Врач Долгопрудненской больницы рассказал, как выбрать школьный рюкзак

Скоро начнется учебный год, и самое время начать готовиться к нему. В числе важных вещей — рюкзак.

Врачи Долгопрудненской больницы дали советы по выбору рюкзака, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и не страдал от недугов, связанных с неправильным ношением портфеля.

«В первую очередь, при покупке рюкзака нужно учитывать рост и вес ребенка. Врачам больницы рекомендуют, чтобы вес пустого портфеля не превышал 700 граммов, а со всеми принадлежностями — не более 10% от веса ребенка», — подчеркнул заведующий детской поликлиники Андрей Макагоненко.

Также важно учитывать рост ребенка. Для высоких детей подойдет вертикальный портфель, а для низких — горизонтальный. Анатомическая спинка поможет сохранить осанку, а спинка с сетчатым покрытием — уменьшить риск потоотделения на спине.

Кроме того, врачи Долгопрудного рекомендуют выбирать рюкзак с такими характеристиками:

• Размер: Рюкзак не должен быть слишком большим, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шею и поясницу.
• Лямки: Широкие, мягкие и регулируемые лямки помогают равномерно распределить вес и снизить давление на плечи.
• Стяжка на груди: Этот элемент помогает перераспределить нагрузку с плеч на грудную клетку, делая ношение рюкзака более комфортным.
• Светоотражающие элементы: Они повышают видимость ребенка в темное время суток, обеспечивая дополнительную безопасность.
• Материал: Выбирайте рюкзаки из водоотталкивающих материалов, которые защитят школьные принадлежности от влаги.

Ранее REGIONS сообщил, что долгопрудненские врачи вернули стабильный ритм сердца 18 пациентам.