logo/ Дмитров
/новости Московской области
REGIONS/Илья Попов
/ Фото: REGIONS/Илья Попов

Селфи-зависимость: психолог назвала три признака, что пора обратиться к специалисту

Психолог объяснила, когда тяга к селфи указывает на проблемы с психикой
/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
В эпоху социальных сетей селфи стали частью повседневной культуры. Однако для некоторых людей желание сделать «идеальный кадр» превращается из безобидного хобби в навязчивую потребность. Психологи предупреждают: в отдельных случаях бесконечная съемка себя может указывать на серьезные психологические проблемы, требующие внимания специалиста.

Феномен селфи-зависимости, или «селфитиса», активно изучается психологами в последние годы. Хотя этот термин пока не включен в официальные диагностические руководства, специалисты выделяют ряд признаков, которые свидетельствуют о нездоровой фиксации на самофотографировании.

В беседе с REGIONS клинический психолог Анна Яковлева отметил, что в первую очередь важно различать любовь к селфи как форму самовыражения и компульсивное поведение, когда человек не может остановиться. Если селфи становятся способом регуляции самооценки, источником тревоги или заменяют реальное общение — это повод задуматься.

Анна Яковлева, клинический психолог:
Бесконечное желание делать селфи часто связано с двумя основными психологическими механизмами. Первый — это низкая самооценка, компенсируемая внешним одобрением. Человек делает кадр, публикует его, ждет лайков и комментариев. Каждый отклик становится «дозой» подтверждения собственной значимости». Второй механизм — дисморфофобические тенденции, то есть искаженное восприятие собственной внешности. Человек может быть убежден, что выглядит «неидеально», и тратить часы на поиск «того самого» ракурса, фильтра или угла съемки. Это не просто перфекционизм — это способ снизить внутреннюю тревогу, связанную с образом себя

По ее словам, в наиболее выраженных случаях навязчивое селфи-поведение может сопровождать нарциссическое расстройство личности или обсессивно-компульсивное расстройство.

Анна Яковлева, клинический психолог:
Ключевой маркер — не количество фото, а эмоциональная зависимость от процесса и результата. Если человек испытывает раздражение, тревогу или чувство пустоты, когда не может сделать или опубликовать селфи, — это сигнал

Ранее священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Сильные дожди придут в Подмосковье: жителям пообещали мокрую весну с 12 марта

REGIONS/Евгений Рой
Транспорт

Дмитров избавится от «пробок века»: стартовал перенос коммуникаций под путепровод

Картинка
Общество

8 кг с одного куста: японский метод высаживания рассады увеличит урожай помидоров в 7 раз

Картинка
Транспорт

Новые валидаторы на станции в Дмитрове будут работать даже при отсутствии электричества

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Март перевернул температурный режим: Дмитров стал самой теплой точкой Подмосковья

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    В ночь на 15 марта мартовская погода преподнесла жителям Московской области неожиданный сюрприз: климатическая карта региона перевернулась с ног на голову. Если традиционно юг области считается более теплым, то в эту ночь самой комфортной точкой стал северный Дмитров.

    По данным ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Михаила Леуса, минувшей ночью в столичный регион вернулись заморозки. На юге Подмосковья, в районе Серебряных Прудов, столбики термометров опустились ниже –8 градусов. Однако уже в центральных и северных районах картина оказалась иной.

    Дмитров стал абсолютным лидером по теплу: к шести часам утра температура в городе оставалась в положительной зоне, в то время как большая часть региона мерзла при минусовых показателях. В Москве минимальная температура благодаря городскому «острову тепла» составила +1,7 градусов. Однако даже столичные показатели не превзошли дмитровские значения в пригородной зоне.

    Синоптики отмечают, что подобные инверсии — когда холодный воздух скапливается в низинах южных районов, а более высокие северные территории остаются теплыми — хотя и редки в марте, но возможны при определенных условиях.

    В ближайшие дни Московская область вернется к привычному для середины марта режиму: ночью ожидается 0…–5 градусов, днем воздух будет прогреваться выше +10.

    Ранее психолог назвала 5 лайфхаков для крепкого сна весной.