Тренер по плаванию из Долгопрудного рассказала, в каком возрасте лучше начинать занятия

Вопрос о том, когда начинать знакомить ребенка с водным миром и записывать в секцию плавания, волнует многих родителей. Опытный тренер по плаванию ФСК «Салют» Анна Тимофеева из Долгопрудного поделилась своим мнением на этот счет.

По словам тренера, грудничковое плавание можно начинать уже с 3 месяцев, что позволяет детям привыкнуть к воде и развивать координацию. С 4 лет можно переходить на физкультурно-оздоровительное плавание.

Плавание улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует развитию мышечной массы и гибкости. Кроме того, занятия плаванием положительно влияют на психоэмоциональное состояние детей.

Напомним, что в Долгопрудном есть и другие бассейны, где маленькие жители округа могут заниматься плаванием: «Водник», «Морские звезды», а также центр «Второе рождение».

Ранее Regions сообщил, что 135 юных яхтсменов покорили волны Котовского залива в честь Дня Военно-морского флота России.