В Дмитровском округе 230 детей и подростков страдают от ожирения, что может вызвать метаболические нарушения и осложнения в работе различных органов. Эндокринолог Дмитровской больницы Наталия Сергеева поделилась советами для родителей, как предотвратить развитие ожирения у детей, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Врач рекомендовала родителям показывать детям пример здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярную физическую активность. Важно предлагать детям здоровые перекусы, такие как фрукты, йогурт или овощи. Также следует избегать использования еды в качестве поощрения и обеспечить ребенку достаточный сон, так как его недостаток может привести к гормональному дисбалансу и увеличению аппетита.
Наталия Сергеева напомнила о необходимости регулярных медицинских осмотров, где врач оценивает рост и вес ребенка, а также рассчитывает индекс массы тела (ИМТ). Изменение ИМТ может быть признаком риска развития избыточного веса.
Всемирный день борьбы с ожирением отмечается 4 марта.
Ранее эндокринолог дала советы о правильном питании в пост.
