В Долгопрудненской больнице рассказали, как сохранить психическое здоровье
Медики Долгопрудного сообщили, что психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние благополучия, позволяющее справляться со стрессом и вести продуктивную жизнь.
Поддержать себя можно, отказавшись от вредных привычек, правильно питаясь и поддерживая водный баланс.
«Алкоголь, например, угнетает нервную систему, а начальная эйфория — лишь иллюзия благополучия», — сказал заведующий психоневрологическим отделением Долгопрудненкой больницы Вадим Матросов.
На психическое здоровье влияют многие факторы: от социальных и экономических условий (насилие, дискриминация, безработица) до личных особенностей и генетики.
Для укрепления психического здоровья необходима благоприятная среда, уважающая права и свободы человека.
«Важно развивать позитивное мышление, а если самостоятельно справиться с трудностями не удается, необходимо обратиться к специалисту», — добавил Вадим Матросов.
Ранее REGIONS сообщил, что долгопрудненские хирурги помогли 83-летнему пациенту избавиться от двух паховых грыж.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2x1emhpLXZlc25hLW1hcnQtc2l0ZS13aWRlX01YbUdSSVUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMzEzLTEzMzcxMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2hpbnVpMWdhcmFwMXY1bWdidG9jcnE2bXExYmgyNmxmZ29ldGRvc3hpeXE1ZHF3c2I3MHNtdC1saGdjdnlzMnN6YnBkYnp1ZmRxc3hiM2JhMjd1Ym1yd2suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RlMXUxM2s4Z2ZpMWt6dGxzdzNsMGlrM2F6MnF2Zm10Z3p0ZGVzNnpmYnBxYnV6cy1zb21paG55MGV6eXlpbGVpeWJpb2UxdjNyZmI5ODBjajBrYXRjZC0xLmpwZw.webp)