logo/ Дмитров
/новости Московской области
Министерство социального развития Московской области
Министерство социального развития Московской области

Мамы особенных детей приводят мышцы в тонус и снимают тревогу на занятиях по кинезиологии

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Влада Тараришкина
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Влада Тараришкина
Как отметило Министерство социального развития Московской области, проект «Мамино время» дает возможность мамам особенных детей поддержать здоровье, получить консультацию специалистов, а также психологическую и физическую разгрузку.

На занятиях по кинезиологии мамы выполняют растяжки, дыхательные, глазодвигательные и телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию и массаж.

Упражнения, направленные на улучшение координации помогают женщинам развить мозговые отделы, отвечающие за внимание, память и аналитическое мышление, снять мышечные зажимы, привести мышечный тонус в норму.

Также мамы повышают самоконтроль, снижают общую заторможенность, повышают концентрацию внимания, успокаивают нервную систему, снимают тревогу и развивают мелкую моторику рук.

Напомним, что 2024 год объявлен в России Годом семьи.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Тепло как летом: какая погода будет в Подмосковье в последние выходные марта

Картинка
Общество

+21 градус в начале апреля: синоптики пообещали летнюю погоду в Подмосковье

istockphoto.com/Dimensions
Здравоохранение

Без таблеток и врачей: шесть простых шагов для борьбы с весенней депрессией

REGIONS/Евгений Рой
Строительство

В Дмитрове начали устанавливать первые конструкции Рогачевского моста

  • istockphoto.com/rogkov
    / Фото: istockphoto.com/rogkov

    Как по детским рисункам понять, что ребенку нужна помощь

    Психолог объяснила, как по детским рисункам понять, что ребенку нужна помощь
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    Детские рисунки — это не просто забавные каракули или этап развития моторики. Для опытного психолога они могут стать окном в внутренний мир ребенка, отражая тревоги, страхи и переживания, о которых малыш не может или не хочет говорить вслух. Однако важно помнить: рисунок сам по себе не является диагнозом, а лишь одним из индикаторов, требующих внимания родителей.

    Родители часто хранят детские рисунки как трогательные воспоминания, не подозревая, что некоторые детали могут сигнализировать о внутреннем дискомфорте ребенка. В беседе с REGIONS клинический психолог Анна Рожкова напомнила: если в рисунках систематически проявляются определенные особенности — слишком темные цвета, искаженные пропорции, отсутствие лица у человечков — это повод не для паники, а для спокойного разговора и, при необходимости, консультации со специалистом.

    По словам Анны Рожковой, нужно обращать внимание не на единичный случай, когда ребенок, например, нарисовал черное солнце, а на повторяющиеся мрачные рисунки.

    Анна Рожкова,
    Если в течение двух-трех недель все солнца у ребенка черные, дома нарисованы без окон, а человечки маленькие и в углу листа — это уже система, и ей стоит уделить внимание. Важно понимать: детский рисунок — это проекция внутреннего состояния, а не прямой симптом болезни. Ребенок может нарисовать мрачную картину после просмотра страшного мультфильма или ссоры с другом — и это нормально. Но если такие образы повторяются систематически, на протяжении месяца и более, это может говорить о накопившейся тревоге, которую ребенок не может выразить словами

    Психолог выделила несколько «красных флагов», на которые она обращает внимание как специалист.

    Анна Рожкова,
    Первый — цветовая гамма. Если ребенок старше пяти лет постоянно использует только черный, коричневый, серый цвета и избегает светлых оттенков — это может указывать на подавленное эмоциональное состояние. Второй — композиция: человечки на краю листа, очень маленькие по размеру, без рук или с неестественно большими руками. Третий — отсутствие лица у персонажей или закрашенные лица — это часто связано с трудностями в самоидентификации или страхом быть «замеченным»
    istockphoto.com/Svetlana Mishchenko
    / Фото: istockphoto.com/Svetlana Mishchenko

    Она призвала родителей обратить внимание на рисунки семьи. Если ребенок не изображает себя в семейной сцене, рисует себя значительно меньше родных и стоящим отдельно, это может указывать на чувство изоляции или непринятия.

    Анна Рожкова,
    Что делать родителям? Не спрашивайте: «Почему ты нарисовал черное солнце?» — это поставит ребенка в оборону. Лучше мягко: «Расскажи мне про свой рисунок. Кто здесь живет? Что делают эти люди?» Дайте ребенку возможность самому рассказать историю. Иногда в процессе рассказа он сам проговорит то, что беспокоит. И самое главное: если вы заметили тревожные повторяющиеся паттерны и при этом ребенок изменился в поведении — стал замкнутым, агрессивным, отказывается идти в школу, плохо спит — не ждите «авось пройдет». Обратитесь к детскому психологу

    Когда точно стоит обратиться к специалисту

    Анна Рожкова рекомендует обратить внимание, если рисунки сопровождаются следующими изменениями в поведении ребенка:

    • резкая замкнутость или, наоборот, необоснованная агрессия;
    • систематический отказ идти в детский сад или школу;
    • нарушения сна — ночные кошмары, бессонница, страх темноты;
    • потеря интереса к ранее любимым занятиям;
    • жалобы на самоувствие без медицинских причин («болит животик», «голова кружится» перед школой).

    В таких случаях консультация детского психолога поможет понять причины состояния и поддержать ребенка.

    Ранее REGIONS рассказывал, как в Дмитрове помогают детям с эпилепсией жить полноценно.