logo/ Домодедово
/новости Московской области

«Дыхательная гимнастика и несколько километров пешком»: в Домодедове пенсионер рассказал, как быть счастливым в 91 год

/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Елена Григорьева
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Елена Григорьева
Участник «Активного долголетия» Анатолий Носов рассказал, что нужно делать, чтобы быть счастливым человеком. По его словам, главное – движение.

Только занимаясь физкультурой, делая соответствующие возрасту нагрузки, можно чувствовать своё тело, быть здоровым и, следовательно, счастливым.

– рассказал Анатолий Алексеевич.,
«Я родился 10 октября 1932 года, мне 91 год. Я по-прежнему счастлив. В жизни бывало всякое, но всегда выручало одно – физкультура. Я занимаюсь уже, кажется, бесконечно. В молодости сдал на второй разряд по гимнастике, но профессионального спортсмена из меня не вышло. А вот профессиональный физкультурник – да. Если я больше двух дней не делаю тренировки, то чувствую себя не очень хорошо. Иногда занимаюсь дома. Часто прихожу на занятия в «Активное долголетие». Нравится дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба по парку «Ёлочки»,

Анатолий Алексеевич рассказал также, что по профессии радиоинженер. С 1952 года служил в Вооружённых силах. У него есть дочь, внучка и правнучка.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Чтобы стать участником проекта, необходимо отправить заявку на портале «Активного долголетия» по ссылке.