Кофе принесет пользу, если его пить правильно

Исследователи считают, что кофейный напиток снижает вес. Только для этого его надо употреблять по определенным правилам.

Американские ученые долгое время наблюдали за тем, как кофе влияет на человеческий организм. В масштабном эксперименте, который длился почти 30 лет приняли участие более 150 тысяч женщин и мужчин, которые сами работали в медицинских учреждениях. На основе всех полученных данных оказалось, что употребление черного кофе действительно способствует похудению.

Медики каждые четыре года проходили обследование и заполняли анкеты о своем здоровье и самочувствии, при этом обязательным пунктом была отметка о том какой кофе они пьют и как — с кофеином или нет, с сахаром, сливками или горький.

Интересно, но по мере старения люди участвующие в эксперименте, как правило, набирали вес в среднем по 1-2 кг за каждый промежуток опроса.

Исключение составили только те, кто пил кофе без сахара — у них вес оставался в норме или даже немного снижался, несмотря на то, что экспериментируемые могли кушать все что душе угодно.

Ученые считают, что все дело в кофеине, который обладает жиросжигающим эффектом. Хотя, и они утверждают, что в кофе видимо есть еще что-то, что помогает держать вес, так как и без кофеина этот чудесный напиток эффективен в борьбе с лишними килограммами.

Конфликт Израиля с ХАМАС может затянуться

О перспективах разрешения палестино-израильского конфликта рассказал политолог Алексей Ванифатов.

Многолетний конфликт Израиля и Палестины вновь вспыхнул с новой силой. С обеих сторон ведутся боевые действия сопряженные с особой жестокостью. Мир приковал свое внимание к месту военных событий — вокруг конфликта появляются разные сценарии развития дальнейших действий.

Политолог Алексей Ванифатов рассказал, что же стоит ожидать в рамках разрешения войны на Ближнем Востоке. По мнению эксперта этот конфликт, скорее всего, затянется до 2024 года. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Ванифатов считает, что конфликт между Израилем и ХАМАС напомнил, насколько хрупок мир при однополярном устройстве международных отношений. Именно его так стремится удержать США, и именно оно провоцирует конфликты.

По словам эксперта, существует множество причин, по которым противостояние на Ближнем Востоке может затянуться.

Эксперт рассказал, что практически вся территория сектора Газа изрыта подземными тоннелями на большой глубине. По некоторым данным там под землей есть даже заводы по изготовлению боеприпасов. С такими укреплениями бороться будет очень тяжело.

Музей-заповедник «Дмитровский кремль» в честь своего 105-летия приглашает на выставку «И дольше века…»

Жители и гости Дмитрова смогут посетить выставку «И дольше века…». Об этом рассказали в пресс-службе Министерства культуры и туризма Подмосковья.

Выставочный проект представил музей-заповедник «Дмитровский кремль» к своему 105-летию. Многие из экспозиций, собраных там, покажут зрителям впервые.

На выставке посетители увидят уникальные отреставрированные предметы, которые на протяжении долгих лет хранились в фондах музея. Многие из них отреставрировали недавно.

Гостям также покажут картину, написанную на дне коньячной бочки голландского художника, мастера жанровой, портретной и исторической живописи Габриеля Метсю. Его мягкая манера письма и сюжеты высоко оценили в свое время, однако наивысшего пика славы художник достиг в XVII и XIX веках. Тогда Метсю считали одним из высших мастеров голландской живописи Золотого Века.

Подробности о выставке можно узнать на сайте.

Здоровье сердца сохраняют прогулки и диета

Подмосковный кардиолог советует больше двигаться и есть меньше соли.

Осенью, как известно, обостряются различные хронические заболевания. По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания. Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

Доктор объяснил, что люди возвращаясь с дач и огородов, где трудились все лето, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям.

Конечно и в летний период происходят инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы, но именно осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют.

По словам кардиолога, в больницу попадают, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество, до 80%, поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Надо помнить, что если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма соли — пять граммов соли в день. Это, действительно очень мало, тем более если учитывать, что хлеб и полуфабрикаты в магазине мы покупаем уже солеными.

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

«Единая Россия» своих не бросает

Гуманитарные конвои в помощь фронту и жителям регионов Донбасса Подмосковная «Единая Россия» направляет с первого дня начала специальной военной операции.

Гуманитарную помощь бойцам в зону СВО доставляют регулярно.

Только в сентябре 2023 года партийцы собрали и отправили порядка 400 тонн различных грузов. Среди них бензопилы, дизель-генераторы, автомобили, запасные части, включая колеса для бездорожья, медикаменты и средства вспомогательной защиты.

Секретарь Московского областного отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов заявил, что в каждом муниципалитете Московской области работает отдельный штаб, в который поступают запросы от конкретных военнослужащих или целых подразделений.

Он подчеркнул, что уже более года партийцы формируют, а затем направляют на фронт именно адресные грузы. И это будет продолжаться до тех пор, пока будет необходимость.

Вместе с партийцами в сборе и покупке товаров для фронта принимают активное участие депутаты, волонтеры, неравнодушные жители городских округов и предприниматели. По инициативе «ЕР» с начала 2023 года в зону СВО было отправлено свыше 2,1 тысяч тонн самого необходимого груза.

Так, из Дзержинского в помощь военнослужащим направлено несколько автомобилей, среди которых 3 «Урала», 1 «КАМАЗ», 5 «УАЗов». В Домодедово партийцы отправили крупную партию компьютерной техники, рации, автомобильные запасные части, антидроновое ружье и комплекты медицинских товаров.

Из Краснознаменска в помощь фронту направлены 6 генераторов, 50 бензопил, 14 печей-буржуек, строительные материалы.