Фото: Дмитровская библиотека.
Фото: Дмитровская библиотека.

В первый день весны: афиша для дмитровчан на сегодня и ближайшие выходные


/Главная /Общество
Автор текста:
Ольга Пятикрестовская
/важно
/Главная /Общество
Автор текста:
Ольга Пятикрестовская

/важно

Музей-заповедник «Дмитровский кремль» (г. Дмитров):

Выставка графики «Сны весны» молодой современной художницы Анны Березовской (ул. Загорская, д.17).

Выставка «Спасо-Влахернский монастырь» (Историческая пл., д.18).

Выставка «Знаки и символы христианской культуры» (ул. Подлипичье, д. 13).

Выставка «Радость жизни» к 90-летнему юбилею Зураба Церетели (ул. Загорская, д.17).

Выставка «Романтика в экспрессии» Владимира Потемкина (ул. Загорская, д.17).

Фото: Музей-заповедник «Дмитровский кремль».
Фото: Музей-заповедник «Дмитровский кремль».

Взрослый билет на выставки – 100 руб., детский и льготный – 50 руб., 6+, тел.: +7 (496)227-40-07, +7(495)993-74-13.

Дмитровская центральная библиотека:

Выставка «Поэзия земли» до 20 марта. Четыре автора - Александра Никифорова, Елена Новожилова, Анна Талеева, Нина Федюшкина представили свои живописные и графические работы. Серия этюдов Нины Федюшкиной сопровождается строчками из стихотворений Максимилиана Волошина. Вход свободный.

Фото: Дмитровская центральная библиотека.
Фото: Дмитровская центральная библиотека.

14.30 – «Библиопродленка», 6+.

15.00 – «Игромир», игротека, 6+.

16.00 – «Синема», киноклуб, 12+.

18.00 – «Скрипка Страдивари», музыкальное объединение, 12+.

г. Дмитров, ул. Почтовая, д.16, к.2, тел.: 8(929)673-65-42 (ресепшн, WhatsApp, Viber, sms), 8(495)993-78-17, 227-78-17, 227-49-92.

Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

По 7 марта, с 10.00 до 20.00 – «Вдохновение», выставка художественных работ Ольги Горюновой. Вход свободный, 0+.

г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 92, тел.: 8(496)224-09-14.

Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

Филиал «Княжево» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

10.00 – «Мамы глазами детей», выставка, вход свободный, 0+. д. Княжево, ул. Советская, д. 18.

Филиал «Горшково» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

С 1 по 31 марта – «АРТ Весна», выставка работ изобразительного творчества, с 11.00 до 20.00, вход свободный, 0+.

п. Горшково, д.63, тел.: +7(496)222-61-06.

Центр культурного развития «Яхромский»:

По 2 марта – выставка «Новые герои Подмосковья».

Посетители смогут познакомиться с произведениями графиков и живописцев из различных городов Московской области, посвященными участникам специальной военной операции. Проходит в рамках проекта общественного фонда «Фонд культурных инициатив» Московской области, поддержке Правительства Московской области и Фонда президентских грантов.

Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.
Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.

«Посвящение женщине» - выставка работ художников творческой группы «Содружество»: Ольга Горюнова, Юлия Жданова, Ольга Левоновия, Лидия Ляпинкова, Леонид Орлов, Марина Харитонова, Светлана Шарова.

г. Яхрома, ул. Заречная, д. 2, тел. +7(496)225-20-10.

Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.
Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.

Культурно-досуговый центр «Деденево», филиал Центра культурного развития «Яхромский»:

13.30 – «КОШКИН ДОМ», хореографический спектакль от дома танца VNE_SLOV. Вас ждёт всеми любимая сказка по мотивам произведения С. Маршака. Необычное видение истории, яркие костюмы, много юмора и танца, 6+. Вход платный, стоимость 300 руб., билеты в филиале «КДЦ «Деденево». Бронирование билетов по телефону: 8(496)222-13-55.

р. п. Деденево, ул. Комсомольская, д.30, тел.: +7(496)222-13-55.

Фото: Культурно-досуговый центр «Деденево», филиал Центра культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.
Фото: Культурно-досуговый центр «Деденево», филиал Центра культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.

Центр культурного развития «Синьковский»:

18.00 – «Угадай мелодию», интеллектуальная квиз-игра в рамках открытия «Года семьи». Запись по тел.: 8(906)043-28-66.

п. Новосиньково, д.73, тел. +7(926)906-58-83.

Фото: Центр культурного развития «Синьковский»/ВКонтакте.
Фото: Центр культурного развития «Синьковский»/ВКонтакте.

Дом культуры «Икша», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»:

С 1 по 18 марта, 11.00 – «Женские образы в живописи», фотовыставка, вход свободный, 0+.

п. Икша, ул. Комсомольская, д.20а.

Молодежный центр «квАРТал» Комплексного молодежного центра «Сфера»:

14.00 – «Игротека», 12+.

17.00 – «Арт-студия», 12+.

г. Дмитров, ул. Большевистская, д. 20 (второй внешний подъезд), тел. для записи: 8(989)574-00-86.

Молодежный центр «Родники» Комплексного молодежного центра «Сфера»:

16.00 – «Изонить», 6+.

17.00 – мастер-класс по рисованию, 6+.

18.00 – воркаут, 14+.

п. Икша, ул. Икшанская, д.10, тел.:+7(917)566-25-79.

Отдел молодежный центр «Семеновский» Комплексного молодежного центра «Сфера»:

17.00 – «Компас», туристический клуб, 12+.

18.00 – «8 Марта», мастер-класс, 12+.

По будням с 12.00 до 20.00:

«Сила воли», тренажерный зал

«Играй и побеждай», игротека

с. Семеновское, стр. 98 А, тел.: 8(496)225-73-50.

Молодежный центр «Внуковский» Комплексного молодежного центра «Сфера»:

18.30 – 20.00 – тренировка по дзюдо. Необходима медицинская справка с разрешением заниматься данным видом спорта.

г. Дмитров, мкр. Внуковский, 16/2.

Фото: Молодежный центр «Внуковский» Комплексного молодежного центра «Сфера».
Фото: Молодежный центр «Внуковский» Комплексного молодежного центра «Сфера».

СКОРО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Филиал «Горшково» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

2 марта, 16.00 – показ мультфильма «Дозор джунглей: Кругосветка», 6+.

Цена билета 50 руб. п. Горшково, д. 63, тел. 8(926)895-81-95.

Фото: Филиал «Горшково» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «Горшково» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

Музей-заповедник «Дмитровский Кремль»:

2 марта, 16.00 – камерное выступление участников вокальной студии Наны Баидаури.

Нана Баидаури – известный музыкант, саксофонист и певица, представляющая стили RnB, Pop, Soul & Jazz, педагог эстрадно-джазового вокала. Она является полуфиналисткой телепроекта «Ну-ка, все вместе!» на телеканале «Россия 1», резидентом проекта JazzPort, участвовала в крупных музыкальных конкурсах и фестивалях. Вход платный, стоимость билета – 300 рублей. Билеты можно будет приобрести перед концертом.

г. Дмитров, ул. Загорская, 17 (Большой выставочный зал, 2 этаж), тел.: +7(495)993-74-13.

Фото: Музей-заповедник «Дмитровский Кремль»/ВКонтакте.
Фото: Музей-заповедник «Дмитровский Кремль»/ВКонтакте.

2 марта, 16.00 – творческая встреча для детей и взрослых «У батюшки Серафима». Тема встречи: «Пишу, читаю. Ко дню памяти равноапостольного Кирилла, учителя Словенского». Участие в мероприятии бесплатное, билет в музей 50 руб.

г. Дмитров, ул. Подлипичье, 13, тел. +7(496)224-19-50, +7(926)560-39-90.

Фото: Музей-заповедник «Дмитровский Кремль»/ВКонтакте.
Фото: Музей-заповедник «Дмитровский Кремль»/ВКонтакте.

Дмитровская центральная библиотека:

2 марта, 12.00 – встреча с нутрициологом Лидией Комаровой, тема беседы – «Принципы и показания элиминационной диеты».

Бесплатно. Запись по телефону: 8(991)664-56-07, 8(929)673-65-42 (ресепшн).

Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.
Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.

2 марта, 13.00 – мастер-класс по созданию букетика на магните. Сувенир станет отличным подарком к Международному женскому дню для мамы, бабушки , сестры или подруги. Стоимость 250 руб.

Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.
Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.

2 и 3 марта, 12.00 – художественный мастер-класс «Шляпа 8 марта». Творческая мастерская «Елены Богожавец» - это не только онлайн-занятия и потоковая живопись в уникальном стиле художника. Это - занятия с индивидуальным подходом к каждому, уютная атмосфера, где каждый сможет раскрыть свой художественный талант. В стоимость включены материалы и чаепитие. Возраст: 8+. Запись по телефону: 8-967-246-11-10 (Елена Владимировна). Платно. По записи. 1500₽.

г. Дмитров, ул. Почтовая, д.16, к.2, тел.: 8(929)673-65-42 (ресепшн, WhatsApp, Viber, sms), 8(495)993-78-17, 227-78-17, 227-49-92.

Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.
Фото: Дмитровская центральная библиотека/ВКонтакте.

Парк им. И. А. Лямина (г. Яхрома):

2 и 3 марта развлекательные программы.

Фото: Парки Дмитровского округа.
Фото: Парки Дмитровского округа.

Дмитровский драматический театр:

2 марта, 12.00 – «Кощей Бессмертный», П. Сергеев.

Бессмертный злодей Кощей крадет Марью-царевну и заточает её в подземелье, пока она не даст согласие выйти за него замуж. Но сердце девушки навеки отдано Ивану-царевичу. Русский богатырь отправляется спасать свою возлюбленную. А помогает ему в этом лесная нечисть — Баба Яга, Кикимора и Леший. Билеты: https://clck.ru/397kW2

Фото: Дмитровский драматический театр.
Фото: Дмитровский драматический театр.

3 марта, 17.00 – «Очень простая история», М. Ладо.

Спектакль-притча, повествующий о тонкой грани между добром и злом, об опасной близости любви и смерти. О том, что люди, порой бывают более жестокими друг к другу, чем животные. А животные, напротив, способны на самопожертвование ради тех, кто им дорог. Пусть это даже будущий ребенок хозяйской дочери… Билеты: https://clck.ru/397kmv

Касса: 8(906)033-96-60. г. Дмитров, ул. Загорская д.64.

Фото: Дмитровский драматический театр.
Фото: Дмитровский драматический театр.

Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

2 марта, 11.00 – «Сердечко», мастер-класс по созданию мозаики к Международному женскому дню, 5+. Билеты в продаже по предварительной записи по телефону.

Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

2 марта, 12.00 – «Баба Яга спасает мир», кинопоказ, 6+. Цена билета: взрослые — 200 руб., дети — 100 руб. Билеты в продаже онлайн: https://vk.cc/cuGBF6 и в кассе учреждения.

Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

3 марта, 14.00 – «Как живётся, так и поётся!», концертная программа Образцового коллектива «Фольклорный ансамбль «Задоринка», 0+. Билеты в продаже онлайн: https://vk.cc/cuptaA или в кассе учреждения.

г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 92, тел.: +7(496)224-09-14.

Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «ДЗФС» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

Филиал «Митькино» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

2 марта, 13.00 – литературная гостиная.

Женская поэзия — это особый мир. Мир пронзительно чувственный, одухотворённый, где есть место радости и печали, но нет — равнодушию. С гостями поговорим о женщинах, способных своим творчеством вдохновлять нас на великие свершения и подвиги. Мы услышим их произведения, и по достоинству сможем насладиться их невероятным талантом. Вход свободный, Активное долголетие.

д. Митькино д. 1«В», 8(495)223-26-60.

Фото: Филиал «Митькино» Центрального Дворца культуры «Созвездие».
Фото: Филиал «Митькино» Центрального Дворца культуры «Созвездие».

Сельский дом культуры «Покровский», филиал Центра культурного развития «Синьковский»:

2 марта, 17.00 – «Веточка мимозы», мастер-класс, 0+.

с. Покровское, тел. +7(903)751-73-86.

Сельский дом культуры «Насадкинский», филиал Центра культурного развития «Синьковский»:

2 марта, 14.00 – «Сюрприз для мамы», мастер-класс, платно, 6+.

д. Насадкино, тел.: +7(903)276-00-87.

Сельский дом культуры «Останкино», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»:

2 марта, 18.00 – отчетный концерт вокальных коллективов «Фьюжн» и «Viva kids». Коллективы представят программу из разнообразных музыкальных номеров, включая популярные хиты, классические произведения и народные песни. В концерте примут участие все участники коллективов, от самых маленьких до самых опытных вокалистов. Будут также представлены сольные номера и дуэты, которые покажут широкий диапазон вокальных возможностей.

пос. свх Останкино, ул. Садовая, д. 7 А.

Фото: Сельский дом культуры «Останкино», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»/ВКонтакте.
Фото: Сельский дом культуры «Останкино», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»/ВКонтакте.

Дом культуры «Икша», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»:

2 марта, 13.00 – «Лавандовое настроение», творческая мастерская, 6+, вход платный, только по записи.

3 марта, 14.00 – «Мультпоказ», демонстрация мультипликационных фильмов, 6+. Вход свободный.

п. Икша, ул. Комсомольская, д.20а.

Сельский Дом культуры «Бригантина», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»:

2 марта, с 12.00 – виртуальная реальность «Путешествия в мультфильм», цена билета 400 руб.,0+.

д. Горки, тел.: +8(496)229-24-64.

Центр культурного развития «Подосинковский»:

2 марта, 14.00 – премьера спектакля «Как заяц в армию пошёл», 0+. Вход свободный.

п. Подосинки, тел.: 8(496)226-12-37.

Фото: Центр культурного развития «Подосинковский".
Фото: Центр культурного развития «Подосинковский".

Сельский дом культуры «Ольявидовский», филиал Центра культурного развития «Подосинковский»:

 2 марта, 14.00 – «Букет мелодий», концерт, посвященный международному женскому дню 8 Марта, 0+. Вход свободный.

д. Ольявидово, ул. Центральная, д. 12.

Фото: Сельский дом культуры «Ольявидовский», филиал Центра культурного развития «Подосинковский»/ВКонтакте.
Фото: Сельский дом культуры «Ольявидовский», филиал Центра культурного развития «Подосинковский»/ВКонтакте.

Дом культуры «Керамик», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»:

2 марта, с 12.00 до 18.00 – передвижной «Планетарий».

Познавательные и зрелищные видеоролики под куполом - про Космос, динозавров, океан, и, захватывающие дух, Американские горки.

Количество мест ограничено. Успейте записаться (для групп), тел. 8(985)858-85-21, ватсап 8(965)367-23-50. Сеансы каждые 30 минут, последний сеанс в 18.00. Возраст 3+. Цена билета 250 руб.

п. Некрасовский, ул. Заводская, д.44.

Фото: Дом культуры «Керамик», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»/ВКонтакте.
Фото: Дом культуры «Керамик», филиал Центра культурного развития «Некрасовский»/ВКонтакте.

Центральный дворец культуры «Созвездие»:

3 марта, 12.00 – «Русалочка», музыкальный спектакль, 6+.

Билеты тут: https://clck.ru/38g8K3 или в кассе учреждения.

Только до конца февраля скидка на билеты 7% по промокоду «ЦДК Созвездие»!

г. Дмитров, ул. Загорская, д.64, тел.: +7(496)223-44-18.

Фото: Центральный дворец культуры «Созвездие»/ВКонтакте.
Фото: Центральный дворец культуры «Созвездие»/ВКонтакте.

Филиал «На Большевистской» Центрального Дворца культуры «Созвездие»:

3 марта, 14.00 – «Королева красоты»,концерт в исполнении коллектива академического пения «Примавера», действующего под руководством опытного педагога по вокалу Светланы Молчановой и концертмейстера Анны Бабаниной.

В день концерта со сцены для гостей учреждения культуры прозвучат арии из опер и оперетт, песни о женщине, любви, красоте и, конечно, весне. Ведущие солисты концертной программы – лауреаты международных и всероссийских конкурсов: Юлия Соловьева (сопрано), Серафима Петушкова (сопрано), Игорь Никитин (баритон), Юрий Цой (тенор), Роман Липин (баритон). Билеты тут: https://new.biletof.com/choose/?ra=12878&elem=0.. или в кассе филиала.

г. Дмитров, ул. Большевистская, д. 16, тел.: 8(495)993-93-64.

Фото: Филиал «На Большевистской» Центрального Дворца культуры «Созвездие»/ВКонтакте.
Фото: Филиал «На Большевистской» Центрального Дворца культуры «Созвездие»/ВКонтакте.

Центр культурного развития «Яхромский»:

3 марта, 17.00 – показ семейного кинофильма «Пальма», 6+. Вход свободный.

г. Яхрома, ул. Заречная, д. 2, тел. +7(496)225-20-10.

Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.
Фото: Центр культурного развития «Яхромский»/ВКонтакте.

Многие мероприятия проводятся в рамках губернаторского проекта «Зима в Подмосковье».

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Весенняя перезагрузка: диетолог назвала продукты, которые стоит включить в меню с 1 марта


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов

    С приходом марта организм человека естественным образом требует смены пищевых приоритетов. После долгой зимы наступает период, когда тяжелая, калорийная пища уступает место легким, витаминизированным блюдам. Специалисты рекомендуют постепенно корректировать рацион уже в первые дни весны, чтобы мягко подготовить метаболизм к новому сезону и предотвратить весенний авитаминоз.

    Что убрать, что добавить

    Диетологи советуют сократить потребление жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сдобной выпечки и сладостей — продуктов, характерных для зимнего рациона. Вместо этого в основу питания с 1 марта стоит положить:

    • Свежую зелень: петрушку, укроп, шпинат и салатные смеси. Уже в марте в магазинах появляется первая отечественная зелень из теплиц — она богата витаминами С, К и фолиевой кислотой.
    • Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Несмотря на окончание сезона, они остаются доступным источником витамина С для поддержки иммунитета.
    • Морскую капусту: природный источник йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, особенно в период сезонной усталости.
    • Жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь — источники Омега-3, которые улучшают настроение и поддерживают когнитивные функции.
    • Пророщенные зерна: пшеницы, овса или чечевицы. Домашние проростки — концентрат витаминов группы В и микроэлементов.
    • Кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог — для восстановления микрофлоры кишечника после зимы.

    Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму: с повышением температуры воздуха потребность организма в жидкости возрастает. Предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным чаям и компотам из сухофруктов без сахара.

    Комментарий эксперта: «Весна — время легкости, а не голодания»

    Екатерина Заводникова, клинический диетолог с 15-летним стажем из Дмитрова, отмечает, что март — переходный месяц, и рацион нужно менять постепенно. По ее словам, резкий отказ от привычной еды вызовет стресс для организма и спровоцирует срывы.

    Екатерина Заводникова, диетолог:

    Вместо этого я рекомендую принцип «замен, а не ограничений»: тяжелый суп на мясном бульоне заменить овощным крем-супом, жареное мясо — запеченной рыбой, сдобу — цельнозерновым хлебом с отрубями

    Она отметила, что весенний авитаминоз — реальная проблема для жителей средней полосы России. К марту запасы витамина D, накопленные за лето, практически исчерпаны, а солнечной активности пока недостаточно для его естественного синтеза.

    Екатерина Заводникова, диетолог:

    Поэтому включайте в рацион яйца, печень трески, грибы. Витамин С, который мы активно потребляли зимой, весной тоже необходим — он помогает усваивать железо из растительных продуктов, а его дефицит проявляется именно в этот период усталостью и бледностью кожи. И главное — не путайте весеннюю коррекцию питания с диетами для похудения. Сейчас задача не сбросить вес, а дать организму ресурсы для обновления. Если чувствуете постоянную слабость, сонливость или раздражительность — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Иногда за «весенней хандрой» скрываются дефициты, требующие коррекции под контролем специалиста

    Практический совет

    Диетологи рекомендуют начинать день с теплого напитка — воды с лимоном или имбирем с медом. Это мягко запускает пищеварение и заряжает энергией без кофеина. А на ужин отдавать предпочтение легким белковым блюдам с овощами — так организм успеет восстановиться за ночь и встретит новый день бодрее.

    Ранее ученый предупредил об опасности огурцов в холодное время года.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Табу для верующих: батюшка назвал единственный непростительный грех

    Священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов

    У православных христиан продолжается Великий пост — время усиленной молитвы, воздержания и духовного очищения. В эти дни верующие стараются исповедовать свои проступки, чтобы встретить Пасху с чистой душой. Однако, как напомнил протоиерей Иоанн Ильницкий, существует категория грехов, которые считаются непростительными.

    В беседе с REGIONS священнослужитель обратил внимание на то, что у Творца есть граница милосердия, которую человек переходит по собственной воле. По словам отца Иоанна, Господь готов принять покаяние и оправдать христианина практически за любой проступок, если тот искренне сожалеет о содеянном. Исключение составляет лишь хула на Духа Святого.

    Иоанн Ильницкий, протоиерей:

    Важно понимать слова Писания правильно: прощаются все грехи, кроме хулы на Духа Святого. Тот, кто согрешил чем-то иным, всегда имеет возможный путь к исправлению, например, через молитвы ближних и собственное смирение. Но тот, кто сознательно хулил Духа Святого и не принес покаяния, тот оправданию не подлежит. Это не значит, что Бог не хочет простить, это значит, что человек сам отверг источник прощения

    Также батюшка затронул тему самоубийства. Он отметил, что верующий может покаяться за любой свой поступок при жизни. Единственным трагическим исключением становится наложение рук на себя. Человек, совершивший самоубийство, лишает себя возможности исповедаться и раскаяться в содеянном, поэтому молитва за таких людей в Церкви имеет свои особые правила и ограничения.

    Ранее психолог объяснила странное поведение детей в марте.