У многих уже вовсю идут новогодние корпоративы, а в ближайшие выходные многие захотят встретиться с друзьями и родственниками, чтобы отметить приближение Нового года. Как пережить череду застолий и встреч с алкоголем, чтобы не встретить праздники усталыми и с головной болью, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
— делится врач.,
«Многие так ждут новогодних праздников, что разрешают себе расслабиться и на первом же застолье перебирают с алкоголем. Чтобы этого не произошло, помните простые правила»,
Во-первых, всегда есть возможность отказаться от алкоголя вообще, так точно будет полезнее для организма, да и голова болеть не будет.
Во-вторых, если вы все же решили встретить праздник со спиртным, то стоит отдать предпочтение слабоалкогольным напиткам, сухому вину или шампанскому брют. Не выпивайте бокал на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть. За пару часов до застолья съешьте что-то из фруктов или овощей. Запивайте алкоголь водой, чтобы снизить его концентрацию, и не забывайте о том, что только в маленьких дозах алкоголь поддерживает хорошее настроение, это может быть фужер шампанского или бокал вина.
И в-третьих, сделайте акцент на общении с близкими и друзьями, дарите подарки, веселитесь, танцуйте и наслаждайтесь праздничными блюдами умеренно и не торопясь.
— заключил Виталий Холдин.,
«Помните, не алкоголь поднимает настроение, а близкие люди, которые делят с нами радостные моменты. В последнее время мы наблюдаем положительный тренд и все больше людей отказываются от алкоголя»,
Для последнего полнолуния декабря, или так называемого периода Холодной луны, которое россияне наблюдают сегодня, 27 декабря, характерно усиление эмоциональной чувствительности людей. На этом фоне могут случаться частые ссоры и обиды по пустякам, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на мнение специалиста по эзотерике Инессы Алиевой.
Однако, даже такой непростой период можно обернуть в пользу себе. Для этого существуют простые способы. Во-первых, в это время лучше не планировать ничего важного. По мнению ясновидящей, холодная луна влияет на все сферы жизни, но особенно трудно будет тем, кто решит заключить крупную бизнес-сделку.
— порекомендовала специалист.,
«Постарайтесь перенести подписание договоров на январь, иначе есть риск срывов, потери денег и ухудшения отношений с деловыми партнерами»,
По мнению ясновидящей, в период Холодной луны стоит поработать над собой, научиться контролировать эмоции. Хорошим способом справиться с негативом станет запись переживаний на бумагу. Нужно взять чистый лист, написать на нем все свои проблемы, самые тревожные, разрушительные мысли и мысленно оставить все невзгоды в уходящем году.
Еще один совет — сделать уборку, чтобы в дом пришла позитивная энергия. В полнолуние как нельзя лучше подходит для наведения порядка и в жилище, и в голове, добавила Инесса Алиева.
По ее словам, с сегодняшнего дня, 27 декабря, и вплоть до 31 декабря наступает особый астрологический период. В это время особый вес приобретают не только слова, но и мысли. Поэтому очень важно не допустить негативных или разрушительных мыслей ни в свой адрес, ни в адрес окружающих людей.
Экстрасенс также рекомендует в полнолуние посетить парикмахерскую, попросить высшие силы о женской привлекательности, начать обучение.
— подчеркнула эзотерик.,
«Чтобы привлечь в свою жизнь финансовое благополучие, нужно положить на подоконник несколько монеток. На утро, после того, как Холодная луна зарядит деньги своей серебряной энергией, положите монетки в кошелек и ждите прибыли. Чтобы жизнь была полной и счастливой, таким же образом зарядите воду, а потом, попросив у высших сил исполнения желания, выпейте. Полнолуние — время магическое, поэтому не упустите свой шанс на загадывание судьбоносного желания»,
Основные события развернутся в 75-м павильоне ВДНХ, где работает стенд Подмосковья. Здесь будут проходить викторины, конкурсы, розыгрыши туристических путевок в лучшие места отдыха региона.
Любой желающий сможет написать письмо Деду Морозу и создать уникальную новогоднюю открытку с помощью GigaChat и виртуального ассистента «Салют». Это совместный проект региона и Сбера в сфере внедрения технологий искусственного интеллекта — панель с сервисом интегрирована прямо в стенд Московской области. Бесплатная нейросетевая модель «умеет» отвечать на вопросы, вести диалог, писать код, рисовать картинки. Все написанные с ее помощью письма и открытки можно будет затем отправить по электронной почте или поделиться ими в соцсетях.
На малой сцене в зоне культурных проектов знаменитые артисты и музыканты представят фестивали, которые стали визитной карточкой Подмосковья. Сергей Безруков презентует «Проект: поэт», Юрий Башмет — Международный фестиваль искусств П. И. Чайковского, Игорь Бутман — «Джазовые сезоны», Егор Дружинин — «Город танцует в парках», а Евгений Миронов — новый фестиваль в Зарайске. Между выступлениями звезд состоится розыгрыш наборов народных художественных промыслов.
В зоне ярмарки НХП гостей сегодня ждет мастер-класс от Федоскинской фабрики миниатюрной живописи.
В деловой части программы с лекцией «Подмосковье. Знакомое. Неизвестное. Твое!» выступит победитель Всероссийского конкурса «Учитель года России — 2019», финалист телепроекта «Классная тема» Павел Красновид. А финалист первого сезона конкурса «Лига Лекторов», кандидат исторических наук, доцент кафедры педагогики Государственного социально-гуманитарного университета Мария Кадыкова расскажет о туристическом потенциале Московской области на примере Коломны. Также состоится церемония награждения победителей ежегодного конкурса «Лучшая организация туристской индустрии в Московской области» на приз губернатора в 2023 году.
В 55-м павильоне, где работает площадка Дома молодежи, пройдут два интересных паблик-тока. «Волонтеры Подмосковья» расскажут про акцию «Доброе дело», сбор помощи для участников СВО, сотрудничество с единомышленниками из новых российских регионов. А активисты крупнейших молодежных организаций и движений Московской области поведают о том, как в Подмосковье реализуется молодежная политика, какая здесь предусмотрена грантовая поддержка.
На Городской ферме ВДНХ пройдет ярмарка-продажа подмосковных фермерских продуктов. Там же состоится презентация программ министерства сельского хозяйства Подмосковья.
Завершится День Московской области большим концертом на главной уличной сцене. В 18 часов на ней выступят популярные исполнители — Seville, Ваня Дмитриенко с оркестром Губернского драматического театра, Диана Анкудинова с ансамблем народной музыки «Дмитровские рожечники» и Niletto с Народным коллективом «Академический хор „Подлипки“ им. Б. А. Толочкова».
Вход свободный.
0+
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал высокую значимость выставки «Россия» и приглашал жителей и гостей региона посетить стенд Подмосковья в 75-и павильоне ВДНХ.
О графике работы поликлиник и подразделений Долгопрудненской больницы в праздничные дни сообщила пресс-служба ДЦГБ.
Детская поликлиника, а также городские поликлиники № 1-4 работают:
2, 3, 4, 5, 6 января — по графику работы в выходной день (субботу) — с 8:00 до 14:00; 31 декабря, 1, 7 и 8 января — нерабочие праздничные дни.
Неотложная медицинская помощь и кабинеты неотложной помощи работают с 31 декабря по 8 января с 8:00 до 20:00 (в том числе на дому — до 23:00), а прием вызовов врача на дом осуществляется с 7:30 до 18:00.
Процедурные кабинеты работают 3 и 6 января по графику субботы — с 8:00 до 14:00; 31 декабря, 1, 7 и 8 января — нерабочие праздничные дни.
Врачи-специалисты будут принимать в поликлиниках 3 и 6 января с 8:00 до 14:00.
Предусмотрена возможность открытия дополнительных кабинетов приема и усиление бригад неотложной медицинской помощи.
Врач-онколог будет вести прием в городской поликлинике № 1 3 января с 8:00 до 14:00.
Стоматологическая поликлиника 2,3,4,5,6 января будет работать с 9:00 до 15:00, 31 декабря, 1, 7 и 8 января — нерабочие праздничные дни.
Противотуберкулезное и Психоневрологическое отделения будут работать 6 января с 8:00 до 14:00.
Женская консультация и Кожно-венерологическое отделение будут вести прием 3 и 6 января с 8:00 до 14:00.
Кабинеты функциональной и лучевой диагностики в городской поликлинике № 1 будут открыты 3 и 6 января с 8:00 до 14:00.
Приемное отделение стационара и травмпункт работают по неизменному графику — 24×7 ежедневно.
Будьте здоровы, берегите себя и постарайтесь отдохнуть без вреда для себя и окружающих. С наступающим 2024 годом!
Окружное управление социального развития № 22 по городским округам Химки, Лобня и Долгопрудный, обеспечивает жителей, не имеющих группы инвалидности, слуховыми аппаратами и протезно-ортопедическими изделиями.
— сообщила министр социального развития Подмосковья Людмила Болатаева.,
«Бесплатными слуховыми аппаратами и протезно-ортопедической помощью с начала года мы обеспечили порядка 2,5 тысячи жителей региона. На следующий год мы выделили почти 113 млн рублей на данную услугу, что позволит обеспечить помощью еще 3,5 тысячи льготников»,
В Министерстве социального развития Московской области дополнили, что слухопротезирование и протезно-ортопедическая помощь предоставляется жителям региона, не имеющим группы инвалидности, нуждающимся в протезировании по медицинским показаниям, имеющим среднедушевой доход семьи (доход одиноко проживающего гражданина) ниже трехкратной величины прожиточного минимума, установленного в Московской области на душу населения (для соответствующей основной социально-демографической группы населения), за исключением лиц, обеспечение протезно-ортопедической помощи которым предусмотрено Федеральным законом «О ветеранах».
Чат для вопросов и ответов о мерах социальной поддержки в Telegram:
Утвержден график работы государственных медицинских организаций на период с 31 декабря по 8 января на территории Подмосковья. Амбулаторно-поликлинические отделения, оказывающие помощь взрослому и детскому населению, а также женские консультации, будут работать все дни, кроме 31 декабря и 1,7 и 8 января. Время работы: с 09:00 до 14:00.
Отделения неотложной медицинской помощи поликлиник обслуживают вызовы врача на дом ежедневно с 08:00 до 23:00. В стоматологических поликлиниках будет вестись прием пациентов все дни, за исключением 31 декабря, 1, 7, 8 января. График работы — с 09:00 до 15:00.
Записаться на прием к медицинскому специалисту можно через региональный портал госуслуг «Здоровье» https://zdrav.mosreg.ru/start, чат-бот в Telegram, по телефону 122, а также самостоятельно обратиться в кабинет неотложной помощи в поликлинике. При состоянии, угрожающем жизни и здоровью, рекомендуется вызвать скорую помощь по тел. 112.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9ib2xpdC1nb2xvdmEtZnJpLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL29yZ3JfdEdLYmd0MS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2Jlei1pbWVuaS1ldmFrcHBjaGsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3RzZXJrb3Yta3Vwb2xhLXNpdGUtd2lkZS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2ltZy0zNTQwLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9jbG9zZXVwLW9mLWEtbW9vbi1pbi1pdHMtZnVsbC1waGFzZS13aXRoLWRldGFpbGVkLWNyYXRlcnMtdmlzaWJsZS0xODE2MjQtNDYzMTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9uaXNodTAteDhjOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9vbzVtYmx4dWdidy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kb2N0b3ItcGh5c2ljaWFuLXdoaXRlLWNvYXQtdW5pZm9ybS1tZWRpY2FsLWFzc2lzdGFudC1zdGV0aG9zY29wZS0xNTcxOTgzLXB4aGVyZWNvbS0xX0NHeVIxWmIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kb2N0b3ItcGh5c2ljaWFuLXdoaXRlLWNvYXQtdW5pZm9ybS1tZWRpY2FsLWFzc2lzdGFudC1zdGV0aG9zY29wZS0xNTcxOTgzLXB4aGVyZWNvbS0xX2tZNlJpQVIuanBn.webp)