Сегодня в Московской области зафиксирован экстремально низкий уровень атмосферного давления — 734 мм ртутного столба. По данным синоптиков, это второй самый низкий показатель за всю историю наблюдений. Такие резкие изменения погодных условий могут ощущаться особенно остро людьми, чувствительными к перепадам погоды.
Низкое атмосферное давление связано с прохождением циклонов — зон низкого давления, при которых повышается облачность, увеличивается влажность и часто идут осадки. Кроме того, чем теплее воздух — тем он легче, а значит, давление на поверхность снижается. Именно поэтому такие явления чаще случаются в теплый период года.
Для многих жителей Подмосковья сегодняшний день может стать настоящим испытанием. У людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний или метеозависимости, могут появиться головные боли, слабость, усталость, снижение работоспособности и даже проблемы с дыханием.
Как пережить резкие изменения погодных условий? Об этом рассказывает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Александр Михайлов.
«При резком падении атмосферного давления особенно важно беречь себя. Прежде всего, нужно минимизировать физические нагрузки, отказаться от ранних утренних пробежек и тяжелой работы. Тем, кто страдает гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо регулярно измерять давление и принимать препараты по назначению врача. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания: достаточный отдых и сбалансированный рацион помогут организму легче адаптироваться к переменам. Если чувствуете значительное ухудшение самочувствия — не стоит терпеть, лучше обратиться к врачу», — отметил специалист.
Михайлов также посоветовал чаще проветривать помещения, но избегать сквозняков, пить достаточно воды и стараться меньше нервничать — стресс только усиливает реакцию организма на изменение погоды.
Ранее REGIONS сообщал, что нейл-мастер из Дмитрова поделилась трендовым советами по летнему маникюру.
