Одним из главных источников тепла в квартире являются окна, особенно если они выходят на южную сторону. Чтобы минимизировать нагрев помещения, важно как можно лучше защитить комнаты от прямых солнечных лучей.
«Используйте плотные шторы, роллеты или специальную тонировочную пленку на стекло. Это поможет отразить солнечное излучение и уменьшить поступление тепла внутрь», — говорит Михайлова.
Можно также повесить светоотражающие занавески или белые листы бумаги — они хорошо отбивают солнце.
Проветривать квартиру нужно не тогда, когда на улице жарко, а рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха снижается. По словам эксперта, если позволяет безопасность, можно оставить форточки немного приоткрытыми на ночь.
«Для усиления эффекта можно использовать вытяжные вентиляторы или обычный вентилятор, направленный на окно», — добавляет Екатерина.
Также можно создать «сквозняк» между окнами на разных сторонах дома, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.
Прохладный воздух легче воспринимается при оптимальной влажности. В сухом помещении становится душно, поэтому стоит позаботиться об увлажнении воздуха.
Советы для увеличения влажности:
«Можно сделать импровизированный испарительный охладитель: положите мокрое полотенце перед вентилятором. Так воздух будет охлаждаться за счет испарения», — предлагает Екатерина Михайлова.
Электроника, бытовая техника и даже лампочки выделяют тепло. Поэтому в жаркие дни стоит отказаться от использования плиты, духовки, утюга и других нагревающих устройств.
Эксперт советует готовить заранее или использовать мультиварку и холодильник по минимуму. Лучше всего перейти на холодные блюда и фрукты. Также желательно выключать электроприборы из розетки, когда они не используются.
Если пол деревянный или покрыт ковром, он аккумулирует тепло. Замена на кафель, камень или использование керамической плитки помогает охладить пространство.
Екатерина советует, положить на пол смоченную прохладной водой простыню или хлопковый коврик.
Чем меньше вещей в помещении, тем лучше циркуляция воздуха. Стоит освободить углы, убрать лишние предметы и расставить мебель так, чтобы не было зон застоявшегося воздуха.
«Размещайте мебель на расстоянии от стен, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Также можно использовать сквозное расположение дверей и проходов», — объясняет Екатерина Михайлова.
Ранее REGIONS сообщал, во сколько обойдется окрошка в магазинах Дмитрова летом 2025 года.
