САП-прогулки для людей старшего поколения в Дмитрове представляют собой не только отличный способ провести время на свежем воздухе, но и возможность поддерживать физическую активность. Об этом сообщило Министерство социального развития Московской области.
Эти занятия, организованные в рамках программы «Активное долголетие», учитывают потребности и возможности пожилых людей, обеспечивая безопасность и удовольствие от каждого момента.
«Скользя по гладкой поверхности воды на САП-доске, мы наслаждаемся красотой», — делится эмоциями участник программы «Активное долголетие» Наталья Николаевна Морарь.
Организаторы предоставляют все необходимое оборудование и заботятся о каждой детали, чтобы времяпрепровождение на воде было максимально комфортным и безопасным. Каждое занятие начинается с подробного инструктажа, после чего участники, облаченные в спасательные жилеты, проходят тренировку на все группы мышц. Затем «долголеты» приступают к освоению управления доской, учатся балансировать и двигаться в нужном направлении.
САП-прогулки способствуют улучшению координации, укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы, а также снижению уровня стресса. Кроме того, такие занятия дарят массу положительных эмоций и новые впечатления, что особенно важно для пожилых людей.
Записаться на занятия можно по телефону 8-916-936-00-55 или на портале «Долголетие».
Ранее REGIONS сообщал, что в Дмитрове участники программы «Активное долголетие» приняли участие в акции «Сад Памяти».
