Бег, прыжки, подтягивания: центр зимних видов спорта приглашает на сдачу ГТО

Жители Дмитровского округа могут проверить свою физическую форму, приняв участие во всероссийской программе ГТО — Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

Любой желающий — от школьника до пенсионера — может выполнить установленные нормативы и получить официальный знак отличия: бронзовый, серебряный или золотой. Участие в программе доступно для граждан в возрасте от 6 до 79 лет и старше — для каждой возрастной группы разработаны свои испытания.

Основной площадкой для подготовки и сдачи нормативов в округе стал Центр зимних видов спорта. Здесь работают опытные инструкторы, которые помогут участникам освоить технику упражнений: от бега и прыжков в длину до подтягиваний и наклонов. Они расскажут о требованиях, покажут правильную технику и дадут рекомендации по подготовке.

Чтобы приступить к тестированию, нужно:

После этого можно записываться на сдачу испытаний. Подробная памятка по регистрации доступна на сайте программы.

Ранее REGIONS сообщал, что дмитровчанка выиграла Всероссийский турнир по ММА.