Медики Долгопрудного сообщили, что психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние благополучия, позволяющее справляться со стрессом и вести продуктивную жизнь.
Поддержать себя можно, отказавшись от вредных привычек, правильно питаясь и поддерживая водный баланс.
«Алкоголь, например, угнетает нервную систему, а начальная эйфория — лишь иллюзия благополучия», — сказал заведующий психоневрологическим отделением Долгопрудненкой больницы Вадим Матросов.
На психическое здоровье влияют многие факторы: от социальных и экономических условий (насилие, дискриминация, безработица) до личных особенностей и генетики.
Для укрепления психического здоровья необходима благоприятная среда, уважающая права и свободы человека.
«Важно развивать позитивное мышление, а если самостоятельно справиться с трудностями не удается, необходимо обратиться к специалисту», — добавил Вадим Матросов.
Ранее REGIONS сообщил, что долгопрудненские хирурги помогли 83-летнему пациенту избавиться от двух паховых грыж.
