70-летняя Галина Андреева из Домодедова — яркий пример того, что возраст не помеха активной и насыщенной жизни. Вот уже 15 лет Галина занимается плаванием в спорткомплексе «Атлант» и считает это залогом своего отличного самочувствия и хорошего настроения.
«Чтобы быть в форме, нужно начинать день с позитива, пить воду с лимоном и плавать», — делится своим рецептом бодрости Галина.
В округе созданы все условия для того, чтобы пенсионный возраст был активным и насыщенным. В рамках проекта «Активное долголетие» в СК «Атлант» более 150 человек старшего поколения занимаются плаванием бесплатно в «Добрые часы».
Как отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев, «добрый час» предусмотрен в расписании каждого буднего дня. Кроме того, для пенсионеров открыты тренажерные залы по выходным.
Проект «Добрые часы» дает возможность бесплатно заниматься спортом не только пенсионерам, но и другим категориям граждан, которым особенно важна поддержка: детям участников СВО и детям из многодетных семей.
Занятия плаванием, танцами, оздоровительная гимнастика — каждый может выбрать занятие по душе. Программа «Добрые часы» действует во всех филиалах городского стадиона «Авангард», открывая двери в мир спорта и здоровья всем желающим.
Ранее REGIONS сообщал, что долголеты хвастались своими творениями на уроке по вязанию крючком.
