Бывший профессиональный игрок ведет занятия по футболу на безвозмездной основе в домодедовской школе

В настоящее время Роман является тренером в сообществе «Русская община», где он предлагает бесплатные тренировки, на которых дети проходят через различные этапы подготовки. Начиная с разминки, они затем переходят к обучающим блокам, включающим в себя работу над комбинациями, дриблингом и передачами.

В завершение каждой тренировки проводятся контрольные матчи для закрепления полученных навыков. На занятия также приходят взрослые, чтобы сформировать полноценные команды для игр, пока продолжается набор новых участников в детскую футбольную команду «Русская община».

Роман вспоминает своего первого тренера, Владимира Прокушенкова, физрука школы №3, который вдохновил его на занятие спортом и футболом. В то время не было специальной экипировки, но было большое желание развиваться в этой игре и соревноваться на уровне города с другими школами. После окончания школы Роман продолжал свою футбольную карьеру, играя за различные команды, такие как ГПЗ «Константиново» и Трест 11 «Строитель», защищая честь своего округа на различных соревнованиях.

Тренировки, проводимые Романом Михиным, уделяют особое внимание развитию дыхательной системы и выносливости у футболистов. Он разработал специальные программы и упражнения, направленные на улучшение физической подготовки игроков.

В секции по футболу сообщества «Русская община» под его руководством дети не только учатся играть в футбол, но и развивают свои физические способности и командный дух.

Долголеты укрощают сап-доски

Для долголетов провели необходимый инструктаж, изучили технику управления и только потом разрешили вставать на доски.

«Серебряные» пенсионеры и научились балансировать и контролировать свое тело во время катания на серфе. Это умение помогло им ощутить гармонию с природой и получить удовольствие от активного времяпровождения.

Участники проекта отметили, что серфинг не только улучшил физическую форму, но и привнес в их жизнь новые эмоции и впечатления. Всем понравилось новое занятие, люди были вдохновлены возможностью освоения новых навыков. Долголеты выразили благодарность за возможность попробовать что-то новое и за поддержку в освоении этого увлекательного вида спорта.

В плавание на серфинге стало для всех участников незабываемым опытом. Кроме освоения нового вида спорта, каждый обрел себе друзей, с которыми  удалось разделить радость открытия новых горизонтов.

Все участники согласились, что серфинг — это не просто вид спорта, а образ жизни, который помогает ощутить свободу и гармонию с природой.

Домодедовские «футбольные» мамы вновь заняли призовое место

Снова жительницы Домодедова, известные как «футбольные мамы», продолжают впечатлять. 

Помимо основных соревнований, участницы также были отдельно отмечены в личных номинациях. Награды игроков женского футбольного клуба «Авангард» включают:

Лучшая нападающая турнира — Карина Шаповалова,

Самая точная игрокиня — Ирина Попова,

Игрокиня с самым дальним ударом — Лейла Алиева,

Лучшая игрокиня в команде — Яна Рудь.

Поздравляем наших футболисток. Не останавливайтесь на достигнутом и всегда побеждайте.

Ранее сообщали, что футбольные мамы победили во Всероссийском турнире.

Футбольные мамы победили во Всероссийском турнире

Домодедовская сборная по футболу привезла домой кубок. В категории «футбольные мамы с опытом» она вырвала победу из рук екатеринбургской команды «Файтерс» со счетом 2:0. Всего в финал вышло 15 команд из различных уголков страны, а соревновались между собой 48 команд.

История этой сборной футболисток и мама началась три года назад, когда тренер Карина Шаповалова уже тренировала сыновей будущей женской футбольной команды. В 2021 году она предложила мамам своих подопечных сыграть, а уже через месяц образовалась победоносная сборная, обыгравшая шесть других команд на местных матчах.

Сейчас она не представляет свою жизнь без тренировок и матча.

15 июня ЖФК «Аванград» будет представлять Домодедово на Тревел-кубке футбольных мам в Карелии, а после отправится на заслуженные летние каникулы. 

Ранее домодедовские мамы победили на Зимнем гранд финале Лиги. 

Чемпионка Мария Егорова проведет тренировку для домодедовских долголетов

В этот день  Мария проведет специальную зарядку для участников проекта «Активное долголетие», которая станет отличным началом летнего дня.

Открытие регистрации в 10:00, начало акции в 11:00. Место проведения: парк «Елочки», Каширское шоссе, д. 107.

Записаться можно в отделении «Активного долголетия» в доме 8, по улице Советской или по телефону: 8 (496) 793-52-01. Запись обязательна.

Не упустите шанс получить заряд бодрости от настоящего профессионала и провести время в компании единомышленников.

В этот день вас ждет:

* Зарядка с чемпионкой Марии Егоровой: специально разработанный комплекс упражнений, который подойдет для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

* Позитивное настроение: общение с единомышленниками, возможность поделиться опытом и получить новые знания.

* Возможность узнать больше о спорте и здоровом образе жизни от профессионала.

Присоединяйтесь к нам!

18+

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.    

Ранее писали про уникальные арт-объекты из «Елочек», которые решили повторить в других парках Подмосковья.