Как помочь первокласснику побыстрее адаптироваться к школьной жизни

Специалист Учебного центра НИКИ детства, психолог Евгений Лыков выделил три ключевых компонента, которые определяют готовность ребенка к новому этапу:

1. Интеллектуальная готовность: базовые знания (буквы, цифры), а также способность концентрироваться и запоминать информацию.
2. Эмоциональная зрелость: умение распознавать и управлять своими чувствами.
3. Социальные навыки: способность комфортно взаимодействовать с учителем и находить общий язык со сверстниками.

Эксперт подчеркивает, что если один из этих элементов развит слабее, родители могут помочь ребенку «подтянуть» его. Для этого не нужны сложные методики, достаточно простых и регулярных занятий в игровой форме:

• Ролевые игры. Дома можно «поиграть в школу», меняясь с ребенком ролями учителя и ученителя. Это поможет снять напряжение и привыкнуть к новым правилам.
• Открытый диалог. Важно обсуждать с первоклассником его переживания, называть эмоции словами и убеждать, что волноваться перед чем-то новым — абсолютно естественно.
• Настольные игры. Такие классические игры, как лото, мемо или «Угадай кто», отлично тренируют усидчивость, внимание и саморегуляцию.
• Четкий распорядок дня. Предсказуемые утренние и вечерние ритуалы дарят ребенку чувство стабильности и безопасности.

Главное, что советуют помнить психологи: капризы и повышенная тревожность в этот период — нормальная реакция на изменения. Готовность к школе представляет собой не врожденное качество, а приобретаемый в семье навык. Задача родителей состоит не в том, чтобы добиться идеальных оценок, а в том, чтобы помочь ребенку почувствовать себя уверенным и способным справиться с новыми испытаниями.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщил, кому нужна прививка от гриппа в первую очередь и почему ее нужно делать сейчас.