logo/ Дмитров
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/Renata Hamuda

Жара вредит сердцу: кардиолог дала советы пожилым, как пережить зной в Дмитрове

/Главная /Здравоохранение
/Главная /Здравоохранение
В условиях установившейся жаркой погоды в Дмитрове все чаще фиксируются случаи, когда людям становится плохо на улице. Так, сегодня в центре города одному человеку внезапно ухудшилось самочувствие, и очевидцы вызвали скорую помощь.

По предварительным данным, причиной могли стать резкий перепад давления, перегрев или обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

«Жара — это серьезный стресс для организма, особенно для пожилых людей и тех, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца или аритмией», — поясняет кардиолог Виталина Сергеева.

По ее словам, при высокой температуре кровеносные сосуды расширяются, что может вызвать резкое падение артериального давления, головокружение, слабость и даже потерю сознания. У людей с сердечной недостаточностью жара дополнительно усиливает нагрузку на сердце, так как оно вынуждено работать интенсивнее, чтобы охладить тело.

Рекомендации кардиолога для безопасного пребывания на улице в жару:

  • Избегайте выхода на улицу с 11:00 до 17:00 — именно в эти часы солнечная активность максимальна;
  • Носите легкую, светлую одежду из натуральных тканей и обязательно — головной убор;
  • Пейте воду регулярно, даже если не чувствуете жажды — обезвоживание усугубляет сердечную нагрузку;
  • Не употребляйте алкоголь и кофе — они усиливают обезвоживание и повышают давление;
  • Имейте при себе лекарства, назначенные врачом (особенно от давления), и не пропускайте прием;
  • Перед выходом проверьте пульс и давление — если показатели нестабильны, лучше остаться дома.

Кардиолог также призывает всех горожан не проходить мимо, если видят человека, которому стало плохо.

«Иногда достаточно дать воды, увести в тень, расстегнуть воротник — и этого хватит, чтобы предотвратить коллапс. Если человек лежит без сознания — немедленно вызывайте скорую и сообщите точное место. Ваше внимание может спасти чью-то жизнь», — говорит врач.

Как отмечают в Министерстве здравоохранения Московской области, особенно уязвимы в жару люди старше 60 лет, те, кто принимает диуретики или бета-блокаторы, а также пациенты с перенесенным инфарктом или инсультом. Для них даже короткая прогулка под палящим солнцем может обернуться госпитализацией.

«Жара — не повод для паники, но повод для особой осторожности. Забота о себе и бдительность по отношению к другим — лучшая защита в такие дни», — резюмировала кардиолог.