Александр Петров еще до армии получил звание мастера спорта по спортивной борьбе. После службы занялся тяжелой атлетикой. Попал к хорошему тренеру, который помог стать ему чемпионом мира.
Александр продолжал совершенствоваться, однажды он услышал от знакомого: «Я хочу жать так, как ты жмешь. Научи!». С этой фразы началась его собственная карьера тренера. Сейчас он работает инструктором тренажерного зала центра физической культуры и спорта «Горизонт».
Александр легко находит общий язык с 14-летним парнем и 80-летней женщиной. Для каждого подбирает индивидуальный план тренировок. Под его руководством за год обычный подросток, который вовсе не умел подтягиваться, теперь легко делает 15 подъемов на турнике. Есть спортсмены, которых он приводит к еще более внушительным результатам в пауэрлифтинге.
Это силовой вид спорта, в котором требуется преодолеть максимально возможный вес отягощения в трех упражнениях: жиме штанги лежа, приседании со штангой и становой тяге. В Подмосковье пауэрлифтинг развивается при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области.
Три года назад к Александру Петрову на занятия пришла обычная женщина Кира Жильцова. Она хотела восстановить подвижность руки. Но так увлеклась, что поставила два мировых рекорда. Спортсменка подняла 40 кг в жиме лежа и 22,5 кг в строгом подъеме на бицепс, став абсолютным чемпионом в своей возрастной группе. Кстати, на тренировке она может поднять и все 50 кг. А ведь Кире Всеволодовне 80 лет!
«Раньше я ей куртку подавал, чтобы она оделась. Теперь у нее сумки с продуктами не отнимешь», — поделился сын спортсменки Игорь Жильцов.
Кстати, он тоже занимается у Александра Иннокентьевича. Пришел 5 лет назад, чтобы сбросить лишний вес, а теперь жмет 300 кг.
Владимир Ветров в 60 лет выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу.
«Александр Иннокентьевич взял меня на профессиональные занятия в 2019 году. Следующая наша цель — мастер спорта международного класса», — отметил Владимир.
Александр Петров увлечен каждым из своих подопечных. Знает все о состоянии их здоровья. Например, Кира Всеволодовна рассказывает ему о своем давлении и только тогда тренер решает, какие нагрузки давать на этой тренировке.
Он также ведет группу «Активного долголетия». Там занимаются 8 человек. Тренируется и сам, легко поднимая 200 кг в свои 64 года.
Тренер мечтает расширить возможности «Горизонта»: увидеть там еще больше спортсменов. Александр Петров отметил, что в этом центре уникальный зал, так как в нем есть четыре профессиональные лавки для жима лежа, но два зала всегда лучше.
Ранее REGIONS писал, что более 200 спортсменов из 50 городов России собрались в Домодедове на турнире по пауэрлифтингу.
