Похолодание на улице подталкивает пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. Но все хорошо в меру.
Виталий Холдин, психиатр-нарколог Минздрава Московской области предостерег от чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к продуктам химической зависимости.
— рассказал специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,
Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером. Он добавил, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением.
— добавил Виталий Холдин.,
«Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,
Популярное народное средство для удаления кожных новообразований признано не таким безобидным, как казалось. Главный врач клиники «Родинка» Наталья Махнова рассказала корреспондентам интернет-издания «Подмосковье сегодня» о том, какую опасность он представляет при бездумном применении в домашних условиях.
Чаще всего лекарственные средства на основе известного растения используются для коррекции несовершенств кожи, в частности, лечения участков избыточного ороговения, однако, большинство людей использует данный состав по-разному, ссылаясь на полную безопасность народного средства.
— предупреждает Махнова.,
«В реальности отнюдь не все так хорошо, как кажется на первый взгляд. Люди покупают чистотел в аптеке и самостоятельно пытаются избавиться от бородавок или папиллом, но не знают, на что конкретно попадет кислота, а ведь она может убить»,
Она подчеркнула, что перед самолечением человек должен пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию. Ее выполняет только врач-дерматолог или дерматолог-онколог, и именно он может рекомендовать то или иное средство для домашнего применения.
— заявила врач.,
«Если не знать о таком диагнозе, как рак кожи, кислота, попавшая не на тот участок, вызовет метастазы. Спасти пациента после такого домашнего лечения не получится, и человек попросту умрет»,
Кроме того, кислота чистотела также приводит к появлению рубцов. Даже при точечном нанесении средство распределяется неравномерно и оказывает воздействие в том числе и на здоровые ткани. Поэтому специалист порекомендовала применять его с крайней осторожностью и только после консультации с медиком.
Оно обладает уникальными механизмами узкоспетральных и оптических технологий, которые повышают диагностику ранних форм онкологических заболеваний и предопухолевых состояний, а также специальными оптическими технологиями, улучшающими визуализацию сосудов для управления рисками во время операций, сообщает пресс-служба больницы.
Долгопрудненская больница стала первым медучреждением в Московской области, после головного учреждения ГБУЗ МО «МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского», которое сможет опробовать новое оборудование в клинической практике.
Это стало возможным благодаря высокой квалификации и опыту коллектива эндоскопического отделения «ДЦГБ» под руководством заведующего отделением Михаила Завьялова, а также наличию клинической базы кафедры МГСМУ им. А. И. Евдокимова в стационаре.
Видеоэндоскопическая система позволит врачам освоить современные технологии, а пациентам — получить высокотехнологичную диагностику на уровне ведущих федеральных центров России.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность оснащения больниц региона самым современным оборудованием.
Осень — пора обострений различных заболеваний. Наиболее частыми в этот период становятся сердечно-сосудистые недуги. Как избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.
По его словам, именно в осенний период жители подмосковных городов возвращаются с дач и огородов — более активных мест — в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Кроме того, на самочувствие влияют перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления.
В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже бывают, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи.
— подчеркнул специалист.,
«Хорошей профилактикой служит контроль давления и пульса, прием назначенных препаратов, причем регулярно и в том режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду, надо каждый день гулять»,
Немаловажный фактор хорошего самочувствия — правильное питание, добавил он, а также жесткий контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, его суточная норма должна составлять пять граммов соли в день. Не стоит забывать, что большинство магазинных продуктов продаются уже солеными.
В связи с этим врач порекомендовал не покупать полуфабрикаты, а готовить еду дома. В этом случае лучше солить пищу после приготовления и в небольшом количестве. Кроме того, стоит ограничить потребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела.
Еще один важный совет — не злоупотреблять чаем и кофе, ведь в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.
По мнению нутрициолога Елены Башкировой, в популярные согревающие напитки лучше не добавлять сахар. Хорошо, если долясахара не больше 10% от калорийности суточного рациона, а в идеале она не должна превышать 5%.
Обоснованием такого расчета эксперт поделилась с корреспондентами интернет-издания «Подмосковье сегодня». В частности, она уточнила, что, помимо сахара как такого, определенный его процент содержится в кондитерских изделиях, газировках, йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и хлебе.
При этом специалист объяснила, что вреден не столько сахар, сколько его безмерное поступление в организм. В осенний период чай-кофе становится особым ритуалом для россиян, чашкой любимого напитка мы согреваемся, начинаем рабочий день, проводим время с друзьями. Однако вместе с потреблением напитков растет и потребление сахара. Как вывод — поджелудочная железа начинает работать с увеличенной нагрузкой, вырабатывая чрезмерное количество инсулина.
— уточнила нутрициолог.,
«Это является стандартной реакцией на быстрые углеводы, которые не сбалансированы белком, клетчаткой и полезными жирами. То же самое происходит с организмом, когда мы едим хлеб и печенье из муки высшего сорта или пьем свежевыжатые соки без мякоти»,
Большие дозы инсулина влекут за собой такие частые проблемы, как ожирение, перепады настроения, рост папиллом, полипов, миом и даже новообразований. Кроме того, развивается инсулинорезистентность, а это уже прямая дорога к сахарному диабету второго типа. Избыток сахара также приводит к метеоризму, болям в животе и плохому ночному сну, а также снижает иммунитет, ухудшает кровоснабжение тканей и ускоряет старение, добавила эксперт.
По оценке вирусолога Сергея Вострухова, рост случаев зараженияОРВИ и коронавирусом ожидается в середине сезона, поскольку именно в этот период россияне наиболее остро почувствуют недостаток солнечного света и значительное сокращение светового дня. По его словам, такие погодные условия ослабляют организм.
Кроме того, вирусы переживают быстрые изменения: медики фиксируют различные штаммы, которых раньше не наблюдалось. В связи с этим лучшим способом борьбы по-прежнему остаются два неизменных инструмента: профилактика и вакцинация.
— подчеркнул Вострухов.,
«Вакцинация — на сегодняшний день наиболее эффективный способ избежать серьезных последствий, потери трудоспособности и осложнений»,
Помимо защиты с помощью вакцин, осенью необходимо тщательно заботиться о здоровье. Пешие прогулки, занятия физической культурой, достаточный сон и прием поливитаминных и минеральных комплексов по рекомендациям специалистов помогут пережить осенний период без болезней.