Громкие крики пожилой женщины в воскресенье, 9 ноября, вечером привлекли внимание прохожих в Дмитрове. Пенсионерку повалил на землю и удерживал мужчина в черной куртке. Он пинал женщину ногами. Один из прохожих оттащил напавшего. Пожилая женщина была в шоке и не понимала, почему мужчина на нее набросился, — она всего лишь с собакой шла в магазин.
«Уронил и ногами бил. Я не знаю, как милицию вызвать», — причитала женщина на видеозаписи очевидцев, опубликованной местным телеграм-каналом.
Пенсионерка рассказала, что напавший догнал ее на дорожке, схватил за капюшон и повалил на землю. Мимо проходивший мужчина ударил напавшего в голову и повалил его на землю. Когда мужчина поднялся, у него было разбито лицо. Он отрицал свою причастность к нападению на пенсионерку и объяснял, что живет неподалеку.
«Пьяный, больной или наркоман»
По мнению психиатра Ильи Ахмедова, поведение напавшего на пенсионерку человека «нужно рассматривать через призму девиантного поведения, вызванного различными факторами».
«Во-первых, психологическое состояние нападавшего может быть связано с употреблением наркотиков или алкоголя, что часто приводит к агрессивным и неадекватным действиям. Такие состояния могут вызывать временное помрачение сознания, что объясняет его агрессивное поведение», — пояснил REGIONS эксперт.
На поведение нападавшего могли также повлиять социальные факторы — он мог расти в неблагополучной среде, где насилие было нормой.
«Третий аспект — психические расстройства. У некоторых людей могут быть недиагностированные или недолеченные психические заболевания, которые способны вызывать агрессивные всплески», — рассказал Ахмедов.
Поведение супруги мужчины на месте, по оценке психиатра, может «свидетельствовать о попытке защитить партнера, что также является распространенным явлением в подобных ситуациях».
«Часто близкие людей с девиантным поведением могут оправдывать их действия, что затрудняет понимание проблемы и поиск решений. Таким образом, поведение нападавшего можно объяснить сочетанием различных факторов: влияние психоактивных веществ, социальная изоляция, возможные психические расстройства и негативные модели поведения, усвоенные в детстве», — пояснил эксперт.
«До пяти лет»
Адвокат Леонид Кример рассказал REGIONS, что квалификация уголовного дела по факту нападения на женщину может зависеть от причиненного вреда.
«Налицо явное „Хулиганство“ — а это до пяти лет. Конечно, в зависимости от ущерба здоровью, действия нападавшего можно квалифицировать вплоть до „Покушения на убийство“. Ведь на пенсионерку напали со спины, и мотив напавшего мог быть направлен и на причинение смерти. Плюс в случае задержания будет проведена наркологическая и психолого-психиатрическая экспертиза — вполне возможно, что человека отправят на принудительное лечение», — пояснил юрист.
Ранее, 27 октября, столичная полиция задержала двух мужчин, напавших на бизнесмена, выходившего из пункта обмена валюты. Двое братьев, 43 и 50 лет, схватили сумку с валютой на ₽3 млн и попытались скрыться. Подробности — в материале REGIONS.
С приходом марта организм человека естественным образом требует смены пищевых приоритетов. После долгой зимы наступает период, когда тяжелая, калорийная пища уступает место легким, витаминизированным блюдам. Специалисты рекомендуют постепенно корректировать рацион уже в первые дни весны, чтобы мягко подготовить метаболизм к новому сезону и предотвратить весенний авитаминоз.
Что убрать, что добавить
Диетологи советуют сократить потребление жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сдобной выпечки и сладостей — продуктов, характерных для зимнего рациона. Вместо этого в основу питания с 1 марта стоит положить:
Свежую зелень: петрушку, укроп, шпинат и салатные смеси. Уже в марте в магазинах появляется первая отечественная зелень из теплиц — она богата витаминами С, К и фолиевой кислотой.
Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Несмотря на окончание сезона, они остаются доступным источником витамина С для поддержки иммунитета.
Морскую капусту: природный источник йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, особенно в период сезонной усталости.
Жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь — источники Омега-3, которые улучшают настроение и поддерживают когнитивные функции.
Пророщенные зерна: пшеницы, овса или чечевицы. Домашние проростки — концентрат витаминов группы В и микроэлементов.
Кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог — для восстановления микрофлоры кишечника после зимы.
Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму: с повышением температуры воздуха потребность организма в жидкости возрастает. Предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным чаям и компотам из сухофруктов без сахара.
Комментарий эксперта: «Весна — время легкости, а не голодания»
Екатерина Заводникова, клинический диетолог с 15-летним стажем из Дмитрова, отмечает, что март — переходный месяц, и рацион нужно менять постепенно. По ее словам, резкий отказ от привычной еды вызовет стресс для организма и спровоцирует срывы.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Вместо этого я рекомендую принцип «замен, а не ограничений»: тяжелый суп на мясном бульоне заменить овощным крем-супом, жареное мясо — запеченной рыбой, сдобу — цельнозерновым хлебом с отрубями
Она отметила, что весенний авитаминоз — реальная проблема для жителей средней полосы России. К марту запасы витамина D, накопленные за лето, практически исчерпаны, а солнечной активности пока недостаточно для его естественного синтеза.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Поэтому включайте в рацион яйца, печень трески, грибы. Витамин С, который мы активно потребляли зимой, весной тоже необходим — он помогает усваивать железо из растительных продуктов, а его дефицит проявляется именно в этот период усталостью и бледностью кожи. И главное — не путайте весеннюю коррекцию питания с диетами для похудения. Сейчас задача не сбросить вес, а дать организму ресурсы для обновления. Если чувствуете постоянную слабость, сонливость или раздражительность — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Иногда за «весенней хандрой» скрываются дефициты, требующие коррекции под контролем специалиста
Практический совет
Диетологи рекомендуют начинать день с теплого напитка — воды с лимоном или имбирем с медом. Это мягко запускает пищеварение и заряжает энергией без кофеина. А на ужин отдавать предпочтение легким белковым блюдам с овощами — так организм успеет восстановиться за ночь и встретит новый день бодрее.
Ранее ученый предупредил об опасности огурцов в холодное время года.
/ Фото: медиасток.рф
Табу для верующих: батюшка назвал единственный непростительный грех
Священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит
У православных христиан продолжается Великий пост — время усиленной молитвы, воздержания и духовного очищения. В эти дни верующие стараются исповедовать свои проступки, чтобы встретить Пасху с чистой душой. Однако, как напомнил протоиерей Иоанн Ильницкий, существует категория грехов, которые считаются непростительными.
В беседе с REGIONS священнослужитель обратил внимание на то, что у Творца есть граница милосердия, которую человек переходит по собственной воле. По словам отца Иоанна, Господь готов принять покаяние и оправдать христианина практически за любой проступок, если тот искренне сожалеет о содеянном. Исключение составляет лишь хула на Духа Святого.
Иоанн Ильницкий, протоиерей:
Важно понимать слова Писания правильно: прощаются все грехи, кроме хулы на Духа Святого. Тот, кто согрешил чем-то иным, всегда имеет возможный путь к исправлению, например, через молитвы ближних и собственное смирение. Но тот, кто сознательно хулил Духа Святого и не принес покаяния, тот оправданию не подлежит. Это не значит, что Бог не хочет простить, это значит, что человек сам отверг источник прощения
Также батюшка затронул тему самоубийства. Он отметил, что верующий может покаяться за любой свой поступок при жизни. Единственным трагическим исключением становится наложение рук на себя. Человек, совершивший самоубийство, лишает себя возможности исповедаться и раскаяться в содеянном, поэтому молитва за таких людей в Церкви имеет свои особые правила и ограничения.
Ранее психолог объяснила странное поведение детей в марте.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0yNzY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI3NDE2ZjY1LWIyMzctNGE4Zi1hMDg5LWQ1YjdkNmZkMDJiNy1rb3BpamEuamZpZg.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00MTEzLWxqdWJvdi1rYXB1c3RpbmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ZvdG8ta29uc3RhbnRpbi1zZW1lbmV0cy03NTgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC04MTA2LmpwZw.webp)