Арт-терапия в Долгопрудном помогает снять психологические зажимы

За закрытыми дверями под умиротворяющую музыку участники мастер-классов по
арт-терапии погружаются в мир красок и самовыражения. В Комплексном молодежном
центре такие занятия становятся все популярнее, ведь они позволяют не только
раскрыть творческий потенциал, но и снять психологические блоки, обрести
внутреннюю гармонию.

Организатор мастер-классов, руководитель клуба социальной адаптации молодежи «Альтернатива» при КМЦ Елена Глушко, уверена, что терапевтический эффект могут иметь занятия как живописью, так и музыкой. Главное — полностью исключить соревновательный момент. Пропевать и рисовать в свое удовольствие, попробовать получить максимум именно от процесса.

В августе в КМЦ прошли сразу два мастер-класса: «Водный мир» и «Дерево счастья». Участники не просто рисовали, но и знакомились с необычными техниками. Например, в «Водном мире» кисти заменили пальцы.

Мастер-класс «Дерево счастья» уже своим названием настраивал на позитивный лад. Участники смогли представить, что счастье доступно каждому, словно плод на ветке, который можно вырастить своими руками.

Главное правило арт-терапии — полное погружение в процесс. Тишина, спокойная музыка и свобода творчества помогают участникам услышать себя, снять напряжение и выразить свои эмоции на холсте.

Яркие работы, созданные во время мастер-классов, участники забрали с собой.

Ранее REGIONS сообщил, что в Долгопрудном работает бесплатная выставка картин шести местных художниц.