В России и по всему миру наблюдается умеренная, но ощутимая магнитная буря. Причина — мощная вспышка на Солнце несколько дней назад, после которой к Земле устремился поток заряженных частиц. Встреча с магнитосферой вызвала геомагнитный шторм, который сегодня достиг своего пика.
По шкале NOAA буря оценивается как уровень G2 — это значит, что шторм умеренный, но вполне способен повлиять на самочувствие людей и работу чувствительной техники. Индекс геомагнитной активности Kp достиг отметки 6, что говорит о высокой напряженности в околоземном пространстве.
Пик активности пришелся на утро. К вечеру возмущения начнут стихать, но ощущаться могут еще и завтра.
Что чувствуют люди?
Особенно тяжело приходится тем, кто чувствителен к изменениям погоды и геомагнитного фона — метеозависимым. Ученые и врачи отмечают, что в дни магнитных бурь у многих усиливаются следующие симптомы:
Не все реагируют одинаково: кто-то едва замечает изменения, а у других состояние может ухудшиться серьезно. Главное — не паниковать и подойти к дню с пониманием: организм может потребовать больше покоя.
Что делать?
Медики советуют сегодня избегать стрессов, физических перегрузок и резких решений. Хорошо помогут легкие прогулки, проветривание помещения, полноценный сон и отказ от кофеина и алкоголя. Тем, у кого есть хронические заболевания — особенно сердечно-сосудистые — стоит быть внимательнее к состоянию и, при необходимости, проконсультироваться с врачом.
Ранее REGIONS рассказывал, как пережить магнитную бурю с кружкой чая.
