:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS80dGJqTUtzb1B1NDhPaHRKUHMySDN1a2R1SzB3b2xQVXdZbVY5TjZJLmpwZw.webp)
Неделя отказа от табака: советы врача-терапевта о важности отказа от вредной привычки
Врач-терапевт подчеркнула, что чем раньше человек откажется от употребления табака и его электронных аналогов, таких как вейпы, тем быстрее снизится риск развития серьезных заболеваний, связанных с этой вредной привычкой.
«Если вы курите, не откладывайте «на потом» отказ от этой очень вредной привычки. Замените ее на утренние пробежки, скандинавскую ходьбу или любые другие комфортные для вас физические упражнения. И обязательно систематически проходите диспансеризацию. Это можно сделать в современном модуле «Здоровье Подмосковью», – советует Олеся Старченко.
Она также обратила внимание на то, что легкие человека постепенно очищаются и восстанавливают свои функции в течение года после отказа от курения. Даже у заядлых курильщиков есть шанс вернуть легким чистоту и здоровье. В противном случае, вместе с дымом человек может получить тяжелые заболевания органов дыхательной системы и онкологию.