logo/ Долгопрудный
/новости Московской области
istockphoto.com/ZeynepKaya
/ Фото: istockphoto.com/ZeynepKaya

Великий пост-2026: полный список запретов в еде и важные правила для верующих

/Главная /Общество
Автор текста:
Елизавета Мелентьева
/Главная /Общество
Автор текста:
Елизавета Мелентьева
23 февраля 2026 года у православных христиан начался Великий пост — самый продолжительный и строгий период церковного года. Он продлится до 11 апреля и завершится праздником Пасхи. Верующим предстоит 48 дней воздержания, молитвы и духовной работы над собой.

Когда проходит Великий пост в 2026 году

В этом году Великий пост стартовал в понедельник, 23 февраля, сразу после Прощеного воскресенья. Его продолжительность — 48 дней. Пост включает в себя Святую Четыредесятницу (40 дней в память о посте Иисуса Христа в пустыне) и Страстную седмицу — последнюю неделю перед Пасхой.

Что категорически нельзя есть в Великий пост

В период поста запрещены продукты животного происхождения:

  • мясо и любые мясные изделия;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • сыр, творог, сливочное масло;
  • яйца;
  • алкоголь (за исключением небольшого количества вина по выходным).

Важно учитывать, что под запретом оказываются и блюда, содержащие эти ингредиенты — например, выпечка на молоке или яйцах.

Что разрешено в пост

Основу рациона составляют постные продукты:

  • овощи и фрукты;
  • крупы и каши на воде;
  • бобовые;
  • грибы;
  • орехи и сухофрукты;
  • мед;
  • соевые продукты;
  • растительное масло (в определенные дни).

В выходные дни допускается горячая пища с маслом и немного красного вина. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра, а в Вербное воскресенье — рыба.

istockphoto.com/alexey_ds
/ Фото: istockphoto.com/alexey_ds

Режим питания по дням

Степень строгости зависит от дня недели:

  • Понедельник, среда, пятница — сухоядение (сырые продукты без масла);
  • Вторник, четверг — горячая пища без масла;
  • Суббота, воскресенье — горячая пища с растительным маслом и немного вина.

Кому можно не соблюдать строгий пост

Церковь призывает подходить к посту разумно. Послабления допускаются:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • детям;
  • людям с хроническими заболеваниями;
  • тем, кто занят тяжелым физическим трудом.
житель Долгопрудного, Алексей Смирнов:
Пост — это не соревнование в строгости. Главное — не навредить здоровью и помнить о духовной составляющей.
istockphoto.com/YorVen
/ Фото: istockphoto.com/YorVen

Другой житель Долгопрудного, Сергей Мельников, отметил, что пост — это возможность стать спокойнее, перестать злиться и осуждать.

Ранее REGIONS сообщил про выходные в марте 2026 года.

/главное за неделю

Картинка
Образование

Как проходит ОГЭ и ЕГЭ: родителей приглашают увидеть все своими глазами

istockphoto.com/fotografiche
Новости

Как подготовить дачу к новому сезону: семь обязательных дел в саду в марте

Картинка
Образование

В МФТИ объяснили резкий рост интереса к ЕГЭ по физике

Яндекс.Карты
Общество

Стало известно, почему закрыли ФОК «Водник» и когда он откроется