Для здоровья и снятия напряжения: летний цигун под открытым небом в Долгопрудном продолжается

В августе в Центральном парке Победы продолжаются бесплатные тренировки по цигун.

Цигун — это плавные движения, дыхание, точечный массаж и образы природы. Укрепляет здоровье, снимает напряжение, помогает пережить жару.

Занятия ведет Екатерина Албегова — инструктор Всероссийской федерации цигун. В этом месяце участники изучают специальный комплекс «Огонь» — он поддерживает сердце и сосуды.

По словам инструктора, занятия подходят людям любого уровня подготовки. Особенно полезно тем, кто хочет проработать шею, спину и суставы.

Когда: каждый понедельник и среду в 20:00

Даты: 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 августа

Где: танцевальная площадка у главной сцены, Центральный парк Победы

16+

Ранее REGIONS сообщил, что в Долгопрудном определили лучших спортсменов Московского метрополитена.