В местных пабликах очевидцы делятся фото ти видео происходящего водного коллапса. Одни сообщают, что снесло остановку по дороге Сорочаны-Яхрома. Другие постят фото рухнувшего в метре от автомобилей дерева. И тут и там происходят разряды молний, повергая в шок дмитровчан.
Loading...
«В Подосинках повисло нечто, похожее на шаровую молнию! Вот это электро-дискотека у нас сегодня! Давно столько молний я не видел», — делятся впечатлениями очевидцы.
Также сообщается, что в одном из районов Дмитрова выпал крупный град. В нескольких домах прохудилась срыша и вода хлынула на лестничные площадки. В настоящее время автомобильное движение в городе сильно затруднено. Городские экстренные службы призывают горожан по-возможности отсидеться в непогоду дома.
Напомним, настоящее жаркое лето пришло в Москву 2 июля. Тогда зафиксировали температуру в +32 градуса, что побило рекорд 1890 года (+31,9°С). 3 июля столбики термометра превысили и эти показатели.
Пока в Московском регионе установилась гроза и ливень. Жителям рекомендовали передвигаться на метро, а еще лучше — вообще не выходить из дома. Аналогичное предостережение сделал мэр столицы Сергей Собянин.
С приходом марта организм человека естественным образом требует смены пищевых приоритетов. После долгой зимы наступает период, когда тяжелая, калорийная пища уступает место легким, витаминизированным блюдам. Специалисты рекомендуют постепенно корректировать рацион уже в первые дни весны, чтобы мягко подготовить метаболизм к новому сезону и предотвратить весенний авитаминоз.
Что убрать, что добавить
Диетологи советуют сократить потребление жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сдобной выпечки и сладостей — продуктов, характерных для зимнего рациона. Вместо этого в основу питания с 1 марта стоит положить:
Свежую зелень: петрушку, укроп, шпинат и салатные смеси. Уже в марте в магазинах появляется первая отечественная зелень из теплиц — она богата витаминами С, К и фолиевой кислотой.
Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты. Несмотря на окончание сезона, они остаются доступным источником витамина С для поддержки иммунитета.
Морскую капусту: природный источник йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, особенно в период сезонной усталости.
Жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь — источники Омега-3, которые улучшают настроение и поддерживают когнитивные функции.
Пророщенные зерна: пшеницы, овса или чечевицы. Домашние проростки — концентрат витаминов группы В и микроэлементов.
Кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творог — для восстановления микрофлоры кишечника после зимы.
Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму: с повышением температуры воздуха потребность организма в жидкости возрастает. Предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным чаям и компотам из сухофруктов без сахара.
Комментарий эксперта: «Весна — время легкости, а не голодания»
Екатерина Заводникова, клинический диетолог с 15-летним стажем из Дмитрова, отмечает, что март — переходный месяц, и рацион нужно менять постепенно. По ее словам, резкий отказ от привычной еды вызовет стресс для организма и спровоцирует срывы.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Вместо этого я рекомендую принцип «замен, а не ограничений»: тяжелый суп на мясном бульоне заменить овощным крем-супом, жареное мясо — запеченной рыбой, сдобу — цельнозерновым хлебом с отрубями
Она отметила, что весенний авитаминоз — реальная проблема для жителей средней полосы России. К марту запасы витамина D, накопленные за лето, практически исчерпаны, а солнечной активности пока недостаточно для его естественного синтеза.
Екатерина Заводникова, диетолог:
Поэтому включайте в рацион яйца, печень трески, грибы. Витамин С, который мы активно потребляли зимой, весной тоже необходим — он помогает усваивать железо из растительных продуктов, а его дефицит проявляется именно в этот период усталостью и бледностью кожи. И главное — не путайте весеннюю коррекцию питания с диетами для похудения. Сейчас задача не сбросить вес, а дать организму ресурсы для обновления. Если чувствуете постоянную слабость, сонливость или раздражительность — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Иногда за «весенней хандрой» скрываются дефициты, требующие коррекции под контролем специалиста
Практический совет
Диетологи рекомендуют начинать день с теплого напитка — воды с лимоном или имбирем с медом. Это мягко запускает пищеварение и заряжает энергией без кофеина. А на ужин отдавать предпочтение легким белковым блюдам с овощами — так организм успеет восстановиться за ночь и встретит новый день бодрее.
Ранее ученый предупредил об опасности огурцов в холодное время года.
/ Фото: медиасток.рф
Табу для верующих: батюшка назвал единственный непростительный грех
Священник назвал грех в Великий пост, за который Бог никогда не простит
У православных христиан продолжается Великий пост — время усиленной молитвы, воздержания и духовного очищения. В эти дни верующие стараются исповедовать свои проступки, чтобы встретить Пасху с чистой душой. Однако, как напомнил протоиерей Иоанн Ильницкий, существует категория грехов, которые считаются непростительными.
В беседе с REGIONS священнослужитель обратил внимание на то, что у Творца есть граница милосердия, которую человек переходит по собственной воле. По словам отца Иоанна, Господь готов принять покаяние и оправдать христианина практически за любой проступок, если тот искренне сожалеет о содеянном. Исключение составляет лишь хула на Духа Святого.
Иоанн Ильницкий, протоиерей:
Важно понимать слова Писания правильно: прощаются все грехи, кроме хулы на Духа Святого. Тот, кто согрешил чем-то иным, всегда имеет возможный путь к исправлению, например, через молитвы ближних и собственное смирение. Но тот, кто сознательно хулил Духа Святого и не принес покаяния, тот оправданию не подлежит. Это не значит, что Бог не хочет простить, это значит, что человек сам отверг источник прощения
Также батюшка затронул тему самоубийства. Он отметил, что верующий может покаяться за любой свой поступок при жизни. Единственным трагическим исключением становится наложение рук на себя. Человек, совершивший самоубийство, лишает себя возможности исповедаться и раскаяться в содеянном, поэтому молитва за таких людей в Церкви имеет свои особые правила и ограничения.
Ранее психолог объяснила странное поведение детей в марте.
Счастливая мама из Дмитрова поделилась мнением о движении «Свободные от детей»
В чем заключается идеология последователей чайлдфри
Представители чайлдфри пытаются дискредитировать институт семьи и пропагандируют отказ от детей. Субкультура появилась в странах Западной Европы, где многие молодые женщины сознательно отказываются от рождения детей, и активно распространяется по всей планете.
Идеология чайлдфри продвигается в социальных сетях. В специальных группах рассказывают о том, что семья и дети - это плохо, это отсутствие свободы и полноценной жизни.
Жители Дмитрова не согласны с новым движением
В Московской области проживает более 100 тысяч многодетных семей, из которых почти три тысячи живут в Дмитровском округе. Более тысячи детей рождается в роддоме округа ежегодно.
Многодетная мама из Дмитрова Елена Еркулева считает, что если люди не хотят рожать детей, то их нельзя заставить. А вот пропаганду среди молодежи имеет смысл запретить.
«Само движение не запретишь, ведь всех его сторонников не отправить за решетку. А вот его пропаганду запретить можно. Родительские чувства им чужды и привить их сложно. Мы не представляем жизни без детей. Передаем свой опыт будущему поколению. Заряжаемся от них позитивом, энергией, креативностью и современным мироощущением», — считает многодетная мама из Дмитрова Елена Еркулева.
Новый закон, как защита для молодежи
В России сейчас прикладывается немало усилий, чтобы решить демографическую проблему, повысить рождаемость и поднять уровень дохода многодетных семей, поэтому враждебную идеологию и предлагают ограничить.
Министерство юстиции готовит законопроект, который вводит запрет на пропаганду такой идеологии в России. В ведомстве отмечают, что она несет экстремистскую направленность. Минюст пока не озвучил, каким будет наказание для тех, кто ее распространяет.
Напомним, 2024 год в России объявлен Годом семьи по указу Президента России Владимира Путина.
В рамках Года семьи предусмотрены различные мероприятия, такие как награждение семей специальными званиями, медалями и орденами, проведение конкурсов, просветительские мероприятия, а также другие мероприятия, направленные на улучшение здоровья, образования и социального обеспечения семей.
Фото: УМВД России по Дмитровскому городскому округу
День ГАИ: инспектор из Дмитрова рассказал о трудовых буднях
Государственная автомобильная инспекция Главного управления рабоче-крестьянской милиции НКВД CCCP была образована 3 июля 1936 года. В современной России праздник, установленный приказом министра внутренних дел, стали отмечать с 2009 года.
Старший инспектор отдельного взвода дорожно-патрульной службы Госавтоинспекции УМВД России по Дмитровскому округу Артем Евсеев служит в ГАИ 7 лет. А в целом в правоохранительных органах - уже 23 года.
Артем Игоревич родился и вырос в поселке Горшково Дмитровского округа. С детства мечтал стать полицейским. Поэтому после окончания колледжа поступил на службу в УМВД. Заочно окончил Московский экономический институт по направлению «Юриспруденция», прошел повышение квалификации в Краснодарском университете МВД России.
Круг обязанностей у старшего инспектора - большой. Он контролирует соблюдение правил, стандартов, технических норм и требований нормативных документов, регулирует дорожное движение, оформляет документы о дорожно-транспортном происшествии, сопровождает автотранспорт, выполняет многие другие функции.
По его словам, главное в работе - быть стойким, мужественным и достойно справляться с трудностями.
«На работе нужно уметь общаться с людьми, подходить к выполнению поставленных задач с холодной головой и не поддаваться панике, соблюдать законы РФ. В жизни и службе есть свои сложности, с которыми помогают справиться мои родные и близкие мне люди, а также друзья и коллеги», — рассказал Артем Евсеев.
Фото: УМВД России по Дмитровскому городскому округу
График работы у инспектора - напряженный. На службу могут вызвать и после трудовой смены, поэтому необходимо набраться терпения, спокойно и добросовестно относиться к службе, как к главному и любимому делу своей жизни.
По словам Артема Игоревича, удовлетворение в работе он получает тогда, когда его благодарят водители, пострадавшие в ДТП взрослые и маленькие пассажиры. Особенно приятно слышать теплые слова при оказании первой помощи. Подобных случаев в его трудовой биографии было много, в том числе необычных, которые остаются в памяти надолго.
Например, однажды Артем Евсеев вместе со своими сослуживцами подобрал на дороге престарелого больного мужчину. Пенсионер в возрасте 80 лет, одетый в рубашку и спортивные брюки, в тапочках, в тридцатиградусный мороз вышел на улицу и упал.
Инспекторы подняли пенсионера и в патрульной машине доставили в больницу, где ему оказали медицинскую помощь. Затем сотрудники установили личность мужчины, который не помнил ни имени, ни адреса, и отвезли домой. Родные были очень благодарны правоохранителям.
Если бы они проехали в тот день мимо, возможно, одной человеческой жизни было бы меньше.
Артем Евсеев воспитывает троих детей. Инспектор уверен, что они самостоятельно выберут будущую профессию, но, если кто-то из них пойдет по стопам отца, то он будет рад.
«Юридически грамотный, инициативный, исполнительный и добросовестный сотрудник. Служебные обязанности выполняет ответственно, проявляет инициативу. Повышает свой профессиональный уровень, требователен к себе, принципиален, умеет отстаивать собственную точку зрения», — так об Артеме Евсееве отзывается руководство Госавтоинспекции.
Таких добросовестных и ответственных инспекторов, как Артем Евсеев, в Госавтоинспекции много. Их основная задача - создать безопасные условия на автодорогах для водителей и пешеходов - остается неизменной с 1936 года.
Ранее сообщалось, что на базе Центра кинологической службы ГУ МВД России по Московской области в поселке Старотеряево под Рузой прошли региональные соревнования специалистов-кинологов.
Дмитровчанам рассказали, почему нельзя жениться в Петров пост
Петров пост наряду с Успенским приходится на лето. Он не самый строгий. Апостол Петр, родившийся в семье рыбаков, считается покровителем рыболовов. Поэтому в дни поста можно есть рыбу.
Даты Петрова поста меняются каждый год и зависят от празднования Пасхи. В этому году православные постятся с 1 по 11 июля.
Петров пост, впервые упомянули который в «Апостольском писании», не был связан с Петром и Павлом. Его называли постом Пятидесятницы. Свое нынешнее название он получил, когда День Петра и Павла стал одним из самых почитаемых церковных праздников.
Обычаи поста
Кроме соблюдения специального рациона в Петров пост есть и другие традиции:
в дни памяти святых, попадающих на время поста, готовят пироги с рыбой внутри, запеченной целиком;
издревле во время Петрова поста женщины не занимались рукоделием, считая, что так можно привлечь неприятности;
также люди верили, что можно потерять счастье, если постричь волосы;
в дни говения не давали и не брали в долг;
к окончанию поста православные наводили порядок в доме и выбрасывали ненужные вещи.
Питание
В Петров пост запрещается есть мясо, яйца, молочные продукты и блюда, для приготовления которых они используются. В список разрешенных продуктов входят:
Фрукты, овощи и зелень, из которых готовят гарниры, салаты, закуски и десерты. Блюда из зелени особенно почитались, в том числе зеленые щи, щавелевый суп и ботвинья.
Крупы: рис, овсянка, гречка, булгур и другие. Можно добавить в кашу мед, орехи и цукаты.
Рыба и морепродукты разрешены в любой день поста, кроме понедельника, среды и пятницы. Лучше готовить ее в парном или запеченном виде и не добавлять много специй.
Растительные масла - оливковое, льняное, подсолнечное - можно употреблять во все дни кроме понедельника, среды и пятницы. Ими обычно заправляют салаты и гарниры.
Во время говения можно выпивать бокал вина в субботу и воскресенье. Но лучше не придаваться вредной привычке.
Подготовка к посту
Несмотря на послабления в рационе питания, за 1-2 недели до начала поста христиане начинают готовиться:
снижают потребление мяса и молока, едят больше овощей и фруктов;
добавляют в блюда отруби, приучая организм к повышенному количеству клетчатки;
пьют немного больше воды, чем обычно - примерно 1,5 литра в день, улучшая пищеварение и снижая дискомфорт от смены рациона.
Перед постом людям, страдающим различными хроническими заболеваниями, следует посетить врача, чтобы исключить риски для здоровья. Для беременных и кормящих женщин, военных, школьников и занятых на тяжелых производствах возможны послабления. А детям лучшего всего не поститься, так как они должны питаться полноценно и разнообразно. А вот сладости можно для них ограничить.
Правила поведения
Кроме телесного очищения в пост очищаются духовно. Существуют определенные правила поведения:
нельзя допускать злобу, ругань, вранье, зависть и плохие мысли;
ограничение просмотра телевизора и использование социальных сетей;
отказ от гадания, проведение языческих ритуалов и обрядов,
есть поверье, что пара, заключившая брак в Петров пост, будет много ссориться и ругаться.
В период многодневных говений венчание не совершается. Частично это связано с соблазном нарушить строгий рацион. Кроме того, свадьбы часто сопровождаются шумным весельем и распитием алкоголя, что не допускается во время поста.
Ранее сообщалось, что в Дмитров вернулся уникальный деревянный крест с распятием Христа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0yNzY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI3NDE2ZjY1LWIyMzctNGE4Zi1hMDg5LWQ1YjdkNmZkMDJiNy1rb3BpamEuamZpZg.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00MTEzLWxqdWJvdi1rYXB1c3RpbmEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ZvdG8ta29uc3RhbnRpbi1zZW1lbmV0cy03NTgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC04MTA2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9kQUNZRVp0Z1VBV2lQektTNm9LaGRxdkVlS0pwaWszWFBNajdPamlZLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy90Vk5Wcm5ucHJaT3VHTnZSaW9tVzFpRnltd2hxbXN6clViRFlscHlhLmpwZw.webp)