Зажигательные ритмы для тела и души: для долголетов прошло занятие по зумбе

Зумба - это новое направление, сочетающее в себе танец и аэробику под латиноамериканские ритмы. Это динамичное занятие не требует специальной подготовки и доступно для начинающих даже после 50 или 60 лет.

Зумба для пожилых - это легкий комплекс упражнений, который подходит как женщинам, так и мужчинам зрелого возраста. Врачи также одобряют занятия зумбой для тех, кто желает восстановиться после травм.

Занятия этой активностью не только помогают улучшить физическую форму, но и способствуют улучшению настроения благодаря яркой и позитивной музыке. Это занятие, которое подходит для всех, независимо от возраста и физической подготовки, и приносит радость и пользу для здоровья.

Занятия проходят по расписанию: понедельник и среда - с 11:30 до 12:30 и с 12:30 до 13:30 (группа для новичков).

Место проведения занятий: г. Домодедово, Каширское шоссе, д. 100а, ГДКиС «Мир».

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.    

18+