В начале февраля во всем мире отмечается Международный день стоматолога. В честь этого праздника заведующая стоматологическим отделением клиники «Никсор» в Долгопрудном Анна Титова поделилась советами о том, как сохранить зубы здоровыми, а улыбку — белоснежной.
«Чистить зубы необходимо не реже двух раз в день, но важна и техника использования. Зубы мы чистим сверху вниз, от красного к белому, начиная от передних зубов и постепенно продвигаясь к жевательным зубам. Процедура должна занимать не меньше 2,5 — 3 минут. Также важно правильно подобрать зубную щетку», — пояснила собеседница.
Анна Титова напомнила, что зубные щетки бывают трех типов: мягкие, средней жесткости и жесткие.
«Мягкие щетки используются после хирургических вмешательств, когда необходим максимально бережный уход за зубами. Щетки средней жесткости используются для здоровых зубов. Ну и жесткие щетки рекомендованы только пациентам со съемными конструкциями во рту», — добавила спикер.
Выбор зависит от индивидуальных особенностей, но важно помнить, что использование одной щетки дольше трех месяцев может навредить деснам и зубам. Врач рекомендует регулярно менять щетку, даже если вы пользуетесь современной ультразвуковой моделью.
Особое внимание стоматолог уделила правильной технике чистки зубов. Даже с использованием высокотехнологичных устройств важно соблюдать рекомендации специалистов. Что касается отбеливания, Анна Титова советует не экспериментировать с домашними средствами, а сначала проконсультироваться с профессионалом.
Ранее REGIONS сообщил, что врач из Долгопрудного объяснила, как наладить работу ЖКТ после переедания.
