Врач из Дмитрова пояснил, для кого опасна магнитная буря

Как сообщают российские ученые, на Землю обрушился геомагнитный шторм. Солнечная активность будет сохраняться до конца недели — 27 октября. Самым сложным днем был вторник, когда геомагнитная активность выросла до пяти баллов из 10 возможных.

До пятницы ожидается спокойная геомагнитная обстановка, но расслабляться рано. Новые заметные изменения космической погоды прогнозируются уже в субботу, 26 октября.

Пик солнечной активности, по прогнозам ученых, ожидается только в следующем году, а значит, череда магнитных бурь еще будет продолжаться. В одни недели их будет больше, а в другие — меньше.

Как пережить магнитную бурю

Наиболее чувствительны к магнитным бурям метеозависимые люди.

Чувствительным к изменениям магнитного фона Земли людям нужно следить за графиком магнитных бурь, чтобы успеть подготовиться и минимизировать риски для здоровья. Недомогания  проявляются в виде головных болей, скачков артериального давления и общей слабости.

Доктор дал рекомендации по поддержанию общего состояния организма в эти дни:

1. Снизить физическую активность и избегать чрезмерных нагрузок.

2. Пересмотреть рацион: убрать из него алкоголь, жирные и сладкие продукты, поскольку они могут ухудшить самочувствие.

3. Желательно исключить курение.

4.  Делать перерывы в работе, чтобы чтобы избежать переутомления.

5. Спать не менее 8-9 часов.

6. Людям с пониженным давлением принимать контрастный душ, делать массаж стоп и пить тонизирующие напитки, например, крепкий чай или кофе. Для тех, кто страдает высоким давлением, такие напитки противопоказаны.

Нередко метеочувствительные люди обращаются за медпомощью в больницу. В случае госпитализации о состоянии больного родственникам можно узнать по номеру 122, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Ранее REGIONS написал, как дмитровчанка боролась с онкологическим заболеванием.