По словам психолога Ирины Мансуровой, которая выступила в эфире радиостанции "Говорит Москва", паническую атаку может спровоцировать кофе. Он выступает своеобразным триггером.
В качестве альтернативы специалист рекомендует присмотреться к некрепким напиткам без кофеина и черному чаю.
Если же приступ тревожности все-таки случился, то в этой ситуации человеку важно обеспечить доступ к кислороду и переключить свое внимание.
