По данным Лаборатории солнечной астрономии, уже 20 августа на Землю может обрушиться магнитная буря. Вероятность такого события — 65%. Сила возмущений может достигнуть 5 баллов по 9-балльной шкале, что считается умеренно сильным уровнем активности.
Наиболее сильное воздействие на магнитосферу ожидается вечером, после 18:00. До этого времени геомагнитная обстановка будет напряженной, но в пределах 2–4 баллов — то есть, не критичной, но уже ощутимой для чувствительных людей.
Однако уже 21 августа ситуация стабилизируется. Вероятность магнитных возмущений снизится до 26%, а магнитосфера Земли вернется к спокойному состоянию. Это значит, что неприятные последствия будут кратковременными.
Кто в группе риска?
Особое внимание своему самочувствию стоит уделить метеозависимым людям. У них могут появиться:
Как пережить день без последствий?
Чтобы смягчить влияние бури, врачи и специалисты по биометеорологии рекомендуют:
Высыпаться — сон должен быть полным и качественным.
Больше гулять — прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать давление и настроение.
Правильно питаться — избегать жирного, острого и кофеина. Отдать предпочтение легкой, натуральной пище.
Проветривать помещения — свежий воздух улучшает самочувствие и снижает головную боль.
Избегать стрессов и перегрузок — лучше отложить важные решения и тяжелые физические нагрузки.
Ранее REGIONS рассказывал, как не стать жертвой укуса пауков-ос, заполонивших Подмосковье.
