Устраивать перерывы между задачами: жителей ожидает шестидневная рабочая неделя

Начало шестидневной рабочей недели намечено на 22 апреля, а завершится она 27 апреля. После этого настанут долгожданные выходные перед майскими праздниками, которые будут длиться целых четыре дня подряд.

Также стоит отметить, что выходные с 9 по 12 мая стали возможными благодаря тому, что один из выходных дней был перенесен с 6 января, напомнили в Роструде. Эти изменения в графике рабочих и выходных дней окажут влияние на ритм жизни домодедовцев и позволят им насладиться более длительными периодами отдыха.

Психолог из Пушкино Яна Корнилова поделилась советами о том, как грамотно справиться с шестидневной рабочей неделей.

Основной совет специалиста заключается в правильном распределении нагрузки и соблюдении режима работы. Корнилова предлагает не перегружать рабочую субботу делами, а лучше распределить умственную и физическую активность на другие дни. Она отмечает, что лучше избегать деловых встреч и переговоров в конце недели из-за общей усталости, так как они могут пройти неудачно.

Психолог также советует уделить внимание собственному самочувствию, придерживаться графика работы и радовать себя по завершении дел. Она рекомендует выходить на прогулки в парк после работы вместо проведения времени в социальных сетях, чтобы не перегружать свою голову и легче засыпать.

Для легкой адаптации к повышенной нагрузке, специалист советует начать ложиться спать в одно и то же время. Также важно не ограничивать отдых, не задерживаться в офисе после окончания рабочего дня, быть внимательным к приему пищи и устраивать перерывы между задачами.

Следуя этим полезным советам, жители смогут справиться с шестидневной рабочей неделей легче и более эффективно.

Сюда специально приезжают и из Москвы, и из области: один из самых популярных парков Подмосковья «Елочки» отмечает юбилей

Место, на котором началось строительство будущего
парка, представляло собой лесной массив в городском микрорайоне «Елочки». Чтобы
начать работы, требовалось провести расчистку территории, выполнить плановую
вырубку кустарников, подготовить места под разбивку аллей. Огромную
бескорыстную помощь в этой работе оказали жители города, комсомольский актив и
школьники. Домодедовскими пионерами и комсомольцами были высажены молодые
зеленые елочки, которые и сегодня напоминают о первоначальном месте
расположения парка.

Весной 1974 года городской парк «Елочки» открылся и принял первых гостей. В этот период в парке были установлены несколько детских аттракционов, колесо обозрения, качели-лодочки, построена концертная площадка и танцверанда, а вход в парк украсили макеты вертолетов. Также был оборудован зооуголок, в котором поселились обезьянки, собачки, черепашки, голуби и даже медведь.

В 1979 году в парке был построен детский городок ГАИ, на базе которого сотрудники автоинспекции обучали домодедовских школьников правилам дорожного движения.

В 1980 и 1983 годах парк был удостоен серебряной и золотой медалей выставок ВДНХ СССР.

В 2004 году по инициативе домодедовской администрации в парке была проведена реконструкция, восстановлен изначальный архитектурный облик. И уже в 2016 году парк стал призером конкурса «Парки Подмосковья» в номинации «За креативный подход к созданию зон отдыха населения» и занял 2-е место в областном конкурсе «Новогодний серпантин» в номинации «Лучшее новогоднее оформление парка».

В 2017 году парк «Елочки» признан лучшим парком Подмосковья по итогам V смотра-конкурса «Парки Подмосковья». Сегодня он является популярным местом отдыха среди жителей не только нашего округа, но и Московской области, Москвы.

И сейчас парк не сдает своих позиций, в Министерстве благоустройства Московской области рассказали, что домодедовский ПКиО «Елочки» стал одним из самых популярных парков в марте этого года — вошел в топ-5 самых посещаемых парков региона. Только за неделю его посетило почти 50 тысяч человек.

Общая площадь парка составляет 27 га. Расположенный среди соснового леса, он разделен на зоны аттракционов, площадь для массовых мероприятий, точки питания – кафе и рестораны, различные зоны отдыха, набережную и танцевально-концертный зал. Так же на территории парка двери верующим открыл храм Петра и Февронии Муромских. Выполнен в современном стиле ЗАГС, а новобрачные после росписи могут прогуляться по Аллее молодоженов. Открыта театральная галерея. Функционирует досуговый центр, со множеством секций. Практически ручные звери ждут в гости ребят на эко-ферме. Ежегодно на площадках парка проводятся сотни бесплатных культурно-массовых мероприятий для посетителей всех возрастов.

«Елочки» входят в конгломерат «Парки Домодедово», которые состоят из:

Парка «Константиновский» — место для активного отдыха; 

Лесопарка «Городской лес» — место единения с природой;

Парка «Взлет» — место для пляжного отдыха; 

Лесопарка «Гальчино» — место, где фантазии оживают; 

Детского сквера — место, где можно прокатиться на муниципальной карусели; 

Сквера у почтамта — место молодежи, музыки и танцев;

И парка «Елочки» — это место для всей семьи.

Дети бойцов СВО могут получить путевки в лагерь «Литвиново»

Всего в 2024 году в Подмосковье на оздоровительную кампанию для детей предусмотрено порядка двух миллиардов рублей.

Адреса центров помощи, куда можно обратиться для оформления путевки, можно найти на карте.

Во время своих встреч долголеты душевно поют и общаются

Посещая клубы по интересам, пожилые граждане имеют возможность удовлетворять естественную потребность в самовыражении, проявлять свои способности и реализовывать потенциал. К тому же, между участниками происходит установление товарищеских отношений, получение и оказание поддержки.

Приходите в наши клубы по интересам и находите новых друзей для общения. Встречи в клубе «Феникс» проходят каждый первый и третий четверг месяца по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8.

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

Парк «Елочки» вошел в топ самых посещаемых мест в регионе

Парк является одним из самых красивых и ухоженных парков региона. Он находится в черте города Домодедово в сосновом лесу и разделен на несколько зон: есть зона аттракционов, площадь для массовых мероприятий (здесь периодически проводятся концерты), территория кафе, а также различные зоны для отдыха. 

Зимой в «Елочках» заливают главный каток округа с искусственным льдом. Его уже опробовали олимпийские чемпионы: они перед Новым годом откатали здесь шоу Ильи Авербуха. 

Парк находится по адресу: г. о. Домодедово, Каширское ш., 107.