Летние каникулы подходят к концу, и многие родители уже начинают подготовку к новому учебному году. Среди них — Ксения Колиненко, многодетная мама, которая делится своим опытом и полезными советами, помогающими сделать начало учебного года спокойным и организованным.
«Режим сильно сбивается за лето, ведь в учебный год все строго по расписанию. Поэтому важно начать адаптацию заранее, чтобы ребенок не испытывал стресс от резкой смены ритма жизни», — рассказывает Ксения.
Одним из главных этапов подготовки становится покупка школьных принадлежностей.
«Мы обязательно все померяем перед тем, как идти в магазин. Важно, чтобы рюкзак был удобным, чтобы не уставала спина, а одежда — по размеру и качественная», — делится Ксения.
По данным экспертов, минимальный набор школьника в этом году обойдется в 16 200 рублей, что на 7% больше, чем в прошлом году. Рост цен коснулся как формы, так и канцелярии, учебников и аксессуаров.
Многие семьи все чаще выбирают онлайн-шопинг.
«Мы часто пользуемся интернет-магазинами — очень удобно, экономит время. Особенно когда график насыщенный, доставка прямо домой — настоящая помощь», — говорит Ксения.
Психологи также рекомендуют начать адаптировать ребенка к школьному режиму за две недели до начала занятий: постепенно сдвигать время сна, вводить утренние подъемы и устанавливать распорядок дня.
«Где-то ближе к сентябрю у нас уже начинается такая подготовка. Это помогает мягко войти в ритм», — добавляет Ксения.
Не менее важно и повторение пройденного материала. Ежедневные короткие занятия помогут детям легче вернуться к учебе и избежать чувства перегрузки.
Ранее REGIONS рассказывал, что в гимназии Домодедова дети укрепляют здоровье и готовятся к школе.
