За закрытыми дверями под умиротворяющую музыку участники мастер-классов по арт-терапии погружаются в мир красок и самовыражения. В Комплексном молодежном центре такие занятия становятся все популярнее, ведь они позволяют не только раскрыть творческий потенциал, но и снять психологические блоки, обрести внутреннюю гармонию.
Организатор мастер-классов, руководитель клуба социальной адаптации молодежи «Альтернатива» при КМЦ Елена Глушко, уверена, что терапевтический эффект могут иметь занятия как живописью, так и музыкой. Главное — полностью исключить соревновательный момент. Пропевать и рисовать в свое удовольствие, попробовать получить максимум именно от процесса.
В августе в КМЦ прошли сразу два мастер-класса: «Водный мир» и «Дерево счастья». Участники не просто рисовали, но и знакомились с необычными техниками. Например, в «Водном мире» кисти заменили пальцы.
«Детей поначалу пугает перспектива испачкать все руки, выглядеть неловко в глазах окружающих. Под чутким руководством родителей они все же опускают пальцы в краску и испытывают от этого эйфорию. Участники мастер-класса понимают, что рисовать можно как угодно. Главное, чтобы ты остался доволен самим собой. Так можно снять определенные психологические зажимы», — рассказала Елена Глушко.
Мастер-класс «Дерево счастья» уже своим названием настраивал на позитивный лад. Участники смогли представить, что счастье доступно каждому, словно плод на ветке, который можно вырастить своими руками.
Главное правило арт-терапии — полное погружение в процесс. Тишина, спокойная музыка и свобода творчества помогают участникам услышать себя, снять напряжение и выразить свои эмоции на холсте.
Яркие работы, созданные во время мастер-классов, участники забрали с собой.
Ранее REGIONS сообщил, что в Долгопрудном работает бесплатная выставка картин шести местных художниц.
