logo/ Дмитров
/новости Московской области

Вместо автобуса — лодки: туристка из Дмитрова поделилась историей спасения в Магадане

Дмитровчанка рассказала, как туристов эвакуировали после паводка под Магаданом
/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
/Главная /Общество
Автор текста:
Сергей Архипов
Туристы оказались в ситуации, близкой к спасательной операции. Дорога перекрыта, связь шаткая, а до ближайшего населенного пункта — поселка Ягодное — нужно было добираться через бурные реки. Потом, с трудом преодолев размытые участки, на втором грузовике добрались до берега. Местные жители помогли с переправой, а один из них бесплатно довез группу до временного приюта — в местную спортивную школу, где их тепло встретили и даже выдали мячи, чтобы туристы не скучали.

Одной из тех, кто отправился в путешествие, стала Анастасия Подчипаева — по профессии менеджер проектов в крупной строительной компании, а по духу — путешественница, ищущая не просто «отдых», а настоящую смену ритма. Она в подробностях рассказала, что ей пришлось пережить.

Анастасия родом из Туапсе, с 2016 года живет в Москве, а после того, как вышла замуж, переехала в Дмитровский район. И хотя городская жизнь требует стабильности, ее сердце тянет в дикую природу.

«В походы хожу с детства. Взрослая жизнь почти отбила эту привычку, но в 2021 году я решила все исправить и стала ходить с турклубом в качестве фотографа», — рассказывает Анастасия.

Ее последнее приключение — двухнедельный поход к озеру Джека Лондона на Колыме. Место, которое она называет «жемчужиной Дальнего Востока», привлекает своей нетронутой красотой и полным отрывом от цивилизации.

«Сложности меня не пугают, а только закаляют. Я понимала, что еду на Колыму, где погода точно не такая, как на Черном море или под Москвой. Там нужно быть готовым ко всему», — делится она.

Анастасия с улыбкой отмечает, что пляжный «тюленевый» отпуск ее никогда не привлекал.

«Я не понимаю такой отдых, где люди летят в Турцию или Египет, выбирают отели со шведскими столами и дешевым алкоголем, проводят одинаково каждый день, а потом снова возвращаются в офис. И так — год за годом. Для меня это страшный сон. Я каждый отпуск стараюсь сделать максимально нетривиальным — уехать в самые нетипичные, не туристические места», — рассказывает Анастасия.

Именно такой и была эта поездка. Группа прошла почти весь маршрут: побывала у озера Джека Лондона, на ручье Неведомый, где «только успевали забрасывать и доставать удочку — хариуса было очень много».

«Попробовали шесть способов приготовления рыбы на костре. Самым вкусным оказался засоленный хариус, насаженный на палку и пожаренный у костра. Я такой рыбы никогда не пробовала», — вспоминает она

Когда начался дождь, а восхождение к пику Абориген пришлось отменить, группа не упала духом.

«В непогоду мы вырезали ложки из лиственницы, рисовали на спилах. Время проходило незаметно. Мы ждали нового дня, чтобы сделать еще сувениров домой», — рассказывает Анастасия.

Но настоящий вызов ждал в конце. Оказалось, что главная трасса до Магадана размыта. Дорога перекрыта. Вместо автобуса — лодки, бурные реки, переправы и ночь в «Урале», который еле ползет по размытой дороге.

«Было страшно. На реке Сухахы вода была по капот, второй „Урал“ с туристами начал сносить. Мы все замерли. Но он добрался», — признается она.

Спасение пришло неожиданно: в поселке Ягодное местные жители бесплатно довезли их до спортивной школы, где их тепло встретили, дали место, мячи, провели досуг. А на следующий день — почти как в кино — они «случайно» встретили губернатора Магаданской области Сергея Носова.

«Мы подошли и попросили помощи. Он моментально отдал поручение — и уже через несколько часов нас везли в аэропорт на автобусе. Нам не верилось, что это не сон», — говорит Анасатсия.

В итоге их вывезли на двух самолетах Ан-2. Полет над горами и озерами стал финальным подарком.

«В Магадане нас встретили министр транспорта и руководитель ЦУР. Предложили бесплатное жилье и питание. Мы не испугались непогоды, не думали, что застрянем. Потому что с такой поддержкой, заботой и неравнодушием ты никогда не останешься один. Наша сила — в единстве. Вот что больше всего запомнилось мне в этом походе», — подытожила Анастасия.

Ранее REGIONS сообщал, что пропавшую на Камчатке туристку из Дмитрова нашли живой.

/главное за неделю

пресс-служба АО «Мособлгаз»
Благоустройство и ЖКХ

В Дмитрове началось строительство нового газопровода для жителей деревни Благовещенское

Картинка
Общество

Снег растает за неделю: синоптик Тишковец назвал дату прихода метеорологической весны

REGIONS/Евгений Рой
Транспорт

Дмитров избавится от «пробок века»: стартовал перенос коммуникаций под путепровод

istockphoto.com/farvatar
Общество

Известный режиссер снимает «Войну и мир» в деревне под Дмитровом

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Весенняя перезагрузка: диетолог назвала продукты, которые стоит включить в меню с 1 марта

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    С приходом марта организм человека естественным образом требует смены пищевых приоритетов. После долгой зимы наступает период, когда тяжелая, калорийная пища уступает место легким, витаминизированным блюдам. Специалисты рекомендуют постепенно корректировать рацион уже в первые дни весны, чтобы мягко подготовить метаболизм к новому сезону и предотвратить весенний авитаминоз.

    Что убрать, что добавить

    Диетологи советуют сократить потребление жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сдобной выпечки и сладостей — продуктов, характерных для зимнего рациона. Вместо этого в основу питания с 1 марта стоит положить:

    • Свежую зелень: петрушку, укроп, шпинат и салатные смеси. Уже в марте в магазинах появляется первая отечественная зелень из теплиц — она богата витаминами С, К и фолиевой кислотой.
    • Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Несмотря на окончание сезона, они остаются доступным источником витамина С для поддержки иммунитета.
    • Морскую капусту: природный источник йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, особенно в период сезонной усталости.
    • Жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь — источники Омега-3, которые улучшают настроение и поддерживают когнитивные функции.
    • Пророщенные зерна: пшеницы, овса или чечевицы. Домашние проростки — концентрат витаминов группы В и микроэлементов.
    • Кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог — для восстановления микрофлоры кишечника после зимы.

    Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму: с повышением температуры воздуха потребность организма в жидкости возрастает. Предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным чаям и компотам из сухофруктов без сахара.

    Комментарий эксперта: «Весна — время легкости, а не голодания»

    Екатерина Заводникова, клинический диетолог с 15-летним стажем из Дмитрова, отмечает, что март — переходный месяц, и рацион нужно менять постепенно. По ее словам, резкий отказ от привычной еды вызовет стресс для организма и спровоцирует срывы.

    Екатерина Заводникова, диетолог:
    Вместо этого я рекомендую принцип «замен, а не ограничений»: тяжелый суп на мясном бульоне заменить овощным крем-супом, жареное мясо — запеченной рыбой, сдобу — цельнозерновым хлебом с отрубями

    Она отметила, что весенний авитаминоз — реальная проблема для жителей средней полосы России. К марту запасы витамина D, накопленные за лето, практически исчерпаны, а солнечной активности пока недостаточно для его естественного синтеза.

    Екатерина Заводникова, диетолог:
    Поэтому включайте в рацион яйца, печень трески, грибы. Витамин С, который мы активно потребляли зимой, весной тоже необходим — он помогает усваивать железо из растительных продуктов, а его дефицит проявляется именно в этот период усталостью и бледностью кожи. И главное — не путайте весеннюю коррекцию питания с диетами для похудения. Сейчас задача не сбросить вес, а дать организму ресурсы для обновления. Если чувствуете постоянную слабость, сонливость или раздражительность — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Иногда за «весенней хандрой» скрываются дефициты, требующие коррекции под контролем специалиста

    Практический совет

    Диетологи рекомендуют начинать день с теплого напитка — воды с лимоном или имбирем с медом. Это мягко запускает пищеварение и заряжает энергией без кофеина. А на ужин отдавать предпочтение легким белковым блюдам с овощами — так организм успеет восстановиться за ночь и встретит новый день бодрее.

    Ранее ученый предупредил об опасности огурцов в холодное время года.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Табу для верующих: батюшка назвал единственный непростительный грех

    Священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    У православных христиан продолжается Великий пост — время усиленной молитвы, воздержания и духовного очищения. В эти дни верующие стараются исповедовать свои проступки, чтобы встретить Пасху с чистой душой. Однако, как напомнил протоиерей Иоанн Ильницкий, существует категория грехов, которые считаются непростительными.

    В беседе с REGIONS священнослужитель обратил внимание на то, что у Творца есть граница милосердия, которую человек переходит по собственной воле. По словам отца Иоанна, Господь готов принять покаяние и оправдать христианина практически за любой проступок, если тот искренне сожалеет о содеянном. Исключение составляет лишь хула на Духа Святого.

    Иоанн Ильницкий, протоиерей:
    Важно понимать слова Писания правильно: прощаются все грехи, кроме хулы на Духа Святого. Тот, кто согрешил чем-то иным, всегда имеет возможный путь к исправлению, например, через молитвы ближних и собственное смирение. Но тот, кто сознательно хулил Духа Святого и не принес покаяния, тот оправданию не подлежит. Это не значит, что Бог не хочет простить, это значит, что человек сам отверг источник прощения

    Также батюшка затронул тему самоубийства. Он отметил, что верующий может покаяться за любой свой поступок при жизни. Единственным трагическим исключением становится наложение рук на себя. Человек, совершивший самоубийство, лишает себя возможности исповедаться и раскаяться в содеянном, поэтому молитва за таких людей в Церкви имеет свои особые правила и ограничения.

    Ранее психолог объяснила странное поведение детей в марте.