Нарколог предостерег любителей кофе от чрезмерного употребления напитка
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Людмила Никитина
Похолодание на улице подталкивает пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. Но все хорошо в меру.
Виталий Холдин, психиатр-нарколог Минздрава Московской области предостерег от чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к продуктам химической зависимости.
— рассказал специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,
Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером. Он добавил, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением.
— добавил Виталий Холдин.,
«Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,