Чемпионки мира зарядили бодростью домодедовских долголетов

Мария не просто провела комплекс упражнений, но и поделилась секретами бодрости на весь день:

Вместе с Марией в мероприятии приняла участие чемпионка мира по рукопашному бою Екатерина Вальчук. Она была поражена активностью и жизнерадостностью участников проекта «Активное долголетие», отметив, что они являются примером для подражания.

«Активное долголетие» — это не только зарядка, но и множество других интересных занятий: плавание, йога, скандинавская ходьба, танцы, пение, уроки компьютерной грамотности и многое другое. Клуб — это отличный способ провести время с пользой для здоровья, найти новых друзей и научиться чему-то новому.  

Ранее рассказывали, как долголеты укрощают сап-доски.

Домодедовские школьники стали бронзовыми призерами первенства России по волейболу «Серебряный мяч»

В городском округе Раменское проходил финал первенства России по волейболу среди школьников «Серебряный мяч». В турнире участвовали 16 команд из разных регионов страны. Центральный федеральный округ представляла команда ребят из Домодедовской школы № 1.

В матче за третье место домодедовские школьники обыграли команду из Нижегородской области и стали бронзовыми призерами первенства России среди школьников. Капитан команды Грайр Саркисян был признан лучшим игроком турнира.

Поздравляем учеников школы и тренера с отличным результатом! Желаем не останавливаться на достигнутом и дальше идти к новым победам!

Ранее сообщали, что бывший профессиональный игрок ведет занятия по футболу на безвозмездной основе в домодедовской школе.

Бывший профессиональный игрок ведет занятия по футболу на безвозмездной основе в домодедовской школе

В настоящее время Роман является тренером в сообществе «Русская община», где он предлагает бесплатные тренировки, на которых дети проходят через различные этапы подготовки. Начиная с разминки, они затем переходят к обучающим блокам, включающим в себя работу над комбинациями, дриблингом и передачами.

В завершение каждой тренировки проводятся контрольные матчи для закрепления полученных навыков. На занятия также приходят взрослые, чтобы сформировать полноценные команды для игр, пока продолжается набор новых участников в детскую футбольную команду «Русская община».

Роман вспоминает своего первого тренера, Владимира Прокушенкова, физрука школы №3, который вдохновил его на занятие спортом и футболом. В то время не было специальной экипировки, но было большое желание развиваться в этой игре и соревноваться на уровне города с другими школами. После окончания школы Роман продолжал свою футбольную карьеру, играя за различные команды, такие как ГПЗ «Константиново» и Трест 11 «Строитель», защищая честь своего округа на различных соревнованиях.

Тренировки, проводимые Романом Михиным, уделяют особое внимание развитию дыхательной системы и выносливости у футболистов. Он разработал специальные программы и упражнения, направленные на улучшение физической подготовки игроков.

В секции по футболу сообщества «Русская община» под его руководством дети не только учатся играть в футбол, но и развивают свои физические способности и командный дух.

Долголеты укрощают сап-доски

Для долголетов провели необходимый инструктаж, изучили технику управления и только потом разрешили вставать на доски.

«Серебряные» пенсионеры и научились балансировать и контролировать свое тело во время катания на серфе. Это умение помогло им ощутить гармонию с природой и получить удовольствие от активного времяпровождения.

Участники проекта отметили, что серфинг не только улучшил физическую форму, но и привнес в их жизнь новые эмоции и впечатления. Всем понравилось новое занятие, люди были вдохновлены возможностью освоения новых навыков. Долголеты выразили благодарность за возможность попробовать что-то новое и за поддержку в освоении этого увлекательного вида спорта.

В плавание на серфинге стало для всех участников незабываемым опытом. Кроме освоения нового вида спорта, каждый обрел себе друзей, с которыми  удалось разделить радость открытия новых горизонтов.

Все участники согласились, что серфинг — это не просто вид спорта, а образ жизни, который помогает ощутить свободу и гармонию с природой.

Домодедовские «футбольные» мамы вновь заняли призовое место

Снова жительницы Домодедова, известные как «футбольные мамы», продолжают впечатлять. 

Помимо основных соревнований, участницы также были отдельно отмечены в личных номинациях. Награды игроков женского футбольного клуба «Авангард» включают:

Лучшая нападающая турнира — Карина Шаповалова,

Самая точная игрокиня — Ирина Попова,

Игрокиня с самым дальним ударом — Лейла Алиева,

Лучшая игрокиня в команде — Яна Рудь.

Поздравляем наших футболисток. Не останавливайтесь на достигнутом и всегда побеждайте.

Ранее сообщали, что футбольные мамы победили во Всероссийском турнире.