Долголеты познают азы компьютерной грамотности

Это школа онлайн-платежей для пенсионеров, где специалисты помогают пожилым людям узнать, как передавать показания приборов учета, контролировать начисления, вызвать сантехника и многое другое.

Занятия проходят каждую среду и пятницу с 11:00 до 13:00. 

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

18+

Долголеты медитировали и наслаждались индийским танцами

Зрители посмотрели народные и классические индийские танцы, а также послушали музыку, исполненную на экзотических музыкальных инструментах: гармоника, барабан-табла.

Участники получили очень интересный опыт групповой медитации по методу сахаджа-йоги, которая позволила достичь гармонии и спокойствия. 

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна. Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека. Занятия йогой помогают уменьшить боли в суставах; возвращают правильную осанку и гибкость телу; улучшают кровообращение; насыщают мозг, тело и кровь кислородом.

Записаться на мероприятия проекта «Активное долголетие» можно в домодедовском отделении по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8 или по номеру телефона: 8(496) 793-52-01.

Долголеты благодарны группе «Йога Даяни» за прекрасный концерт и доставленные приятные впечатления!

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

Зажигательные ритмы для тела и души: для долголетов прошло занятие по зумбе

Зумба - это новое направление, сочетающее в себе танец и аэробику под латиноамериканские ритмы. Это динамичное занятие не требует специальной подготовки и доступно для начинающих даже после 50 или 60 лет.

Зумба для пожилых - это легкий комплекс упражнений, который подходит как женщинам, так и мужчинам зрелого возраста. Врачи также одобряют занятия зумбой для тех, кто желает восстановиться после травм.

Занятия этой активностью не только помогают улучшить физическую форму, но и способствуют улучшению настроения благодаря яркой и позитивной музыке. Это занятие, которое подходит для всех, независимо от возраста и физической подготовки, и приносит радость и пользу для здоровья.

Занятия проходят по расписанию: понедельник и среда - с 11:30 до 12:30 и с 12:30 до 13:30 (группа для новичков).

Место проведения занятий: г. Домодедово, Каширское шоссе, д. 100а, ГДКиС «Мир».

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.    

18+

Доплату к пенсии можете оформить сами

Перечислим условия для ее получения:

— возраст 65 лет и старше,

— неработающий,

— проживает в Подмосковье больше 10 лет,

— живет один или в семье с неработающими пенсионерами - это могут быть родители, супруг или супруга, дети, братья и сестры.

Подать заявление можно через регпортал госуслуг.

Сегодня завершается Масленичная неделя

Не обошлось застолье без незаменимого атрибута этого праздника - блинов. Они имеют особенное значение: круглые, румяные, горячие - блины символизируют солнце, которое светит все ярче!

Долголеты весело зиму провожают, а весну встречают.