ru.freepik.com
/ Фото: ru.freepik.com

Выяснилось, что кофе обманывает людей


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Широкая
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Широкая

Оказывается, многими любимый напиток может ввести человека в заблуждение — создать иллюзию сытости, но не дать взамен ни грамма пользы.

По словам специалистов диетологов, если на завтрак пить только кофе и ничего не есть, это, не смотря на все старания, может стать причиной набора веса. Ведь кофе повышает уровень сахара в крови, и регулярное употребление этого напитка приводит к нарушению белкового и жирового обмена, что становится причиной увеличения объема талии и прибавки нескольких килограммов.

Врачи советуют кушать на завтрак что-то более калорийное — сливочное масло, яйца или ветчину. Благодаря содержащимся в этих продуктах жирах высвобождается желчь, которая помогает наладить пищеварение.

Никто не говорит, что надо насовсем отказаться от напитка, но он должен стать приятным и не очень частым дополнением к утреннему приему пищи.

  • Министерство образования МО
    В Дмитровском техникуме разговор о взаимоуважении и взаимопомощи / Фото: Министерство образования МО

    В Дмитровском техникуме провели внеурочное занятие «Разговоры о важном»


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    /Главная /Образование
    Автор текста:

    Внеурочное занятие «Разговоры о важном» в Дмитровском техникуме посвятили взаимоотношениям в новом коллективе, адаптации и взаимопомощи. Преподаватели приурочили это занятие к  Всемирному дню психического здоровья.

    Преподаватели использовали презентации и видео материал с лекцией. Этот формат близок студентам. Он хорошо воспринимается и запоминается визуально. На занятии ребята дискутировали. Студенты пришли к выводу, что студенческая группа — это коллектив будущих профессионалов. Для успешной учебы и самореализации важны здоровые отношения в группе. Их основой является  взаимовыручка, честность, открытость и отсутствие разрушительного поведения.

    пресс-служба Министерства образования,

    «Итоги занятия были подведены методом рефлексии, в ходе которой студенты поделились положительными впечатлениями»

    Напоминаем, что 2023 год объявлен Годом педагога и наставника.

    Система образования Подмосковья будет стремиться перенять все самое прогрессивное и лучшее в современной педагогике. Об этом заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев, выступая на открытии заключительного этапа Всероссийского конкурса «Учитель года России» 2023 года.

  • ru.freepik.com
    / Фото: ru.freepik.com

    Как предотвратить инфаркт узнали российские исследователи


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    Ученые Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева нашли способ недопущения инфаркта - одного из самого распространенного заболевания сердца и причин гибели людей.

    Для поддержания здоровья сердца необходимо контролировать эластичность сосудов.

    Надо понимать, что чем жестче стенки у сосудов, тем больше шансов у пациента получить повышенное или пониженное давление, а также заработать атеросклероз, сердечную недостаточность, инфаркт и инсульт.

    Сейчас для определения эластичности сосудов используется различные инструментальные методы на основе рентгена и ультразвука. Все это является довольно дорогостоящей медаппаратурой, да и без участия высококвалифицированных специалистов не обойтись.

    Но ученые из Самары разработали более простой метод, с помощью которого возможно оценивать эластичность сосудов по сердечному и пульсовому ритму!

    Внедрение данной методики позволит повысить доступность и эффективность ранней диагностики атеросклероза и предупредить возникновение инфаркта миокарда.

  • ru.freepik.com
    / Фото: ru.freepik.com

    Стало известно, какой завтрак может повысить работоспособность человека


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    Ученые выяснили, какие продукты наиболее полезны для организма во время утреннего приема пищи.

    Чтобы быть в силе и сохранять бодрость духа, необходимо завтракать. Подкрепиться надо прямо с утра, и это должно быть не только кофе.

    Ученые провели исследование. В одной группе добровольцы, завтракая, делали упор в еде на сладкую пищу, во второй ели в основном белковую еду, а третья пропускала прием пищи вовсе.

    Оказалось, что отказ от завтрака привел к тому, что испытуемые этой группы работали вяло - их активность явно снижалась и продолжала падать в течении дня.

    Те, кто любит сладкое и выбрал на завтрак именно эту категорию еды, увеличивали работоспособность, но не надолго - уже к 12 активность также снижалась, да и настроение тоже было не на высоте.

    А вот те, кто употреблял во время утреннего приема пищи блюда с большим количеством белка и сложных углеводов, те не прогадали, и их энергия зашкаливала в течение всего рабочего дня.

    Так что, получается, банальная яичница с беконом - одно из лучших решений вашего завтрака. Все гениальное - просто.

  • Фото из соцсетей
    / Фото: Фото из соцсетей

    В Нижнем Новгороде комар стал рассадником червей в организм человека


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    После обычного укуса насекомого у мужчины появился «сожитель» в виде червяка — нитевидной нематоды.

    Фото из соцсетей
    / Фото: Фото из соцсетей

    Обычный «писклявый» сделал кусь нижегородцу в нос и заодно заразил его червяком-паразитом.

    Это случилось еще в самом начале лета. 35-летний мужчина и подумать не мог, чем обернется эта история.

    Место укуса сначала выглядело как обычный прыщ. Только он почему-то не хотел проходить — видимо, потому что в нем развивалась личинка червя.

    Только потом, когда хозяин почувствовал в нем яростный зуд и шевеление, он помчался к врачу.

    Медики тоже были немало удивлены такому обстоятельству, но взялись помочь бедолаге.

    Сделав снимок, они увидели внутри прыща такое, что волосы встали дыбом — оказалось, что все это время он ходил с червем, который находился в капсуле. Мужчине сделали операцию, сейчас он жив-здоров, радуется жизни, но жутко боится комаров.

    Фото из соцсетей
    / Фото: Фото из соцсетей
  • Картинка

    Загадочная болезнь поразила девочек в африканской Кении


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    Непонятные симптомы наблюдаются у более сотни кенийских девочек - они едва держатся на ногах. Специалисты пытаются узнать, что же с ними случилось.

    Вспышка таинственной болезни настигла учениц школы Святой Терезы для девочек в городе Эреги (Западная Кения). Девочки едва держатся на ногах, и дело не в их усталости, приеме чего-то запрещенного или злой шутке - просто они стали жертвами странной неизвестной болезни.

    Все пациентки госпитализированы, но врачи не понимают что же все-таки произошло и почему девочки вдруг превратились в инвалидов.

    После сдачи анализов выяснилось, что у всех пострадавших имеется обезвоживание организма.

    Школу временно пришлось частично закрыть, и теперь в учебном заведении учатся только старшеклассники - ученики 4-х классов. Туда же ожидается визит министра образования, пишет кенийский портал Star.

    Журналисты провели свое собственное обследование и, как стало известно, они нашли один общий признак у всех, у кого проявился паралич конечностей: девочки-подростки были привиты западной вакциной от COVID-19 (по неподтвержденным данным, Pfizer), партия которой поступила в Кению еще в конце июня 2022 года.

    Обследование пациентов продолжается. Пациенток не отпускают домой, так как не уверены, что болезнь не заразная.