Судебные приставы Подмосковья помогли жительнице столицы получить от бывшего работодателя более ₽1,2 млн, которые тот задолжал ей при увольнении. История закончилась только после ареста счетов компании. Об этом рассказали в Главном управлении ФССП России по Московской области.
Женщина подала иск к организации, зарегистрированной в области. Она требовала взыскать не только саму зарплату, но и компенсацию за неиспользованный отпуск, выходное пособие, а также проценты за задержку выплат.
В суде выяснилось, что стороны расстались по соглашению, однако работодатель не спешил отдавать положенные деньги. Суд встал на сторону истицы и полностью удовлетворил ее требования. Исполнительный лист направили в Дмитровское районное отделение судебных приставов.
Сотрудник службы возбудил производство и уведомил руководство фирмы о долге, предупредив о последствиях уклонения от выплаты. Но компания никак не отреагировала. Тогда пристав применила более жесткую меру: вынесла постановление об аресте денег на банковских счетах должника.
Это решение быстро возымело действие. Как только вести финансовые дела стало затруднительно, руководство компании нашло средства для погашения долга.
В итоге вся сумма — ₽1 млн 211 тыс. — была перечислена бывшей сотруднице в полном объеме. Решение суда исполнено, а женщина получила все причитающиеся ей выплаты.
С приходом марта организм человека естественным образом требует смены пищевых приоритетов. После долгой зимы наступает период, когда тяжелая, калорийная пища уступает место легким, витаминизированным блюдам. Специалисты рекомендуют постепенно корректировать рацион уже в первые дни весны, чтобы мягко подготовить метаболизм к новому сезону и предотвратить весенний авитаминоз.
Что убрать, что добавить
Диетологи советуют сократить потребление жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сдобной выпечки и сладостей — продуктов, характерных для зимнего рациона. Вместо этого в основу питания с 1 марта стоит положить:
Свежую зелень: петрушку, укроп, шпинат и салатные смеси. Уже в марте в магазинах появляется первая отечественная зелень из теплиц — она богата витаминами С, К и фолиевой кислотой.
Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Несмотря на окончание сезона, они остаются доступным источником витамина С для поддержки иммунитета.
Морскую капусту: природный источник йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, особенно в период сезонной усталости.
Жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь — источники Омега-3, которые улучшают настроение и поддерживают когнитивные функции.
Пророщенные зерна: пшеницы, овса или чечевицы. Домашние проростки — концентрат витаминов группы В и микроэлементов.
Кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог — для восстановления микрофлоры кишечника после зимы.
Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму: с повышением температуры воздуха потребность организма в жидкости возрастает. Предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным чаям и компотам из сухофруктов без сахара.
Комментарий эксперта: «Весна — время легкости, а не голодания»
Екатерина Заводникова, клинический диетолог с 15-летним стажем из Дмитрова, отмечает, что март — переходный месяц, и рацион нужно менять постепенно. По ее словам, резкий отказ от привычной еды вызовет стресс для организма и спровоцирует срывы.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Вместо этого я рекомендую принцип «замен, а не ограничений»: тяжелый суп на мясном бульоне заменить овощным крем-супом, жареное мясо — запеченной рыбой, сдобу — цельнозерновым хлебом с отрубями
Она отметила, что весенний авитаминоз — реальная проблема для жителей средней полосы России. К марту запасы витамина D, накопленные за лето, практически исчерпаны, а солнечной активности пока недостаточно для его естественного синтеза.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Поэтому включайте в рацион яйца, печень трески, грибы. Витамин С, который мы активно потребляли зимой, весной тоже необходим — он помогает усваивать железо из растительных продуктов, а его дефицит проявляется именно в этот период усталостью и бледностью кожи. И главное — не путайте весеннюю коррекцию питания с диетами для похудения. Сейчас задача не сбросить вес, а дать организму ресурсы для обновления. Если чувствуете постоянную слабость, сонливость или раздражительность — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Иногда за «весенней хандрой» скрываются дефициты, требующие коррекции под контролем специалиста
Практический совет
Диетологи рекомендуют начинать день с теплого напитка — воды с лимоном или имбирем с медом. Это мягко запускает пищеварение и заряжает энергией без кофеина. А на ужин отдавать предпочтение легким белковым блюдам с овощами — так организм успеет восстановиться за ночь и встретит новый день бодрее.
Ранее ученый предупредил об опасности огурцов в холодное время года.
/ Фото: медиасток.рф
Табу для верующих: батюшка назвал единственный непростительный грех
Священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит
У православных христиан продолжается Великий пост — время усиленной молитвы, воздержания и духовного очищения. В эти дни верующие стараются исповедовать свои проступки, чтобы встретить Пасху с чистой душой. Однако, как напомнил протоиерей Иоанн Ильницкий, существует категория грехов, которые считаются непростительными.
В беседе с REGIONS священнослужитель обратил внимание на то, что у Творца есть граница милосердия, которую человек переходит по собственной воле. По словам отца Иоанна, Господь готов принять покаяние и оправдать христианина практически за любой проступок, если тот искренне сожалеет о содеянном. Исключение составляет лишь хула на Духа Святого.
Иоанн Ильницкий, протоиерей:
Важно понимать слова Писания правильно: прощаются все грехи, кроме хулы на Духа Святого. Тот, кто согрешил чем-то иным, всегда имеет возможный путь к исправлению, например, через молитвы ближних и собственное смирение. Но тот, кто сознательно хулил Духа Святого и не принес покаяния, тот оправданию не подлежит. Это не значит, что Бог не хочет простить, это значит, что человек сам отверг источник прощения
Также батюшка затронул тему самоубийства. Он отметил, что верующий может покаяться за любой свой поступок при жизни. Единственным трагическим исключением становится наложение рук на себя. Человек, совершивший самоубийство, лишает себя возможности исповедаться и раскаяться в содеянном, поэтому молитва за таких людей в Церкви имеет свои особые правила и ограничения.
Ранее психолог объяснила странное поведение детей в марте.
/ Фото: медиасток.рф
В Дмитровском округе можно сыграть свадьбу в парк-отеле с музыкантами
Новая выездная регистрация брака открылась в парк-отеле Dmitrrov Golf Resort
У пар, которые планируют свадьбу в Подмосковье, появилось новое красивое место для бракосочетания. В Министерстве социального развития региона сообщили о запуске выездной регистрации в парк-отеле Dmitrov Golf Resort.
Живописная локация находится в Дмитровском округе, в деревне Курово, дом 69. Это место выбрано не случайно — оно располагает к созданию особой атмосферы. Территория отеля окружена природой и живописными пейзажами, что само по себе становится украшением торжества. Организаторы позаботились о том, чтобы церемония прошла не просто формально, а действительно празднично. Для молодоженов и их гостей на площадку приедут профессиональные музыканты, а вести мероприятие будет церемониймейстер.
/ Фото: Министерство социального развития Московской области
Главное преимущество новой локации — гибкость. Жених и невеста могут не только выбрать удобные дату и время для росписи, но и лично обсудить с организаторами детали оформления. Это позволяет сделать свадьбу по-настоящему уникальной и учесть все пожелания пары. В министерстве ожидают, что инициатива придется по душе тем, кто мечтает о незабываемом дне бракосочетания.
Чтобы забронировать понравившееся место, достаточно зайти на специальный портал wedding.mosreg.ru, где представлены все доступные локации региона. Само заявление на заключение брака традиционно подается через портал Госуслуг.
/ Фото: Мингосуправления МО
В МФЦ Дмитрова детей научат делать открытки для мам к 8 Марта
Мингосуправления МО: мастер-класс для детей пройдет 5 марта в МФЦ Дмитрова
В центре «Мои Документы» в Дмитрове 5 марта откроют арт-мастерскую для самых маленьких посетителей. Здесь проведут мастер-класс, на котором дети создадут поздравительные открытки к Международному женскому дню. Об этом сообщает Министерство государственного управления Московской области.
Идея родилась у самих сотрудников МФЦ. Они решили, что в преддверии 8 Марта важно не просто выдавать справки, а дарить жителям тепло и праздничное настроение.
«Приближается Международный женский день. Специалисты нашего МФЦ готовят поздравления для женщин <...>. Самые маленькие жители округа смогут принять участие в изготовлении подарка для мамы своими руками», — сообщила руководитель МФЦ Дмитровского муниципального округа Екатерина Ягодкина.
Занятие начнется 5 марта в 15:00 по адресу: город Дмитров, микрорайон имени В. Н. Махалина, дом 20.
Тем, кто планирует визит в МФЦ за документами, стоит свериться с календарем. 8 марта все подмосковные отделения «Мои Документы» работать не будут. А в понедельник, 9 марта, откроются только те центры, которые обычно работают по воскресеньям. Поэтому за справками лучше прийти заранее или уже после праздников, а 5 марта — заходить в гости за хорошим настроением и поделками.
Молодежные активисты из Дмитрова исполнили патриотические песни ко Дню флага
Молодежный флешмоб с триколором провели ко Дню флага в Дмитров
Молодежь Дмитровского округа в День Государственного флага
Российской Федерации вышла на улицы города с триколором. Мероприятие,
организованное на площадке молодежного центра «квАРТал», собрало около сотни
активных участников. Об этом сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.
Праздник начался с зажигательных ритмов патриотических песен
и энергичных танцев, создавших атмосферу единения и радости. Организаторы
подготовили доступную хореографию, позволившую присоединиться к акции всем
желающим. Волонтеры Подмосковья и активисты «Движения Первых» с триколорами в
руках стали живыми символом национальной гордости.
Временно исполняющий полномочия главы Дмитровского округа Михаил Шувалов отметил
важность таких молодежных инициатив.
«Подобные акции, исходящие от самой души нашей молодежи, вызывают искреннюю радость. Молодые люди проявляют активную гражданскую позицию и глубокое уважение к государственной символике», — сказал Шувалов.
Завершился флешмоб массовой фотографией на память о
празднике.
Ранее в честь Дня российского флага воспитанники спортивного
клуба «Медоед» совершили любительский спортивный забег вокруг поселка.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExMDMyMDI2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI3NDE2ZjY1LWIyMzctNGE4Zi1hMDg5LWQ1YjdkNmZkMDJiNy1rb3BpamEuamZpZg.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2JlenltamFubnlqLTNfcmp0Z0JvZy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00MTEzLWxqdWJvdi1rYXB1c3RpbmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ZvdG8ta29uc3RhbnRpbi1zZW1lbmV0cy03NTgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC04MTA2LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAxLzI1L19tZ18zMjg0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFhZWYxNjNiMWJlMjA3ZDlhMDEwNWU4YzU1ZDM2YzI1NTBhYjNhYWQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2E4ZTdiZWMzNWIwOTNiZjZhMmJlNmRjYjk2ZjliMjBiNDU0YmJmMmEtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2FmNTI4NzQ3NWFiNDYzZGE5Yzk3MWY0MmYzOThmZTFmYjY2YzQ2ZDMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2I1NzAwM2E1ZTU4NGQ2MmNjMDkwNjJiMjMxNTVkNjIxNzY0YjQ3OWQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2NhZGU2Yjc2NjI5ODRmOWYxMWYyNTYwNDBhZjYxZmVlZDI2NTdmOTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzMwMzgtczhxaWtzdS5qcGc.webp)