Сладости из гречки: как приготовить любимые десерты из дешевой крупы

17 марта в мире День гречневой каши — неофициальный, но очень уютный праздник, посвященный одной из самых полезных и любимых круп. Традиционно ее подают с молоком, тушат с грибами или используют как основу для диетических блюд. Однако мало кто знает, что гречка — универсальный ингредиент и для десертов.

Повара и любители кулинарии все чаще экспериментируют с этой крупой, превращая ее в натуральные десерты без рафинированного сахара, пшеничной муки и искусственных добавок. И результаты поражают: из простой гречки получаются шоколадные конфеты, торт и даже мороженое.

Шоколадные конфеты из гречки

Обжаренная на сухой сковороде до орехового аромата гречка измельчается в кофемолке и смешивается с какао, медом и кокосовым маслом. Из полученной массы формируются шарики, которые затем отправляются в холодильник. Готовый продукт — это не просто десерт, а источник клетчатки, железа и медленных углеводов.

Торт без муки на кокосовом молоке

Гречку варят в кокосовом молоке с ванилью, выкладывают в форму и заливают растопленным горьким шоколадом. Щепотка морской соли раскрывает глубину вкуса, а свежие ягоды и мята делают десерт по-настоящему праздничным. Такой торт легко готовится, но выглядит как кондитерский шедевр.

Мороженое из гречки

Смесь вареной гречки и банана замораживается, а затем взбивается в блендере до воздушной кремовой консистенции. По желанию можно добавить корицу или ваниль. Это идеальный вариант для тех, кто ищет здоровую альтернативу магазинному мороженому.

Как хранить и подавать?

Все десерты из гречки рекомендуется хранить в холодильнике не дольше трех дней. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю, использовать в качестве питательного завтрака или перекуса. Они особенно актуальны для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого.

Ранее агроном Ионова поделилась секретным японским методом высаживания рассады.

Как найти работу мечты: советы молодой дмитровчанки

Ежегодно тысячи молодых людей в России, получив образование в вузах и колледжах, ищут работу. Как найти именно ту, которая устроит во всем?

Дмитровчанка Ольга К. окончила столичный вуз. Трудоустройство студентов в вузе не предусматривалось. Организация, где она проходила практику, ей не понравилась, поэтому поиском работы после окончания вуза девушка занялась самостоятельно.

К сожалению, проработав год в дмитровской компании, ее сократили, но Ольга не расстроилась, и, ведя активные поиски в сети интернет, вскоре нашла работу в Москве.

Дмитровчанка уверена, что главное в этом деле быть целеустремленным и активным, верить в свои силы и не опускать руки. Она поделилась лайфхаками, которые, по ее мнению, всегда работают.

Ранее REGIONS писал, что этим летом в Подмосковье было трудоустроено более 14 тысяч подростков.

Дмитровская библиотека приглашает жителей ознакомиться с книгой местного автора о Михаиле Пришвине

В Дмитровской центральной библиотеке состоялась презентация книги исследователя, краеведа Евгения Курочкина «Михаил Пришвин: Вдоль Дубны-реки».

В мероприятии приняли участие автор книги, сотрудники библиотеки, местные литераторы, читатели.

Имя русского писателя, прозаика и публициста Михаила Пришвина известно многим с детства,  прежде всего по его рассказам о животных и природе.

В свое время он написал и издал несколько циклов рассказов, дневниковых записок и повестей, проживая в Подмосковье и путешествуя по всему Советскому Союзу.

Его память увековечена в названиях географических объектов, астероида и улиц различных городов России, кораблей, больниц, библиотек. Самая престижная литературная премия Подмосковья, которая присуждается при поддержке Министерства культуры и туризма Московской области, также носит имя Михаила Пришвина.

Лауреатом этой премии является автор новой книги из серии «Читай и смотри» образовательного проекта «Берега» имени Дарьи Дугиной Евгений Курочкин. Она рассказывает о пребывании Михаила Пришвина на территории Дмитровского уезда.

С книгой можно ознакомиться в зале краеведения и редкой книги Дмитровской центральной библиотеки.

Ранее Regoins сообщил, что ансамбль из Дмитрова удивил гостей фестиваля в Китае.

Дети из летнего лагеря в Дмитрове примерили экипировку росгвардейца и осмотрели патрульный автомобиль

На днях сотрудники Дмитровского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области познакомили со своей работой школьников, отдыхающих в летнем лагере лицея № 4 в Дмитрове.

Стражи порядка рассказали об истории создания Росгвардии. Дети смогли примерить экипировку сотрудника вневедомственной охраны и подробно узнали об элементах индивидуальной защиты.

Особый интерес у них вызвал патрульный автомобиль с ведомственной цветографической схемой и сигнальной громкоговорящей установкой.

Школьникам рассказали о правилах ведения радиообмена и специфике управления служебным автотранспортом.

Мероприятие проводилось в рамках ежегодной ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией».

Ранее Regions писал, что юных дмитровчан познакомили с экспонатами Дмитровского музея лягушки.

Дмитровские долголеты учат Зумбу, катаются на лошадях и плавают на сапбордах

Недавно в Дмитрове участников проекта «Активное долголетие» начали обучать танцу Зумба.  Занятия проводятся в зале и на свежем воздухе. Пока танцоры разминаются, инструктор подбирает для них темп музыки в зависимости от их физических возможностей. В этом танце нет резких движений, которые могут навредить здоровью.

Популярны у долголетов и интеллектуальные занятия: шахматы, рисование, пение и другие. Эти направления способствуют активной работе мозга и тренировке внимания.

Летом участники программы с удовольствием катаются на велосипедах, на лошадях, плавают на сапбордах и даже поднимаются в небо на воздушных шарах, а еще играют в большой и настольный теннис, в гольф, занимаются йогой.

Долголеты устраивают литературные вечера, на которых читают свои стихи и обсуждают интересные моменты творчества. Кроме того,  они посещают культурные и исторические места Подмосковья. Например, недавно побывали в Николо-Пешношском мужском монастыре — одном из древнейших в Подмосковье.

Участники проекта  стали настоящей командой, сдружились и часто проводят время вместе вне занятий. Впереди у долголетов много других интересных и полезных мероприятий.

Ранее Regions написал, что с Днем железнодорожника в Дмитрове поздравили ветерана войны.