В КЦСОР «Домодедовский» состоялся очередной зажигательный флешмоб для участников проекта «Активное долголетие» г. о. Домодедово под руководством инструктора Татьяны Ивановой.
Участницы проекта продемонстрировали невероятную энергию и получили заряд положительных эмоций. Ведь танцы — это не просто развлечение, а настоящий ключ к здоровью и долголетию.
У регулярно танцующих людей наблюдаются:
— Укрепление мышц, суставов и позвоночника.
— Развитие гибкости и координации, что помогает избежать случайных падений и травм.
— Улучшение осанки.
— Более крепкий сон.
— Укрепление сердечно-сосудистой системы и нормализация артериального давления.
— Улучшение работы органов пищеварения.
— Уменьшение проблем с дыхательной системой.
Занятия по танцам проходят каждую пятницу с 13:00 по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8 или по номеру телефона: 8(496) 793-52-01.
18+.
Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.
Ранее REGIONS сообщал, что долголетов приглашают на лекцию для здоровья и омоложения по кинезиотейпированию.
