В библиотеке имени Анны Ахматовой образовательные программы посвящены литературе разных столетий

Накануне гости из поселка Власиха Одинцовского района Московской области посетили наш муниципалитет и познакомились с выставкой, посвященной 225-летнему юбилею А.С. Пушкина, - «НАШа ПУШКИНиана», на которой представлены детские иллюстрации воспитанников Домодедовской художественной школы к произведениям А.С. Пушкина.

Кроме того, долголеты ознакомились с выставкой оригинальных авторских фото «Застигнуты За чтением», запечатлевших интересные моменты чтения, а также изучили местную газету «Призыв».

Участники губернаторского проекта остались очень довольны, осмотрев экспонаты и прослушав экскурсовода. Поездка получилась не только душевной, но и познавательной.

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Чтобы стать участником проекта, необходимо отправить заявку на портале Активного долголетия по ссылке.    

Долголеты познают азы компьютерной грамотности

Это школа онлайн-платежей для пенсионеров, где специалисты помогают пожилым людям узнать, как передавать показания приборов учета, контролировать начисления, вызвать сантехника и многое другое.

Занятия проходят каждую среду и пятницу с 11:00 до 13:00. 

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

18+

Долголеты медитировали и наслаждались индийским танцами

Зрители посмотрели народные и классические индийские танцы, а также послушали музыку, исполненную на экзотических музыкальных инструментах: гармоника, барабан-табла.

Участники получили очень интересный опыт групповой медитации по методу сахаджа-йоги, которая позволила достичь гармонии и спокойствия. 

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна. Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека. Занятия йогой помогают уменьшить боли в суставах; возвращают правильную осанку и гибкость телу; улучшают кровообращение; насыщают мозг, тело и кровь кислородом.

Записаться на мероприятия проекта «Активное долголетие» можно в домодедовском отделении по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8 или по номеру телефона: 8(496) 793-52-01.

Долголеты благодарны группе «Йога Даяни» за прекрасный концерт и доставленные приятные впечатления!

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

Зажигательные ритмы для тела и души: для долголетов прошло занятие по зумбе

Зумба - это новое направление, сочетающее в себе танец и аэробику под латиноамериканские ритмы. Это динамичное занятие не требует специальной подготовки и доступно для начинающих даже после 50 или 60 лет.

Зумба для пожилых - это легкий комплекс упражнений, который подходит как женщинам, так и мужчинам зрелого возраста. Врачи также одобряют занятия зумбой для тех, кто желает восстановиться после травм.

Занятия этой активностью не только помогают улучшить физическую форму, но и способствуют улучшению настроения благодаря яркой и позитивной музыке. Это занятие, которое подходит для всех, независимо от возраста и физической подготовки, и приносит радость и пользу для здоровья.

Занятия проходят по расписанию: понедельник и среда - с 11:30 до 12:30 и с 12:30 до 13:30 (группа для новичков).

Место проведения занятий: г. Домодедово, Каширское шоссе, д. 100а, ГДКиС «Мир».

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.    

18+

Доплату к пенсии можете оформить сами

Перечислим условия для ее получения:

— возраст 65 лет и старше,

— неработающий,

— проживает в Подмосковье больше 10 лет,

— живет один или в семье с неработающими пенсионерами - это могут быть родители, супруг или супруга, дети, братья и сестры.

Подать заявление можно через регпортал госуслуг.