ЛОР-врачи Долгопрудненской больницы напомнили жителям города простые, но эффективные рекомендации, которые помогут легче перенести ОРВИ и снизить риск осложнений. Специалисты подчеркивают: главная цель при простуде — поддержать слизистые носа и горла, чтобы инфекция не дала осложнений на уши, пазухи или нижние дыхательные пути.
Врачи советуют регулярно промывать нос солевыми растворами — оптимально два раза в день. Это помогает удалить вирусы и слизь, уменьшить отек и предотвратить распространение воспаления на околоносовые пазухи. Также важно следить за микроклиматом дома: сухой воздух пересушивает слизистую и ослабляет ее защитные функции, поэтому использование увлажнителя будет полезным.
Сосудосуживающие капли и спреи допустимы только при сильной заложенности носа и не более чем на 3–5 дней. Их задача — временно облегчить дыхание, например перед сном, но длительное применение может усугубить состояние.
При боли и першении в горле ЛОР-врачи рекомендуют полоскания три раза в день. Подойдут теплые солевые растворы, отвары ромашки или фурацилин. Важную роль играет и питьевой режим — обильное теплое питье помогает слизистой быстрее восстанавливаться.
Отдельное внимание специалисты уделяют правильному сморканию. Резкие усилия могут привести к забросу инфекции в ухо. Сморкаться нужно аккуратно, поочередно освобождая каждую ноздрю и слегка приоткрывая рот.
Пройти комплексное обследование бесплатно можно в поликлиниках, которые являются структурными подразделениями Министерства здравоохранения Московской области. Самостоятельно записаться можно на региональном портале государственных услуг, в поликлинике или по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщил, что врачи из Долгопрудного рассказали, как не перегореть к праздникам.
