logo/ Долгопрудный
/новости Московской области

Медик напомнил о правилах питания, которые стоит соблюдать в новогоднюю ночь

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Марина Литвинова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Марина Литвинова
Жителей нашей страны предупреждают о сильной магнитной буре в новогоднюю ночь. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». В связи с этим у большинства россиян возникают вопросы, как провести праздник, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

На самые частые из них отвечает врач превентивной медицины Станислав Нестерович. По словам медика, в новогоднюю ночь достаточно соблюдать несколько простых диетических правил, которые помогут остаться в хорошем самочувствии 1 января.

— напомнил врач.,
«Прежде всего не стоит наедаться в новогоднюю ночь, потому что пищеварительные ферменты работают в светлое время суток, а после полуночи настраиваются на отдых»,

По замечаниям специалиста, многие попадают в больницы именно в первые дни нового года, и причина чаще всего одна — переедание. Наложение магнитной бури на праздничную ночь — двойной стресс для здоровья. Поэтому доктор рекомендует всегда, а в праздники — особенно, пережевывать пищу долго и тщательно, не спешить за столом и принимать пищу маленькими кусочками. Если же вы не в силах преодолеть соблазн наесться как следует, врач рекомендует особо прожорливым заранее приобрести в аптеке ферменты в виде биологически активных добавок.

— объяснил Нестерович.,
«После нескольких глотков холодного шампанского обязательно выпейте немного теплой воды. Внутренние органы охлаждаются, а желудок вообще не любит холодную пищу. Запивать пищу теплой водой так же полезно, это поможет улучшить перистальтику и активизирует пищеварительные ферменты»,

Людям, часто испытывающим скачки давления, в новогоднюю ночь стоит вовсе оказаться от мяса, особенно тяжелого, например, свинины. Вместо этого отдайте предпочтение рыбе и овощам.

— добавил специалист.,
«Принцип прост: выпили, закусили, водой запили. Салаты из холодильника пусть немного постоят, нагреются. Холодная пища — это шок для организма, особенно мороженое»,

И еще один важный совет особо «экономным». Во многих российских семьях существует традиция доедать утром 1 января салаты, которые простояли на столе всю новогоднюю ночь. Такая пища становится опасной, потому что в ней могут размножаться бактерии, напоминает врач. Поэтому логичный совет — ставить закуски не в «тазиках», а в небольшими салатниках, а утренние остатки — выбрасывать без сожалений.

/главное за неделю

Картинка
Новости

Март бьет рекорды: в Подмосковье ожидается потепление до +15 градусов

Картинка
Транспорт и дороги

Самокаты снова на улицах: в Долгопрудном открылся сезон кикшеринга

Картинка
Благоустройство

Какой уголок Долгопрудного преобразят следующим

Картинка
ЖКХ

Оставили мусор у двери? Юрист рассказал, какой штраф можно получить

  • Владимир Путин объявил об участии в выборах Президента России в 2024 году

    /Главная /Страна и регион
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    /Главная /Страна и регион
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    В новом году россияне выберут президента страны. Совет Федерации назначил голосование на 17 марта. Ранее пресс-секретарь Президента Дмитрий Песков, говоря об обращениях на прямую линию Владимира Путина, заявил, что много людей заявляют о его поддержке и призывают баллотироваться на новый срок.

    Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов напомнил, что действующий лидер страны стал президентом в очень непростое время. Однако его грамотное руководство подняли Россию на принципиально новый уровень развития.

    — отметил он.,
    «Мы все помним 90-е как годы глубочайшего спада в экономике, всплеска инфляции, уменьшения доходов населения. Но уже в начале нулевых под его руководством все начало меняться. По итогам проведения конституционно-политической реформы, банковской, налоговой и других впервые в молодом государстве наблюдался рост ВПП, промышленного и сельскохозяйственного производства, росли и реальные доходы людей»,

    По его словам, в настоящее время наша страна борется с новыми вызовами: за культуру, традиции, ценности, возможность выбирать свой путь развития. Благодаря общим целям россияне сплотились вокруг Президента и открыто заявляют о своей поддержке уже сегодня.

    — сказал Игорь Брынцалов.,
    «Всех нас объединяет то, что всегда было неотъемлемой частью генетического кода русского человека — борьба с несправедливостью. Все вносят свой вклад в общую Победу: от школьников, которые пишут нашим военным письма, до ветеранов и пенсионеров, которые принимают участие в сборе гуманитарной помощи. И это не говоря о наших бойцах, которые, рискуя жизнью и здоровьем, намертво стоят на защите Отечества»,

    В заключении глава подмосковного парламента привел слова Владимира Путина: «Победа России неизбежна» и подчеркнул, что достичь ее государство способно только под руководством сильного лидера.

  • В Подмосковье будут работать более 50 новогодних ярмарок

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    В преддверии Нового года в 40 городских округах региона организуют тематические ярмарки.

    Новогодние тематические ярмарки традиционно организуют для жителей и гостей Подмосковья в декабре. Помимо фермерских продуктов на них можно найти сопутствующие товары для праздника, а также сувениры и подарки ручной работы от ремесленников и мастеров.

    — уточнил заместитель Председателя Правительства Московской области — министр сельского хозяйства и продовольствия Московской области Владислав Мурашов.,
    «В этом году для удобства граждан все ярмарки будут нанесены на интерактивную онлайн-карту Минсельхозпрода Московской области. На ней представят торговые площадки с точным адресом и графиком работы. Организаторы ярмарок используют разработанный брендбук „Зима в Подмосковье“ и украсят площадки всевозможными декорациями и иллюминацией для создания максимально праздничной атмосферы»,

    В праздничные дни также проведут ряд тематических ярмарок: «Теплая зима», «Зимняя сказка», «Новогодние подарки», «Готовимся к празднику», «Новый год стучится в дом», «Путешествие в Рождество» и «Рождественский пост».


    Найти точные адреса площадок можно на интерактивной карте Московской области.

    Полный список по городским округам можно увидеть на официальном сайте Министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области в разделе «Документы», где ежемесячно публикуют актуальные данные.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев анонсировал, что в этом году в Подмосковье запланирована масса мероприятий в рамках проекта «Зима в Подмосковье». При этом глава региона призвал особенно тщательно позаботиться о комфорте туристов на зимних каникулах.

  • Долгопрудненцам напомнили о будущих выборах президента России

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    Выборы Президента России состоятся в течение нескольких дней подряд. Об этом сообщает пресс-служба Мособлизбиркома.

    Сегодня на заседании ЦИК России было принято решение о голосовании на выборах Президента России, назначенных на 17 марта 2024 года, в течение трех дней: 15, 16 и 17 марта 2024 года.

    По официальной информации, Избирательная комиссия Московской области приступила к работе по подготовке к главным выборам страны.

  • Вован и Лексус встретились с подмосковной молодежью

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    В рамках регионального проекта «МЫ БУДУЩЕЕ. СИЛА СМЫСЛОВ» с молодежью уже пообщались Марьяна Наумова, Петр Лундстрем и Аким Апачев. На этот раз героями паблик-тока стали известные пранкеры Вован и Лексус. Мероприятие традиционно организовало Министерство информационных и социальных коммуникаций Московской области.

    По словам министра информационных и социальных коммуникаций Московской области Екатерины Швелидзе, цель данного проекта — донести до молодежи Подмосковья правильные смыслы, обозначить вектор развития. Спикеры для паблик-токов подбираются с особой тщательностью. Ими становятся профессионалы своего дела, смелые и честные люди с активной гражданской позицией, верные своим убеждениям.

    — добавила Екатерина Швелидзе.,
    «Участники встреч могут поговорить как о творчестве, так и о кибербезопасности, послушать об упорстве в спорте, узнать о силе духа на фронте»,

    За псевдонимами Вован и Лексус скрываются Владимир Кузнецов и Алексей Столяров, специализирующиеся на пранк-журналистике. Они звонят известным людям, представляясь чужими именами, и узнают, о чем они на самом деле думают. Раньше журналисты специализировались на звездах шоу-бизнеса, сейчас выпускают эксклюзивные материалы о политиках мирового уровня.

    Журналисты познакомились в 2014 году на фоне конфликта на Украине. Их объединили общие политические взгляды на события и желание донести до общественности то, что происходит на самом деле.

    Мастера розыгрышей рассказали молодежи о своих самых резонансных пранках, показали видеозаписи этих разговоров. Участники встречи задавали спикерам много вопросов: сколько длится проработка пранка, как именно журналисты находят нужные телефоны, не боятся ли они за свою жизнь, чем вдохновляются и т. д.

    — отметил Владимир Кузнецов (Вован).,
    «Наши расследования порой имеют серьезные последствия, поэтому мы всегда аккуратны. В нашей работе необходимы навыки психологии, дипломатии, журналистики для того, чтобы направить разговор в нужное русло, получить важную информацию. Порой нам удается сорвать маски и вывести знаковых персонажей геополитики на чистую воду, показать всему миру, кто они на самом деле. Это довольно сложная и тонкая работа»,
    — добавил Алексей Столяров (Лексус)., :
    «Приятно осознать, что молодежь воспринимает наши пранки не как приколы, а как серьезную общественно значимую информацию, которую жизненно необходимо придавать огласке. Вообще, у нас очень сознательное и умное молодое поколение, которое готово дискутировать на серьезные темы, анализировать, разбираться в информации. Ребята молодцы, что поддерживают наших военных, ездят на Донбасс с гуманитарной помощью. Вместе мы все делаем большое и важное дело»,

  • Долгопрудненцам напомнили об онлайн-сервисе «Кадастровому инженеру» на Геопортале Подмосковья

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Марина Литвинова
    Бесплатный публичный онлайн-сервис «Кадастровому инженеру» доступен для специалистов, жителей и представителей бизнеса Подмосковья на региональном Геопортале: https://rgis.mosreg.ru/v3/#/? tab=cad

    Ресурс помогает оперативно проверить принципиальные ограничения, не позволяющие образовать новый земельный участок, сообщает пресс-служба Комитета по архитектуре и градостроительству Подмосковья.

    С весны 2020 года сервисом «Кадастровому инженеру» воспользовались уже более 552 тысяч раз. Его популярность в этом году выросла на 21%, чем за аналогичный период прошлого года, за текущий год к сервису обратились уже 252 тысячи раз. Возможности сервиса позволяют опередить проблему, увеличить точность и предотвратить потенциальный отказ в постановке нового земельного участка на кадастровый учет. Автоматизированный процесс существенно экономит время специалистов отрасли и затраты заказчиков землеустроительных работ.

    — рассказал министр правительства Московской области по архитектуре и градостроительству Владислав Гордиенко.,
    «Имея координаты планируемого участка, посредством сервиса можно мгновенно получить информацию о пересечениях его границ с другими земельными участками, внесенными в ЕГРН, с границами населенных пунктов и территориальных зон, а также с зонами с особыми условиями использования территории»,

    С помощью разработанного ГБУ МО «Мособлгеотрест» сервиса можно узнать о видах разрешенного использования нового земельного участка в соответствии с утвержденными правилами землепользования и застройки муниципального образования.

    Для получения сведений необходимо загрузить файл с координатами планируемого к формированию земельного участка через онлайн-сервис «Кадастровому инженеру». Справочная информация отобразится в открывшемся окне. Для загрузки координат предусмотрено несколько форматов файлов: GeoJSON, CSV, XML и другие, что не ограничивает кадастровых инженеров в способе получения координат. Получить информацию можно по территории площадью до 120 га.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал, что в регионе для удобства для жителей продолжает развиваться цифровизация услуг.