Участники проекта «Активное долголетие» из Домодедова занимаются спортом в любую погоду

В любую погоду домодедовские участники проекта «Активное долголетие» берут в руки палки и шагают в парк «Ёлочки» заниматься скандинавкой ходьбой.

Накануне прошло очередное занятие под руководством инструктора Татьяны Ивановой.

Скандинавская ходьба - это физическая активность, которая позволяет укрепить мышцы, улучшить координацию движений и улучшить общую физическую форму.

Участники проекта проводят время в компании друг друга, обмениваются опытом и поддерживают друг друга в достижении своих целей.

Занятия проходят по понедельникам и средам с 14.00 в парке «Ёлочки".

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.