Врач из Дмитрова назвал топ напитков, которые спасут от жажды в жару

Специалисты советуют пить в жару небольшими порциями: каждые полчаса выпивать по стакану напитка. Самое главное правило - не пить слишком холодные напитки. Они могут, во-первых, спровоцировать ангину или простуду, и, во-вторых, не утолят жажду, так как вода ниже 20 градусов в желудочно-кишечном тракте не всасывается. Ее нужно нагреться до температуры тела. 

Итак, какие напитки лучше всего употреблять в зной? Врач Дмитровской больницы Фанис Иржанов перечислил 7 самых лучших: 

1. Вода. Это питьевая или столовая минеральная вода. Лучше негазированная, но можно и с газом.

2. Чаи. Черный, зеленой, травяной в горячем или в прохладном виде отлично утолят потребность в питье. 

3. Кисломолочные напитки. Тан, айран, сыворотка, кумыс и другие кисломолочные напитки. 

4. Несладкий квас. Лучший вариант - домашний, приготовленный с помощью  брожения.

5. Несладкий напиток из шиповника. Ягоды заливают кипятком в термосе и настаивают час.

6. Компот из сухофруктов. Желательно без сахара.

7. Морсы из кислых и кисло-сладких фруктов и ягод. В идеале - без сахара,  охлажденный, но не холодный. 

Специалист не рекомендуют пить в зной: 

На днях в Министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области сообщили, что пассажирам подмосковных автобусов будут раздавать бутылки с водой. Воду раздают на многих локациях: остановках, автобусных и железнодорожных станциях, вокзалах в часы пик. 

Ранее сообщалось, что делать родителям, если ребенок увлекся наркотиками. 

В Дмитрове после обращения жителей в администрацию заменили асфальт на тротуаре

В мае этого года  между детским садом «Ромашка» и домом 16а была благоустроена «народная тропа». Но жители микрорайона высказали администрации претензии к качеству покрытия на новой пешеходной дорожке.

После устранения недочетов по обустройству на место выехал глава Дмитровского округа Илья Поночевный.

Илья Поночевный пообщался с людьми, выслушал их мнения и пожелания по благоустройству микрорайона.

 В этом году в рамках региональной программы «Пешком» в общей сложности обустроят 24 «народные» тропы в округе. Асфальтированные тротуары появятся в поселке Новосиньково: от дома № 28 до школьной аллеи, от дома № 6А до школы №2 на улице Пионерской.

В деревне Ольявидово обустроят тропу от дома № 14 до почтового отделения в доме №12 на улице Центральной. С полным перечнем адресов можно ознакомиться на сайте администрации округа, в разделе «Комфортная среда». 

Как отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев, асфальтированные пешеходные дорожки прокладывают в тех местах, где они нужны жителям в первую очередь. 

Ранее сообщалось, что в Дмитрове устранено подтопление на улице Профессиональной. 

Новый путеводитель по Дмитрову раскрывает секреты дворянских гнезд и тайны кремля

Эта книга - совместное творчество писателей-краеведов Ирины Пятилетовой и Аркадия Зюзина. Она представляет собой краткое и одновременно разностороннее описание древнего города: от старины до современности. 

Центральное место в книге отведено городским храмам. И это неслучайно,  ведь Ирина Пятилетова давно и скрупулезно изучает летопись крупнейших церквей Дмитровской земли.

Краевед выпустила в свое время объемные исследования о Борисоглебском мужском монастыре и Успенском соборе.

Другой автор путеводителя по Дмитрову Аркадий Зюзин - знаток военной истории Дмитрова. Немало страниц нового издания посвящено  героям Великой Отечественной войны Александру Маркову, Константину Аверьянову, Владимиру Махалину. Их имена теперь носят микрорайоны и улицы города. 

По традиции экземпляры издания были преподнесены в дар библиотеке. Все желающие имели возможность купить путеводитель и взять автографы у авторов. 

Ранее сообщалось, что дмитровчанка победила на всероссийском конкурсе. 

На выездном приеме администрации Дмитрова жители узнали, когда заработает котельная в Икше

Формат работы в виде выездной администрации удобен для людей, которые могут получить ответы на волнующие вопросы у заместителей главы Дмитровского округа и представителей профильных служб.

Большая часть вопросов на выездных приемах касается сфер ЖКХ и благоустройства. Например, в этот раз жители обратились по поводу ремонта кровли многоквартирного дома, также уборки дорог и тротуаров. Кроме того, были заданы вопросы, касающиеся социальной газификации, электроснабжения, дачной амнистии и образования. Каждому заявителю руководители и специалисты дали консультацию, а вопросы, требующие глубокого рассмотрения, взяли на контроль ответственные службы.

Ранее сообщалось, что дмитровские долголеты присоединились к областной зарядке. 

Патриот, поисковик, медик и просто красавица из села Рогачево

День молодежи двадцатилетняя Наталья Цветкова встречает на свежем воздухе, в лесу, в хорошей компании знакомых ей и близких по духу наставников и друзей.

В составе военно-патриотического клуба «Русич» Наташа помогает проводить молодежную спортивную военно-патриотическую игру «Северный рубеж». Ее ежегодно организуют общественная организация «Боевое братство» и Дмитровское благочиние. В этих соревнованиях девушка является судьей медицинского этапа.     

Такую важную работу ей доверили неслучайно. Со школьной скамьи Наталья Цветкова занимается в клубе «Русич». Вступила в клуб не раздумывая,  так как проявляла интерес к патриотическому движению, истории и краеведению, походам и всегда хотела научиться, как вести себя в экстремальных ситуациях.  

Руководители и участники клуба отзываются о ней, как об очень отзывчивом, ответственном и добром человеке. Такие же качества в людях ценит и она сама.  

После школы Наташа поступила в медицинский колледж, окончила его и теперь трудится медицинской сестрой в операционном блоке Дмитровской больницы. Работа у нее очень ответственная и сложная. Но Наташа очень старается и не боится трудностей, ведь в клубе она получила почти военную закалку. 

Работая в больнице, она не забывает родной клуб. Теперь на правах старшего наставника она обучает детей военно-спортивным навыкам, прививает любовь к Родине и учит в любых ситуациях оставаться человеком.  

Однако кроме клуба у Натальи Цветковой есть и другое увлечение. Уже много лет она занимается поисковой работой. Вместе с группой единомышленников она ведет раскопки в местах боев, поднимает останки погибших в годы Великой Отечественной войны бойцов и командиров Красной Армии, устанавливает их имена.  

Наталье Цветковой скучать не приходится, так как ее жизнь насыщена различными событиями и полезными делами.

В День молодежи она желает сверстникам найти полезное занятие по душе, быть активными и развивать свои умения и таланты. А еще, как настоящий патриот, она мечтает, чтобы молодые люди любили Родину, как делает это она.   

Ранее сообщалось, как будут праздновать День молодежи в Дмитрове. Праздничные мероприятия для молодых жителей округа проводятся в рамках губернаторской программы «Парки Подмосковья» и проекта «Лето в Подмосковье».