Во-первых, стоит отметить, что в Домодедове нет официально разрешенных мест для купания. Это значит, что каждый человек сам несет ответственность за свою безопасность. Поэтому перед тем, как отправиться на отдых к водоему, необходимо убедиться в его безопасности.
Если вы все же решили провести время у воды, то следует соблюдать следующие правила, разработанные ГУ МЧС России по Московской области:
1. Никогда не оставляйте детей без присмотра взрослых.
2. Не плавайте в состоянии алкогольного опьянения.
3. Избегайте опасных игр на воде (например, прыжки в воду с высоты).
4. Следите за погодой и не плавайте при сильном ветре или волнении на поверхности воды.
5. Если вы плохо плаваете, то лучше использовать надувные матрасы или круги.
6. Не заплывайте далеко от берега и не пытайтесь переплыть реку или озеро.
7. Помните, что вода может быть холодной даже в жаркую погоду, поэтому не стоит проводить много времени в ней.
8. После купания обязательно вытирайтесь полотенцем и переоденьтесь в сухую одежду.
9. Если вы заметили человека, который нуждается в помощи, немедленно сообщите об этом спасателям или вызовите скорую помощь по телефону службы Системы-112.
Если же вы не можете найти подходящее место для купания, то можно выбрать другие способы охлаждения в жару:
— Пейте больше жидкости (вода, сок, лимонад).
— Используйте вентилятор или кондиционер.
— Отправляйтесь на прогулку в парк или лес.
— Принимайте прохладный душ или ванну.
— Носите легкую и светлую одежду из натуральных материалов.
— Избегайте прямых солнечных лучей и пользуйтесь солнцезащитными кремами.
— Ешьте фрукты и овощи, которые содержат много воды (арбуз, дыня, огурцы).
— Посетите бассейн или аквапарк.
Надеемся, что эти советы помогут вам провести лето безопасно и комфортно!
