В четверг, 27 ноября, метеозависимым жителям Московской области вновь придется проявить особую внимательность к своему самочувствию. Несмотря на то, что сильной магнитной бури не ожидается, в течение всего дня будут наблюдаться продолжительные геомагнитные возмущения.
Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии, магнитосфера Земли с утра перейдет в «желтую зону» и останется в состоянии повышенной активности до вечера. Уровень колебаний приблизится к 5 баллам по Кр-индексу — это порог, при котором многие люди с хроническими заболеваниями начинают ощущать недомогание: головные боли, скачки давления, тревожность или упадок сил.
Только ближе к 18:00 ситуация стабилизируется, и магнитное поле вернется в спокойное состояние.
Вероятность полноценной магнитной бури оценивается в 56%, а шанс на возбужденную, но не критическую магнитосферу — в 35%. По предварительным данным, возмущения вызваны корональной дырой на Солнце, которая, вопреки ожиданиям, продолжает выбрасывать ускоренный солнечный ветер даже после окончания своей «активной фазы».
«В такие дни метеозависимым людям, особенно с сердечно-сосудистыми патологиями, ВСД или мигренями, важно соблюдать щадящий режим. Не планируйте важные встречи, физические нагрузки или поездки — лучше остаться дома или снизить активность», — рекомендует Екатерина Мельникова, врач-терапевт.
По ее словам, с утра полезно принять теплый душ, выпить теплый травяной чай (например, с мятой или мелиссой), избегать кофе и алкоголя.
«Если вы принимаете препараты по назначению (например, от давления), не пропускайте приемы. Хорошо выспаться накануне — это лучшая профилактика. И помните: геомагнитные колебания — это не болезнь, а стресс для организма. Относитесь к себе с заботой, и все пройдет легко», — заключила специалист.
Эксперты подчеркивают: точные прогнозы на последующие дни пока невозможны, так как активный центр на Солнце остается непредсказуемым и уже неоднократно удивлял ученых своей нестабильностью.
Ранее REGIONS рассказывал, что делать, если сосед превратил жизнь в ад.
