:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9vdXRpLW1hcmphYW5hLXMyb2NjN2E2N2g0LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
Врач рассказал о способах избежать головной боли после праздника
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин составил рекомендации по избеганию негативных последствий во время праздничного застолья, передает пресс-служба министерства.
Прежде всего специалист рекомендует не употреблять алкоголь вовсе, что точно будет полезнее для здоровья и поможет избежать головной боли после. Если же принято решение выпить спиртного, то предпочтение стоит отдать слабоалкогольным напиткам, сухим тихим и игристым винам.
Спиртное следует употреблять только на полный желудок, а за некоторое время до основного застолье съесть овощей или фруктов. Запивать алкоголь рекомендуется водой, чтобы снижать концентрацию спирта. Акцент на празднике стоит сделать на общении с близкими, а не поедании блюд и выпивке.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3Q0SHBldzJuamlPUmRESmd6ZlF6bEVXQTdrYktXNHQzUEdWT21KbzMucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1k2a1NiVFB3QWFkSUhJM3hEQzN5bG9KU0luOXViYW42eTVvUXpCYlYucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzRaQUhEUm00WE11b2JBSlFnbWlsa3hlODVLdFlNdmJNTDZlcUFmQVouanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzZZbmRWRE41YlZIUG03d2J2ZEFVNUlFaEZPbHVtNGxHa0paU0RoblEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi80dmxqZ2Fiem9iOF81M2tMZTY3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yNTI3NWVhOS03ZjkxLTRlNWEtOGFlNC02YjcxYWJhN2NkOTBfa3lBdm9lVC5qcGU.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iYjc1M2YwMjRkYjIxMjdjM2Y2NWRiYjQwZjYwYzg5NC0wMGh2bGpqX240UVFZa0IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9mOGRmY2JhMDc0ZDZmMTA0MWE2ZTkxOGI2ZTllMjY2Ni1oa2RnM3RrLWdrOGU5c3EuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8wMWQxNGY2YmQ1MDFhMzE3OTE0NTNlZDc2NmIwZTkxZi1yN21hdTVpLXUzMGJjaGIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi82ZjhiODcyMjQ5ZTcwNjg2NjNmNWI2ZTJkMTJhODAyZC1wdGVpdzUxLTU2bnVpcm4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8wZmY4YmU3Y2ZmZjM1MjBjNDRjYTc1NmY1NTlkMTIyNy00bnJ2MDJuLTlmenRmY2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yNTI3NWVhOS03ZjkxLTRlNWEtOGFlNC02YjcxYWJhN2NkOTBfdWNRb291cC5qcGU.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9pZDgta2piOHctOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yNTI3NWVhOS03ZjkxLTRlNWEtOGFlNC02YjcxYWJhN2NkOTBfUzJZWUhISi5qcGU.webp)