Хорошее настроение, мед и имбирь помогут пережить осенне-зимнюю хандру

Осенне-зимний период может быть вызывающим стрессовые ситуации и негативные эмоции. Но существуют способы, которые помогут вам пережить этот период более легко и с положительными эмоциями. Один подмосковный врач рекомендует использовать имбирь и мед. По словам врачей, существует два вида рекомендаций его укрепления: медикаментозный и немедикаментозный.

Чтобы обезопасить себя от вирусов, рецепт простой и заученный всеми еще с первой вспышки коронавируса: социальная дистанция в местах скопления людей, ношение маски, частное мытье рук и проветривание помещения.  

Имбирь является натуральным антиоксидантом, который помогает укрепить иммунную систему и предотвратить простудные заболевания. Вы можете добавить имбирь в свой ежедневный рацион, например, путем приготовления имбирного чая. Просто добавьте немного свежеотжатого имбирного сока в кипящую воду, добавьте мед (который также имеет положительный эффект на организм) и наслаждайтесь этим ароматным напитком.

Мед также является отличным натуральным источником энергии и питательных веществ. Он помогает укрепить иммунную систему и снять воспаление в организме. Вы можете есть мед как самостоятельное лакомство, добавлять его в чай или использовать в качестве подсластителя для различных блюд.

Кроме того, важно помнить о значимости положительных эмоций в осенне-зимний период. Занимайтесь теми делами и хобби, которые доставляют вам удовольствие. Встречайтесь с друзьями, посещайте мероприятия, устраивайте праздники. Помогите себе получать удовольствие и радость от момента.

Также может быть полезным обратиться к психотерапевту или психологу, который поможет вам разработать стратегии и справиться с негативными эмоциями, если вам трудно самостоятельно справиться с ними.

Не забывайте о здоровом образе жизни: употребляйте питательные продукты, регулярно тренируйтесь, регулируйте режим сна и отдыха. Все эти меры помогут вам чувствовать себя лучше в течение осенне-зимнего периода.

Домодедовцам рассказали, как возможно пройти переобучение в декрете

Мамы дошкольников и те, кто находится в декрете, могут получить дополнительное профобразование по нацпроекту «Демография».

В Подмосковье этой возможностью уже воспользовались две тысячи мам, ещё свыше одной тысячи продолжают обучение.

Пройти бесплатные курсы могут также предпенсионеры, безработные, участники СВО и другие жители.

Как стать участником?
- Достаточно зайти на портал «Работа России» и подать заявку.
- Там можно самостоятельно поискать подходящие образовательные программы в регионе.

После обучения выдаётся официальный документ о квалификации.

Домодедовцам напомнили, как записаться на прием к врачу

Существует несколько способов записи к врачу:
- через региональный портал Госуслуг 
- с помощью сервиса «Здоровье» 
- по телефону единого контакт-центра — 122
- с помощью чат-бота Дениса @eregistratura_mo_b

При записи через интернет может потребоваться отключение VPN и антивирусных программ.

Обращаем внимание, что уже после одной неявки на приём к врачу, будет приостановлена возможность самостоятельной записи к специалисту и оформления справок онлайн. Для снятия блокировки необходимо будет лично посетить медицинское учреждение.

Домодедовцам рассказали о федеральном проекте «Содействие занятости»

Вопросы занятости и будущего трудоустройства являются актуальными для многих россиян, поскольку от принятого решения зависит их благосостояние и стабильность в будущем. Для содействия в профессиональном обучении или дополнительном профессиональном образовании наиболее социально уязвимым категориям граждан Рострудом, при поддержке Минтруда России, Минобрнауки России и Минпросвещения России, создан федеральный проект «Содействие занятости». Он реализуется в рамках национального проекта «Демография».

Цель проекта «Содействие занятости» – организация профессионального обучения и дополнительного профессионального образования отдельным категориям граждан.

С его помощью участники проекта имеют возможность приобрести или развить имеющиеся знания и компетенции, которые обеспечат конкурентоспособность и профессиональную мобильность на рынке труда.

По окончании обучения, при поддержке проекта «Содействии занятости», его участники смогут трудоустроиться или начать вести самостоятельную профессиональную деятельность в качестве индивидуального предпринимателя либо самозанятого.

Задачи проекта:
– взаимодействие с органами исполнительной власти субъектов РФ, осуществляющими полномочия в области содействия занятости населения, региональными органами службы занятости населения и иными организациями, ответственными за организацию профессионального обучения и дополнительного профессионального образования в субъектах Российской Федерации, а также организациями, осуществляющими образовательную деятельность в рамках реализации Проекта
– проведение предварительного квалификационного отбора организаций, осуществляющих образовательную деятельность в субъектах Российской Федерации для реализации образовательных программ
– утверждение перечней организаций, осуществляющих образовательную деятельность в субъектах Российской Федерации
– согласование перечня востребованных в субъектах Российской Федерации образовательных программ
– организация деятельности по разработке и запуску программ профессионального обучения и дополнительного профессионального образования
– организация мероприятий по обучению и содействию трудоустройства граждан
– взаимодействие с органами службы занятости по расширению перечня образовательных программ, с учетом реальных потребностей работодателей и востребованности профессий (специальностей) на региональных рынках труда
– обеспечение популяризации востребованных и перспективных профессий и специальностей
– организация мониторинга качества профессионального обучения и дополнительного профессионального образования отдельных категорий граждан в рамках Проекта
Проект «Содействие занятости» предоставляет отдельным категориям граждан ряд возможностей:
– Обучение востребованной профессии или повышение квалификации
– Трудоустройство на новую работу или сохранение текущей занятости
– Регистрация в качестве индивидуального предпринимателя или оформление самозанятости
– Возвращение к трудовой деятельности после декретного отпуска с новыми компетенциями
Бесплатное обучение востребованной профессии и содействие в трудоустройстве – это те возможности, которые предоставляет федеральный проект «Содействие трудоустройству».

Кто же может пройти профессиональную переподготовку или получить дополнительное профессиональное образование?

В проекте вправе участвовать следующие категории граждан:
- граждане в возрасте 50 лет и старше, граждане предпенсионного возраста;
- женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им возраста 3 лет;
- женщины, не состоящие в трудовых отношениях и имеющие детей дошкольного возраста в возрасте от 0 до 7 лет включительно;
- безработные граждане, зарегистрированные в органах службы занятости;
- работники, находящиеся под риском увольнения, включая введение режима неполного рабочего времени, простой, временную приостановку работ, предоставление отпусков без сохранения заработной платы, проведение мероприятий по высвобождению работников;
- граждане Украины и лица без гражданства, постоянно проживающие на территории Украины, получившие удостоверение беженца или свидетельство о предоставлении временного убежища на территории РФ;
- ветераны боевых действий, принимавшие участие (содействовавшие выполнению задач) в специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики и Украины с 24 февраля 2022 г., на территориях Запорожской и Херсонской областей - с 30 сентября 2022 г., уволенные с военной службы (службы, работы);
- лица, принимавшие в соответствии с решениями органов публичной власти Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики участие в боевых действиях в составе Вооруженных Сил Донецкой Народной Республики, Народной милиции Луганской Народной Республики, воинских формирований и органов Донецкой Народной Республики и Луганской Народной Республики, начиная с 11 мая 2014 г.;
- члены семей лиц, указанных в абзацах 8 и 9 настоящего пункта, погибших (умерших) при выполнении задач в ходе специальной военной операции (боевых действий) , члены семей лиц, указанных в абзацах 8 и 9 настоящего пункта, умерших после увольнения с военной службы (службы, работы) , если смерть таких лиц наступила вследствие увечья (ранения, травмы, контузии) или заболеваний, полученных ими при выполнении задач в ходе специальной военной операции (боевых действий);
- молодежь в возрасте до 35 лет включительно, относящаяся к категориям:
➖ граждан, которые с даты окончания военной службы по призыву не являются занятыми в соответствии с законодательством о занятости населения в течение 4 месяцев и более;
➖ граждан, не имеющих среднего профессионального или высшего образования и не обучающихся по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования (в случае обучения по основным программам профессионального обучения);
➖ граждан, которые с даты выдачи им документа об образовании и (или) о квалификации не являются занятыми в соответствии с законодательством о занятости населения в течение 4 месяцев и более;
➖ граждан, находящихся под риском увольнения (планируемых к увольнению в связи с ликвидацией организации либо прекращением деятельности индивидуальным предпринимателем, сокращением численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя и возможным расторжением трудовых договоров);
➖ граждан, завершающих обучение по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования в текущем календарном году (за исключением получивших грант на обучение или обучающихся по договорам о целевом обучении), обратившихся в органы службы занятости, для которых отсутствует подходящая работа по получаемой профессии (специальности).

Федеральный проект «Содействие занятости» помогает отдельным категориям граждан пройти профессиональное обучение или получить дополнительное профессиональное образование. Воспользуйтесь нашим пошаговым алгоритмом, чтобы принять участие в проекте:

- С помощью учетной записи на сайте Госуслуги (ЕСИА) авторизуйтесь на портале «Работа в России»
- Зайдите на страницу «Список образовательных программ»
- Подайте заявку на интересующую программу
- В течение 3-х дней после подачи заявки обратитесь в органы службы занятости для представления документов, подтверждающих соответствие целевой категории участников обучения, и подачи заявления о получении государственной услуги по профессиональной ориентации, по итогам которой будет выдано подтверждение участия в программе, отказ или рекомендация по смене программы обучения
- В случае получения рекомендации по смене программы обучения Вы можете: • отозвать ранее поданную заявку и подать новую на рекомендованную программу; • отклонить рекомендацию. В этом случае перед началом обучения Вам необходимо подписать с образовательной организацией договор, в соответствии с которым Вы обязуетесь найти работу или открыть свое дело после завершения обучения
- После успешной подачи заявки ожидайте ее рассмотрения (рассмотрение заявки на обучение может занимать до 7 рабочих дней)
- Зачисление в группу обучения произойдет в течение 10 рабочих дней после одобрения заявки По результатам обучения выдается документ государственного образца об окончании обучения (в зависимости от выбранной программы – диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации).

18+

Подростка в Подмосковье сбили две электрички, он боролся за жизнь, но скончался в больнице

В детской больнице городского округа Химки скончался юноша, которого несколько дней назад сбили сразу две электрички. Об этом сообщило сетевое издание «Авиаград Жуковский».

Еще 19 октября шестнадцатилетний подросток из подмосковного села Новый Милет перебегал железнодорожные пути на станции «Реутов», где попал сразу под два электропоезда и лишился обеих ног.

Вчера вечером мальчику стало хуже и его экстренно бортом санитарной авиации из Центральной городской клинической больницы в Люберцах перевезли в специализированную реанимацию в Химки. Врачи больше часа пытались вернуть подростка к жизни, но безуспешно.

Сейчас кураторы сбора помощи собирают средства на похороны.

Напомним о мерах безопасности на железной дороге. Эти правила уберегут от увечий и несчастного случая:
- Не надевайте наушники вблизи ж/д полотна
- Учтите, что длина тормозного пути поезда – около 1000 метров! Поэтому переходите пути предельно внимательно и осторожно, не рассчитывая на мгновенную остановку мчащегося состава
- Не залезайте на вагоны. Даже если между человеком и проводом контактной сети 2 метра, может возникнуть смертельно опасное явление – электрическая дуга
- Не подлезайте под поезда и через сцепку вагонов. Это может привезти к тяжелым травмам

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что снижение травматизма на железнодорожном транспорте является приоритетом для властей Подмосковья.